Рецепты

Девочки, ловите очень простой и вкусный рецепт. #пп_куриные_оладьи
🔹70 мл молока
🔹800г куриной грудки
🔹1 луковица
🔹2 яйца
🔹20г кукурузного крахмала (можно заменить мукой)
🔹соль, специи по вкусу (зелень)

Лук пюрировать блендером, добавить курин.грудку. В фарш добавляем 2 яйца, молоко, крахмал (муку), соль и специи. Перемешиваем до однородности и жарим с двух сторон (я жарю на а/п сковороде без масла) по желанию можете жарить на масле.
Приятного аппетита!
P. S. Получились мягкие и сочные, ...

Сегодня порадовала своих таким классным блюдом "Рататуй".
Рецептом Вас конечно не удивлю, но подедиться хочется тем, что все ингридиенты я сорвала на огороде. Такой кайф 🍅🍆🥒🥕
А еще картошечку молоденькую запекла.
#мама_на_пп

Сегодня решила порадовать домашних вкусной и полезной выпечкой. Пекла первый раз, получилось супер вкусно, поэтому делюсь.
#ппрецепты
Морковные маффины
🔸160 г кукурузной муки
🔸110 г рисовой муки
🔸125 мл молока
🔸30 г сах. зам
🔸2 яйца
🔸1 ч. л. оливкового масла
🔸200 г тертой моркови
🔸100 г изюма (кураги, орехов ъ
🔸 сок 1 апельсина и его цедра
🔸1 ч.л. разрыхлителя
🔸1 ч.л соды
🔸ванилин
🔸щепотка соли

Приготовление
Просеиваем муку, добавляем соду, разрыхлитель, соль, ванилин, перемешивае...

Если хоть раз по утрам Вас посещала мысль : "Что бы съесть на завтрак? ", то этот пост для Вас. 🥞🥐🍯
Я поделюсь с Вами моими любимыми блюдами для завтрака, не только вкусными, но полезными и не вредными для фигуры.

1⃣ Сырники

Мои идеальные сырники я делаю на твороге в брикете с минимальной жирность (но не 0%). На семью я беру:
🔸2 пачки творога
🔸2 яйца
🔸15г ванилина
🔸сода на кончике ножа
🔸рисовая мука (добавщяю пока масса не перестанет прилипать к рукам)
Формирую сырники (1,5 ст. л теста) ...

#Идеи для завтрака
Мой любимый завтрак 2⃣каша, для каждого она своя, а моя любовь овсяная. Могу есть каждый день. Лишь меняю ее подачу и наполнения.
Вот несколько идей с чем ее есть:
🔸ягода 🍒🍓, любая. У меня всегда есть мороженная (клубника, малина, вишня, ежевика, смородина)
🔸яблоко + корица
🔸банан + арахисовая паста
🔸сухофрукты (чернослив, курага, орехи)
🔸и всегда семена льна и чиа
Вот как можно разнообразить обычную кашу 🙌
#мама_на_пп