Я очень люблю наблюдать. Вот идёт девушка, красивое лицо, приятная мимика, опрятно одета, хорошо сложена. Но фигуру и общий вид портит неправильная осанка и походка. Сутулая спина, плечи «коромыслом». И тут не спасают ни красивые волосы, ни высокие каблуки.
Ведь хорошую фигуру определяют не только проценты жира и мышц в организме. Важно правильно держать своё тело без лишних активных напряжений. Главное для правильной осанки не абсолютная сила мышц, а их равномерное развитие и правильное распред...

Девочки,привет! Провожу сплит - тренировки (в паре) в тренажерном зале по хорошей цене 5000 с человека в месяц. Есть занятия в утреннее и вечернее время. Сейчас самое время начать подготовку к лету в комфортном режиме. Провожу диагностику ода и составляю программы питания, это входит в стоимость, плюс естественно контроль и консультации 24/7. Кто хочет наконец привести свою фигуру в порядок пишите в комментарии или в лс😉🏋🏼‍♀️

Тренировки проходят в фитнес-клубе на северо-западе.

Изоляция с пользой для тела!Главное - составить режим домашних тренировок, питания и придерживаться заданного плана✊

Предлагаю устроить фитнес-карантин🤸🏻‍♀️
Что вы получаете:

-видео упражнения для занятий в домашних условиях с подробным описанием техники выполнения;
- рекомендации по организации рациона питания;
- Контроль техники и результатов по фото и видео👌;

За месяц таких занятий можно добиться ооотличных результатов, конечно, при условии соблюдения всех рекомендаций😌
За подробностям...

Девочки, что опять за новиночки? Какая-то карта МИР для пособий, муж сказал🤨 Знаете что-то?

Девочки! Какую обувь покупать на холодную весну(слякоть, дождь) в нашем возрасте? Парень ходит)

Девочки! А пособие путинское можно продлить в мфц? Или в соцзащиту ехать? И ещё справку о доходах за год нужно или за пол года можно?

Девочки! В каком возрасте пора убирать бортик у кроватки? Чтобы ребенок мог сам вылазить и залазить?

Девочки! Посоветуйте порядочную помощницу по дому, чтобы могла сама выезжать за город🙏

Девочки, расскажите, пожалуйста, как приучить ребёнка кушать кусочки, тефтели, супы итд на обед. Ест только пюре, если размалываю не полностью на отрез отказывается. Каши ест нормально обычные, фрукты кусочками тоже , хлеб тоже откусывает, а вот с обедом беда какая-то(

Доброе утро! Девочки, а если я до сих пор не подтвердила электронную очередь в д.сад? Ничего страшного?😅