Девчонки, помогайте! Варианты отметить др этому парню, но не безумные детские центры 🤪
Помониторила квесты и мастер-классы - как будто рано. В прошлом году делала дома пиратскую вечеринку, оч кайфово, но сейчас нет настроя на это. Фотки в карусели – берите идею на вооружение 🏴☠️
Может поделитесь не очевидными местами?
18.03.2025
3
valeri2000 Пейнтбол рано?)
Есть еще лазерный пейнтбол
ma_tata Маша, привет, рада видеть.
Моему как раз в 5 зашли кулинарные мастер классы, пицца, печеньки, все такое.
dasha.create Маша, привет, посмотри душевную кухню, я там не была, но держу тоже на заметке, кулинарные мк, можно
Летом рассказывала, как восстановила ногти после снятия гель-лака. Еще один рекоменд – нереальное масло для рук и ногтей. Запах богатой жЭнщины 😌 Балдею от аромата и от внешнего вида рук, бед заусенцев, ногти блестят, просто кайф.
Где купить - не знаю, мне подарили. Сама буду искать, но не скоро. Расход оч экономный👍🏼
Прошли еще курс массажа+ЛФК, есть хороший прогресс по стопам, правая прям радует. Животик втянулся (Уля очень переживала, что торчит), плечики расправились.
2 недели отдыхаем обе, я – от постоянных разъездов, и снова в бой.
Процесс идет не так быстро, как хочется, потому что есть диспластичность. Привести мышцы в нормальный тонус сложнее и откат идет быстрее(
Кто спрашивал про вальгус и работу со стопами.
Сейчас Уля занимается со специалистом, сделали несколько сеансов массажа для подготовки мышц и начали курс ЛФК.
Оказалось, стопы завалены не только из-за вальгуса, но и из-за слабого тазобедренного. Идет перекос тела на одну сторону. Поэтому занятия подобраны на укрепление всех нужных мышц.
Дальше еще хочу курс с нейрогимнастикой и сенсорной интеграцией, развивать контроль за телом, ловкость, координацию. Это и на успеваемость в школе влияет.
Дома занимаемся вместе: Уля делает комплекс упражнений для стоп с мячиком, а я – йогу. Чтобы было нескучно, придумала мотивацию: собираем по 20 наклеек и за них – подарок!
У Ули уже 9, у меня только 5.
Завтра начинаем второй курс массажа и ЛФК. Так радуюсь, что есть прогресс по физике и так сожалею об упущенном времени и недостатке знаний, пока Уля была мелкая.
Фото в карусели - как весной с мышцами спины поработали. Теперь упор будет на стопы - пора прощаться с вальгусом 🤞🏻
