Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама троих детей

Ой,девчули! Прям сижу , руки - ноги трясуться...

Ой,девчули! Прям сижу , руки - ноги трясуться...


Это кайф!😂

Это Джиллиан😂 мать её! Решила всё таки взяться за себя. Первый день сегодня...Ух...эти её поскакушки, меня чуть не убили😂

Зато после...ммм...Как хорошо...

Контрастный душ, скрабики, масочки...Ляпота....


И в конце- налепила тейп на пузо. Посмотрим...


Главное завтра встать с кровати😂😂😂

42

Комментарии

katyabor_1986

Катя

Мама дочки (6 лет)

Ох как я мечтаю скорее присиупить к тренировкам✊😆

katyabor_1986

Катя

Мама дочки (6 лет)

@sharmanka ага, мес 3-4 всего то🤣🤣🤣

sharmanka

Анна

Мама троих детей

ничего, родите- может скинете ого- го😁 некоторые худеют хорошо прям после родов, но это не про меня😣

katyabor_1986

Катя

Мама дочки (6 лет)

тттфу ненабираю аес в беременность слава богу🙏кг 2 -3 максимум,просто большой живот и тяжело ходить чувствую себя бегемотом,хочется тренитььь😆🙈

katya0717

Екатерина Рыбчук

Мама дочки (2 года)

По какой программе занижаетесь скажите пожалуйста

sharmanka

Анна

Мама троих детей

30 day shred

shynar08

Шынар

Мама двоих (3 года, 12 лет)

У меня 3 День💪

sharmanka

Анна

Мама троих детей

Круто! Главное не бросать- тело отлично подтягивается с Джил

sharmanka

Анна

Мама троих детей

Не пропустили треню?🤔 я сажусь и хожу как бабулька старая😂 ноги , пресс, руки болят😁 но сегодня потренила

anelya__

Анель

Мама сына (2 года)

У вас какой уровень? Я начала делать 1, для меня очень легко. Я вот думаю может сразу во 2 уровень перейти?☺

sharmanka

Анна

Мама троих детей

Я с 1го начала, чтоб постепенно нагружать себя. Если начну со 2го- заброшу😂

Я итак чуть не умерла от этих джаминг джеков😂😂😂 только в конце полегче стало, а так чуть сердце через рот не улетело🤣🤣🤣

anelya__

Анель

Мама сына (2 года)

удачи вам🙏💋

sharmanka

Анна

Мама троих детей

290795 спасибо🙏

damilya2022

Dada

Мама двоих (младенец)

По ютубу занимаетесь, можно ссылку? 🙏

sharmanka

Анна

Мама троих детей

@damilyazhambekova снизу ссылку попробуйте

damilya2022

Dada

Мама двоих (младенец)

попробовала, спасибо открылась 😊

mooommy

Bambi

У вас вот так выходит? У меня показывает только три уровня

sharmanka

Анна

Мама троих детей

да. 1й уровень надо делать 10 дней- каждый день. Потом 2й-10 дней и 3й тоже 10 дней

hermionjanegranger

AlMa

Мама двоих (2 года, 4 года)

Так держать)

sharmanka

Анна

Мама троих детей

Спасибо, бум стараться😁

adelaide2018

Аделаида

У меня 23 день 🤪🤪

adelaide2018

Аделаида

@aigerimdilya, весов нету 🤪🤪сломались до карантина ,не успела купить ,ножки точно визуально постройнели

aigerimdilya

Aikosha

Мама двоих (младенец)

@sharmanka ну я вот 54кг, никак не могу до 50 кг дойти

sharmanka

Анна

Мама троих детей

ну обычно, чем меньше вес, тем тяжелее его скинуть

happymum1677

&&&

Ооо я с вами, у меня второй день только😂 держимся!✊

sharmanka

Анна

Мама троих детей

да, после разогрева полегче, но сейчас хорошая такая боль в мышцах- сажусь как бабуленция😂😂😂 надо чуток потерпеть и всё ОК будет!

