Коллекция @monetka1
Gym
Как выпрямить спину дома? Личный опыт мамы
Реально ли выпрямить спину в домашних условиях?
Я когда назад плечи тяну, у меня ключицы уже болят. Чет я переходила горбатой горой, второй подбородок уже появился, грустный мамский видок уже стал.
Хочу быть красивой, вытянутой с прямой спиной💃🏻
Я когда назад плечи тяну, у меня ключицы уже болят. Чет я переходила горбатой горой, второй подбородок уже появился, грустный мамский видок уже стал.
Хочу быть красивой, вытянутой с прямой спиной💃🏻
30.05.2025
6623
aikune_osteo Тренер Айкуне моя мама, 87051853566
missandei Сходите для начала на массаж. Пусть вам все мышцы разомнут. Свое тело почувствуете, как будто оживете. Я
zeldabush да вначале курс массажа, потом физкультура
Читать все 50 комментариевС чего начать тренировки дома: советы для новичков, как выбрать эффективные упражнения на YouTube
Девочки, я чайник в спорте.
Хочу начать заниматься дома.
Подскажите с чего начать?В ютубе полно всяких видео,но не знаю какой более эффективный?
Хочу начать заниматься дома.
Подскажите с чего начать?В ютубе полно всяких видео,но не знаю какой более эффективный?
16.08.2023
1
anastasizzm Если сидите в вк, там полно тренировок, разные, с инвентарем и без) хорошая вещь, по ним занималась
nicole_watterson https://youtu.be/z0DCdQDZR1Q
sheker93 Приложение burn
Читать все 7 комментариев
Ой,девчули! Прям сижу , руки - ноги трясуться...
Это кайф!😂
Это Джиллиан😂 мать её! Решила всё таки взяться за себя. Первый день сегодня...Ух...эти её поскакушки, меня чуть не убили😂
Зато после...ммм...Как хорошо...
Контрастный душ, скрабики, масочки...Ляпота....
И в конце- налепила тейп на пузо. Посмотрим...
Главное завтра встать с кровати😂😂😂
Это кайф!😂
Это Джиллиан😂 мать её! Решила всё таки взяться за себя. Первый день сегодня...Ух...эти её поскакушки, меня чуть не убили😂
Зато после...ммм...Как хорошо...
Контрастный душ, скрабики, масочки...Ляпота....
И в конце- налепила тейп на пузо. Посмотрим...
Главное завтра встать с кровати😂😂😂
22.04.2020
16
happymum1677 Ооо я с вами, у меня второй день только😂 держимся!✊
metanoia_ 2 недели уже занимаюсь, прям нравится) но программа другая))
dina_nygmatova Всегда классно прихожу в форму с Джилиан. Самое то 👌
Читать все 42 комментария