красота

Ровно год назад я начала свой путь в познании искусства макияжа . Я не знала абсолютно ничего ! Имела в косметичке черный карандаш, черные тени, тушь и помаду . Слова «консилер, контуринг, бронзер, хайлайтер» звучали как заклинание 😅
А началось всё с того, что в беременность доченькой у меня выпало половину ресниц и бровей 😂я купила накладные пучки, стала их клеить во внешний угол глаза и поняла , как сразу меняется взгляд !
Я взяла два урока офлайн, чтоб понять базу . И месяцев пять ежедневно отрабатывала один единственный макияж ! Мне очень тяжело это давалось , руки у меня очень деревянные . Но я очень целеустремленная) тем более после того , как меня здесь обосрали с моим вторым макияжем 😅я решила доказать самой себе , что я могу ! И я смогла ! Я прошла уже более 6 курсов и останавливаться не собираюсь ! Хочу научиться делать очень сложные макияжи. Я поставила для себя эту цель на год )) Я проделала огромную работу ! Я очень горжусь собой ! Так что, девочки , кто хочет и не решается , знайте, если уж я смогла , то и обезьяна сможет ! 😂
Сделаешь макияж и жизнь сразу становится ярче , самооценка повышается ! Очень всем рекомендую!
Спасибо моей Любашке за вдохновение ❤️

Пишу список моих любимых студий, где можно позаниматься настоящим пилатесом на хорошем оборудовании.

1. Мой фаворит MK studio.
Находится на Чкаловской.
Все оборудование классическое, реформеры - просто пушка, а какой там Кадиллак, после него любой растянется как пластилин. Все тренеры опытные, закончившие 2-3 разные школы пилатеса, в том числе классический пилатес (нас там всего 6, лично знаю каждую, все практикуют). Я там сама тренируюсь, и работаю, один раз в неделю, и это мой любимые два дня😅

2. FW Pilates.
Сеть студий классического пилатеса. Есть филиалы на Петроградке, Невском, Театральной и Чернышевской.
Мне нравятся филиалы на Петроградке и Театральной, там самое новое оборудование, и есть всё. Из их команды мне больше всего нравятся тренеры: Татьяна Б, Артем К, Валентина М, Владислав М, а так в общем вроде все неплохие, просто с остальными я не занималась.

3. Just Pilates
Находятся на Петроградке и открылась вторая студия около Смольного. На петроге на группах реформеры современные, индивидуально есть возможность позаниматься на классическом gratz, также имеются mat wall тоже gratz.Из тренеров нравятся Алёна А., Ольга Р., Татьяна Л., Григорий Ч. В филиале у Смольного давно не была , судя по видео, там стоят современные реформеры, не могу сказать как по качеству, не понимаю, кто производитель.

На этом почти всё, по классическому оборудованию и преподаванию. Есть еще вдох.выдох, там классическое оборудование gratz (это топ), я там не была, дороговато, но там работает мой тренер Ольга Р. , её могу смело рекомендовать.

Есть еще в Приморском районе zefir Pilates, там стоят современные реформеры balance body. Но хотя бы не российские, еще более менее😅
Из тренеров знаю Веронику С., учились с ней в двух школах, в том числе классику она тоже закончила. Также Наталья сейчас учится со мной на классику, но я не видела её в практике, не могу точно сказать, остальные тренеры будут давать фт/лфк (видела сторис студии, знаю трех лично, работали у нас).

Остальные студии мне не нравится оборудование или преподаватели.
По поводу преподавателей, моя основная претензия в том, что они не практикуют персонально. Типа отучились, получили дипломчик и вперед, а в их теле нет никакого пилатеса, как тогда учить людей, если ты сам ничего не знаешь. Я считаю, что тут как с психологами, важна регулярная личная практика, не только та, что была у вас на обучении, а продолжающаяся в течение всех лет работы, после обучения. И все тренеры, кого я здесь отметила, ходят на персональные тренировки к другим тренерам, лично видела, точно знаю.

В ближайших планах затестить Ботанику, знаю, что там преподают по классической школе Romana, но реформеры кажется современные, не поняла. Как схожу - напишу.

#пилатес #classicpilates #студиипилатеса #тренерпилатес

Любимчики на сегодня для волос 🧴💗

Прошло время, когда казалось, что когда очень дорого- обязательно хорошо.
Перепробовав всё, ну или почти всё, тут собраны действенные продукты.
Раньше работала стилистом по волосам и визажистом, по этому пробовала многое по долгу работы и из личного интереса.
С хорошим соотношением цена=качество.
У меня пористые и жесткие волосы от природы.
По этому за ними нужен хороший уход, чтобы волосы не выглядели мочалкой😁

Шампунь и кондиционер Angel Professional ✨
подсмотрела эту рекомендацию пару лет назад у Елены Корниловой , теперь пользуюсь, заказать можно на вб, цена подарок, волосы после 💣

Крем для волос Angel Professional ✨
недавняя находка, увидела в рекомендации своего стилиста по волосам, для пористых волос пушка, наношу на влажные перед тем, как сушить, а потом на сухие в дни, когда голову не мою

Термозащита от Keune💕 после неё, если использую под плойку волосы более гладкие и блестящие, с феном работает тоже- но не настолько. Но по крайней мере это первая термозащита- от которой я реально вижу эффект.

Крем для волос от Fusion 🐥 покупала в Подружке или где-то там, работает по принципу крема выше, но визуально менее эффективный, но тоже есть результат, наношу на руки и руками распределяю по волосам.

Текстурирующий спрей LOREAL PROFFESIONA⭐️ лучший, когда работала стилистом по волосам- нежно любила текстурирующие спреи, за эти деньги вы точно не найдете ничего лучше, и на корни можно для объема, и зафиксировать, и волосы подвижными остаются. Этот текстурайзер особенно must have для тонких волос, которые не фиксирует тяжелей лак)

Пенка для объёмка LOREAL PROFFESIONAL-хорошо ставит корни, только помним, что корни надо прям прогревать, я честно использую через раз, потому что мне лень, но у меня и естественный объем присутствует, но с этим другом прям может быть эффект поболее.

Спрей для объёмка Kapous- аналогично с товарищем выше, но только спрей, с задачей справляется хорошо, цена 🔥🔥

P.S ссылочки выложу в тг
Делитесь своими любимчиками⤵️

Девочки,посоветуйте , пожалуйста, стилиста/ парикмахера в Спб, кто удачно сможет подобрать и сделать короткую стрижку ( желательно Север города).
Возможно с контактами из соц сетей, что бы можно было примеры работ оценить.
Практически всегда ходила с волосами ниже плеч, сейчас очень хочется сменить образ и не сожалеть о выборе.
Боюсь попасть ни к тому мастеру и потом избегать зеркала после смены имиджа )