



Если хоть раз по утрам Вас посещала мысль : "Что бы съесть на завтрак? ", то этот пост для Вас. 🥞🥐🍯
Я поделюсь с Вами моими любимыми блюдами для завтрака, не только вкусными, но полезными и не вредными для фигуры.
1⃣ Сырники
Мои идеальные сырники я делаю на твороге в брикете с минимальной жирность (но не 0%). На семью я беру:
🔸2 пачки творога
🔸2 яйца
🔸15г ванилина
🔸сода на кончике ножа
🔸рисовая мука (добавщяю пока масса не перестанет прилипать к рукам)
Формирую сырники (1,5 ст. л теста) , обваливаю в рисовой муке и жарю на а/п сковороде (иногда люблю обжаривать на оливковом масле).
Подача на любой вкус и цвет (несколько вариантов на фото) .
Я люблю чередовать соусы
🔸кленовый сироп
🔸мед
🔸гранатовый соус
🔸бальзамический соус
#мама_на_пп

Люблю сырники, чтобы только творог, немного сахара и муки (рисовой). Но знаю тех, кто любит, как я называю «творожные оладушки», где добавляются яйца и много муки или манки. Вы на какой стороне?😄
А еще я загоняюсь, чтобы все одинаковые были, поэтому взвешиваю их и котлеты тоже, есть еще такие полуфабрикатные перфекционисты?😂

Мои любимые сырники🤤
•творог 400 грамм
•рисовая мука 6 ст/л
•сахарная пудра 4 ст/л
•желток 2 шт



Первый раз в жизни получились сырники!!!!! Урааааа!!! Вкуснота. Рецепт такой: 220 гр. творога, 1 яйцо, 1ст.л. сахара, 2 ст.л. рисовой муки. На сковородку немного растительного масла. Сформировать сырники. Жарить на медленном огне по 3 минуты с каждой стороны под крышкой. Приятного аппетита!
Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀
Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.
Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌
Курица 🐓:
🔸Чахохбили
🔸Курица с рисом в духовке
🔸Куриные отбивные в панировке
🔸Курица жаре...


Ловите рецепт бомбических, нежных, просто тающих во рту, сырников. 😋
#амкинямки
На 700 гр. творога ( лучше взять пожирнее ) : 1 яйцо, 2-3 ст ложек сахара ( средней сладости получаются. Если не любите сладкие, можно 2 ложки. ), 3-4 столовых ложек с горкой муки, щепотка соли. Все тщательно помять, перемешать. Обвалять в муке, сформировать сырники и обжарить под крышкой на медленном огне до золотистой корочки ( где-то, по 3-4 мин с каждой стороны. ) Выходит 9-10 сырников. Люблю поливать сгущенкой 😍