#ппрецепты #chernishfamily

Пп-баунти😜

80 гр. кокосовой стружки
350 мл кефира
3 больших яйца
Фитпарад

Смешать, вылить в силиконовую форму, выпекать около 50 минут. Когда остынет полить глазурью - 1 ст.л. какао, фитпарад, кипяток. В холодильник на пару часов и готово!!!

Люблю что-то необычное и простое😋😋😋
#ппрецепты #chernishfamily

Пирог яблочно-ореховый🌰🍏

3 больших яблока
1 яйцо
6 ст.л цельнозерновой муки
Корица
Разрыхлитель
Горсть изюма
Горсть льняных семечек
Орехи ( у меня грецкие) 2 горсти
Фитпарад

Яблоки натереть, орехи порезать, все смешать выпекать в духовке 180 градусов около 40 минут🍽
В следующий раз планирую вместо яблок - груши или сливы, добавить мак или кокосовую стружку, можно какао и мед. Главное в этом пироге - орехи, а остальное- ваши фа...

Девочки!!!! планирующие и пока безрезультатно😣 почитайте книгу " Как мамочка за чудом ходила" Ирины Семиной👍👍 Очень-очень советую📖📖даже уже будучи мамой в квадрате 👨👨открыла для себя много нового 😄

#ппрецепты #пптортик #chernishfamily

Для коржа:
180 отрубей овсяных🥄
4 яйца🥚
100 гр чернослива ( можно заменить на курагу, изюм или финики)🍇
2 ст.л. какао🥄
Мед ( я добавляла фитпарад)🍯
0.5ч.л. разрыхлителя🥄
200 мл кофе ☕

Чернослив промываем, заливаем кипятком и оставляем минут на 10. Затем смешиваем все ингредиенты в блендере и оставляем, чтоб клетчатка набухла. Выпекаем до готовности минут 20. Не пересушите! Остужаем, разрезаем вдоль.

Творожный крем:
Творог -400 грамм ( у меня зернистый)🍚...

Груша🍐творог 🍚 мёд🐝 лаваш 🌯 #ппрецепты #chernishfamily

Когда нам надоедает овсянка, я делаю гранолу в различных вариантах🍯В этот раз - овсянка 😋 мёд 🐝 кунжут😋 изюм 🍇тыквенные и льняные семечки😋и много корицы😋😋😋 главное не забыть о ней когда готовится, а то изюм в уголь превращается😲😲😲 #ппрецепты #овсянка #chernishfamily #granola

Всё оооочень просто:
🍦банан🍌
🍦мёд🍯
🍦йогурт🥛

#ппватрушка #ппрецепты
Итак, наша любимая ватрушка😋😋😋😋делаю ее в двойной дозе, так как уплетают быстро😋😋😋 Дети кушают вредности только на выходных, а в течении недели, ни-ни☺☺Поэтому в школу берут и быстро заканчивается😁

Нижний слой:
3 желтка, 5 ст.л.цельнозерновой муки, 1 тертое яблоко, ванилин, разрыхлитель, 100 гр кефира, 1 ст.л. крахмала кукурузного. Все смешать , вылить на противень тонким слоем, поставить в духовку минут на 10, чтоб немного схватился.Тем временем готовим верхний творож...

Часто пеку разные пп вкусняхи вот -
Орехово-овсяное печенье😋😋😋
#ппрецепты

200 гр творога
2 яйца
140 гр кефира
3-4 ст л. арахисовой пасты
12 ст л.овсяной муки
мед по вкусу ( у меня сахарозаменитель фитпарад)
0,5 ч.л. разрыхлителя

Все смешать, поставить в холодильник минут на 15. Сформировать 2 ложками печенье, выложить на пергамент, присыпать измельчененными орехами, выпекать около 20 мин.