Девочки, мамочки!
Кто хочет пойти на проект стройности? Привести себя в порядок к нг, безупречно выглядите на нг и красавицами- стройняшками, с красивой кожей…то это пост для вас)
Мы тут с девочками идем на супер классный марафон-стройности)
С вас огромное желание, уверенность в себе, уверенность во всем!
Только правильное сбалансированное питание.
Вместе проще и веселее
9 декабря! 🤍 жду вас 🤍
Добрый вечер, красивые🤍
Тут уже вот третий день марафона у меня и я уже похудела на 2кг, без голоданий и переееданий😍
Вдохновения хоть отбавляй….полет нормальный, едем дальше)
След марафон будет 9 декабря, кто со мной?)
Сегодня я уже почти втянулась в ПП-жизнь! 💪 Знаете, стало гораздо проще, и я даже решила разнообразить своё меню. Приготовила несколько рецептов из нашего чата и хочу поделиться одним из них! Получилось очень вкусно, и мне начинает нравится правильное питание.
Вот рецептик, который мне так понравился:
Спагетти из кабачка с креветками
Ингредиенты:
🔹 1 кабачок
🔹 креветки
🔹 2-3 ст.л греческого йогурта (можно заменить сметаной)
🔹 помидор
🔹 100 г сыра
🔹 Специи по вкусу
Приготовление простое: кабачок режем тонкими слайсами, креветки чистим и обжариваем на оливыче, добавляем зубчик чеснока, помидоры, тушим, добавляем ложку йогурта или сметаны, добавляем специи по вкусу, добавляем наши кабачки и тушим под крышкой 5-7 минут и добавляем сыр
И так, в общем нашла тут для себя очень интересный вариант в предложенных, девочка мне тут скинула ссылку на марафон с 18 ноября он начинается. Да начнется движ по налаживаю питания.
Решилась все таки попробовать зайти на него, понимаю что скоро Новый год, хочется выглядеть безупречно.
Как раз есть время привести себя в порядок. Достаточно даже я бы сказала времени, чтобы чувствовать себя уверено комфортно в красивом платье, которое я выбрала себе 😍
Побежала закупаться в магазин всеми необходимыми продуктами на марафон🥗🥬🥒🥦
Надеюсь на нг не только похудею, а поправлю еще здоровье и пойду за вторым бейбиком🤍
Может кто хочет в компанию единомышленников со мной? Ведь вместе худеть куда проще ☺️
Так хочется чего-то нового, перемен….а вообще, мы с мужем хотим вторую беременность.
Я человек который подходит ко всему всегда серьезно, тем более у меня была не лёгкая первая беременность. Хочу начать со своего здоровья, с изменений себя и готовится ко второй беременности.
Хочу начать приводить свое тело, свою фигуру в порядок, никогда не следила за этим, никогда не было рационов, поэтому итог лишние килограммы, наетые с времен ковида.
Подскажите реально работающие методы, что поможет скинуть надежно и безвозвратно лишние килограммы? Я уже ужасно страдают от отеков(