Вы молодец!!!👏

happymum1677

&&&

завтра уже будет легче, не останавливайтесь. Вчера у меня тоже болело)

sharmanka

Анна

Мама троих детей

✊✊✊

metanoia_

Aigera

Мама двоих (младенец)

2 недели уже занимаюсь, прям нравится) но программа другая))

metanoia_

Aigera

Мама двоих (младенец)

@sharmanka, да, тоже Джиллиан) «нет проблемным зонам» называется)) около часа длится

sharmanka

Анна

Мама троих детей

я столько не выдержу🤣🤣🤣

angel_777

Дамина

Мама двоих (3 года, 3 года)

я занимаюсь по программе "плоский живот за 6 недель"

dina_nygmatova

Дина

Мама двоих (1 год, 4 года)

Всегда классно прихожу в форму с Джилиан. Самое то 👌

sharmanka

Анна

Мама троих детей

Главное не лениться и всё классно будет! Перед треней ломает иногда, зато после - кайф и гордость😂

А, ну! Чья свекровь переплюнет мою? 😂 Мы так-то сейчас у неё снимаем комнату, чтобы занимать всю квартиру... И вот, в…

А, ну! Чья свекровь переплюнет мою? 😂 Мы так-то сейчас у неё снимаем комнату, чтобы занимать всю квартиру... И вот, в эти выходные заехав в гости она решила нам сделать предложение, от которого мы ну не сможем отказаться, по её мнению: выкупить у неё её долю! У меня всё! Выкупать жилье у родителей 🤦🏼 ♀ и ладно если бы это было единственное жилье...

Что делать с одеждой?

Вчера ребёнку купила новых вещей. И так получилось, что большинство ( все ) черные и серые. С вечера обрезала бирки и постирала те, в которых планировала отправить её сегодня в сад ( черный худи, шоко брюки). По итогу, она наотрез отказалась ходить в этих вещах, потому что она не любит темное и черный цвет ей не нравится. Хорошо, что на некоторых не обрезала бирки. Вот и не знаю, сдавать или нет? И как быть дальше, это мне уже надо советоваться с ней, что купить? И брать её с собой в магазины? Опыт был, выбирает всякую дичь😂 Или настоять на том, что выбора нет, носи, что купили? )

В воскресенье на Крестовском встретила своего руководителя с молодой особой 🙈надо было видеть его растерянное лицо 😂 К…

В воскресенье на Крестовском встретила своего руководителя с молодой особой 🙈надо было видеть его растерянное лицо 😂 К слову он женат и у него трое детей , жена все лето с детьми в Черногории ... и ведь она наверняка тоже уверена , что её то не такой 😂😂😂🙈 эх... PS: кстати он даже не стал говорить , что это сестра или племянница 😂

Почему я больше не хочу детей?

Только родив её я поняла , что все таки я чайлд фри. Что мы имеем на сегодняшний день : разломан весь дом. Я не могу ровным счетом сделать ничего, ибо стоит мне отвернуться - все пздц. Гулять мы практически не ходим. Она швыряет детям в лицо песок. Все рушит и орет. Из коляски просто готова выпрыгнуть на ходу. Дома она снимает с себя всю одежду , горшок вертела на одном месте - срет на обеденный стол , например. При этом она говорит всё и всё понимает. Старший уже её боится и говорит , что бы больше мы никого не рожали ) можно подумать это будет обсуждаться 😂НИ КО ГДА больше я не вступлю в это говно, Под названием декретный отпуск. Если надежда умирает последней , то моя умерла. Я просто не верю в её адекватность больше , потому что с каждым днем становится только хуже. Я уже даже на полном серьезе подозреваю у нее какой нибудь диагноз психо неврологический. Игрушки / книги все мимо. Жрать землю из горшков - вот это да. Песок с лопатки - еще лучше ! Мы живем без стульев , но это её не останавливает , она достает кастрюлю , переворачивает её и дело за малым. По ручкам кухонно шкафа залазит на варочную панель и по этой же схеме в раковину в ванной. Я просто устала жить в этом стрессе и разрухе .

Что делать в субботу?

Давайте поиграем,напишите (в эту субботуя решила) и пусть т9 продолжит🤭 ну что я первая, погнали 😂. В эту субботу я решила пойти спать и спать уже в паре с ней и так далее и в этом случае она будет хорошо выглядеть и делать её более чем занимаешься и не говори ей о том году и не хочу её знать и знать о чем она думает в самом конце жизни 😂