Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Маша
mary_canny
Маша·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

КПТ или гештальт: какой метод терапии выбрать для решения проблем

post image 1
post image 2
post image 3

Девочки, у кого есть опыт терапии, КПТ или гештальт? Второе пробовала, интересно, как работает КПТ. Хочется уже не углубляться в прошлое, а в настоящем решать.

Фото красивой меня в Летнем дворце, (надеюсь) для привлечения внимания 😅

1
Психологическая помощьТерапия для мамКпт и гештальт
Открыть в приложении →

Комментарии

marina39
марина

Смотря, что у вас, КПТ терапия хорошо работает с тревогами, но там нужно ваше желания и прямое участие, обязательно писать дневники их прорабатывать потом, по сути вас учат мыслить по другому, я в терапии КПТ была

Нравится Ответить
mary_canny
Маша·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Спасибо, что поделились

Нравится Ответить
Читайте также
Милана
daria.vi
Милана·Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)

Стоит ли идти к психотерапевту с КПТ при панических атаках, тревоге и страхах? Советы и рекомендации

Посоветуйте психотерапевту кпт? Панические атака, тревога, страхи .

vectrafly А что такое кпт?
jkmuf-usa https://vk.com/iradanilove
elenelen89 Девочки, в телеграмм канале или на ютубе посмотрите Красикова Алексея. Там все о ПА и тревожности. Может
Читать все 24 комментария →
saya
siclisa
saya·Мама сына (2 года), беременна (33 нед.)

Обостряется ли тревожное расстройство (ОКР) во время беременности?

Девочки, у кого было тревожное расстройство до беременности, обострялось у вас во время беременности? У меня окр (мысли), пролечила антидепрессантами и кпт, но сейчас временами мучают мысли(

1
toksss У меня оооочень давно было тревожное расстройство, и вот в эту беременность выстрелила, не понимаю почему именно
cherryveri Вам помогло в итоге?
polina9649 Здравствуйте девушки Как сейчас у вас самочувствие? У меня 24 недели , накрыло не знаю что делать
Читать все 36 комментариев →
Елена
lena8635
Елена·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Работал ли кто-нибудь с психологом, использующим когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)? Поделитесь опытом!

Кто-нибудь работал с психологом по методу кпт? Что вы думаете?

1
psy.antonina И сама свою терапию проходила и до сих пор прохожу в КПТ И отучилась в этом подходе
ylinka При ПА нужна именно такая терапия
mashaegorova Зависит не от метода, а от специалиста это теперь точно могу сказать.
Читать все 13 комментариев →
Таня. Просто Таня
tancheekmom
Таня. Просто Таня ·Мама двоих (2 года, 6 лет)

КПТ психология: в чем разница и помогает ли когнитивно-поведенческая терапия? Отзывы и мнения

Пошла к психологу. Предложила работу по КПТ ( когнитивно-поведенческая терапия). Рассказывала мне долго, а я особо не поняла отличия работы КПТ и обычной психологии ? Вообще, помогает кпт?

eva_psy Кпт доказательный метод психотерапии. Готовьтесь вести дневники и делать домашку:) Не всем это нравится и подходит
yulia_velichkova Кпт-достаточно директивный метод, нацелен на изменение поведенческих реакций. Если ваша цель в этом-супер. Но глубинных изменений с
katya_p04 Помогает в определённых запросах и опредленным категориям людей , которые любят больше опираться на мысли, работать головой
Читать все 8 комментариев →
Nesti Wonderland
nestibu
Nesti Wonderland ·Мама двоих (2 года, 5 лет)

КПТ при тревожном расстройстве: результат?

Девочки, а как вам результат Когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ) при тревожном расстройстве ?

1
poisonred Шикарно
xenia_psy Это зависит от того, насколько вам в принципе подходит когнитивно-поведенческая терапия, она очень рациональная, упорядоченная, упражнения надо
Читать все 17 комментариев →