Еда

наконец то у меня получились круассанчики из готового теста

главное!

не раскатывать пласт! и дать подняться в тепле!

смазывала желтком либо яйцом

выпекала при 180 градусах на минут 15

Завтрак на 596 ккал и 60гр белка ❤️

Вы не просили,но я напишу🙂‍↕️❤️

Рецепт блинов:

Молоко-800мл

Яйца-4шт

Растительное масло-80мл

Сахар-100гр

Мука-250гр

Все объединить,пробить блендером или миксером,чтоб не осталось комочков,процедить через ситечко,на всякий,и выпекать. Перед каждым блином я слегка прихожусь Сливочным маслом.

И еще суперский лайфхак,который я для себя открыла,это жарить на 2-х блинницах,может и вы видели,но все же напишу как.

Греете одновременно обе сковороды,жарите на одной,переворачиваете на другую,заливаете снова н...

Ужин на 412 ккал и 49гр белка

Завтрак на 650ккал и 45гр белка ❤️

время для холодного кофе ☕🧊

🖇️ наша религия может сделать женщину настолько сильной, что она больше не стремится быть замеченной противоположным полом, не нуждается в восхищённых взглядах, не боится одиночества, не нуждается в фальшивой дружбе и не выставляет себя напоказ, даже если это стало обычным явлением в современном мире.

с каждым днём она становится всё более уверенной в себе женщиной, которая чётко понимает смысл своей жизни и не выходит за границы своей фитры.

она знает свою ценность...

Классно погуляли с утра 😍

а теперь время для завтрака .

609ккал и 45гр белка

❤️Завтрак на 583ккал и 37гр белка

Кофе с молоком

Глазунья

Брускетто с икрой трески и творожным сыром;

С творожным зерном в сливках и соусом песто ; с легким сыром и ветчиной из индейки

Салат из помидоров, огурцов ,айсберга , заправленный соевым соусом +французской горчицей

Девочки, Я плачу от счастья, честное слово

НАКОНЕЦ-ТО 😭😭😭😭

Рецепт:

Яйца - 6

Сахар - 255 гр

Раст масло - 90 мл

Молоко - 240 мл

Мука - 260 гр

Какой - 50 гр

Разрыхлитель - 5 гр

Первым делом яйца с сахаром взбиваем миксером минут 10-15, прям до пышности, чтоб в несколько раз увеличилась масса, иначе бисквит плохо поднимется

Далее вливаем молоко и масло в яичную массу

Перемешиваем сухие ингредиенты в одной таре и через сито пропускаем в смесь

Перешивала Я венчиком снизу вверх, аккуратно, ...

если бы существовал десерт для очень уставших людей, то это был бы он 🥹✨

когда ягод в шоколаде хочется, а возиться — нет 😹

поэтому сегодня всё максимально просто: клубника, голубика, шоколад и немного терпения, пока всё застынет 🍓🫐🍫

уложили детей и живём свою лучшую жизнь с @imkrbnvap 🫂🤍