Рецепты

Пополнение в рубрике #пп_рецептыотюли 😃

Очень эффективный салат для разгрузки 👌🏻
Итого на 100 грамм 47 ккал
Б/Ж/У 1 / 3.4 / 3.5

🧾 Ингредиенты:

Капуста краснокочанная и белокочанная 100 г
1 огурец
1 помидор
50 г оливки
салат 100 г
лимонный сок 1 ст л
оливковое масло 1 ст л

🍽 Приготовление:

Капуста белокочанная и краснокочанная, режется мелкой соломкой, мнется и сбрызгивается соком, лимона.
Помидоры и огурцы, режутся как кому нравится, оливки кружочками.
Листья салаты рвутся .
Солим, Заправляе...

Пока я в раздумьях, о чем бы полезном поведать еще, вот вам очередной рецепт от рубрики #пп_рецептыотюли 😃

Куриные ПП-кексы 🥪
Отличный вариант хорошего и сытного перекуса с собой на работу, учебу или в дорогу

Итого на 100 грамм 90 ккал
Б/Ж/У 12.6 / 2.8 / 2.7
⠀
🧾 Ингредиенты:
Куриное филе – 250 г 🍗
2 яйца 🥚
1 помидор 🍅
1 луковица 🧅
Молоко 2 ст л 🥛
Укроп 30 г 🌿
Соль по вкусу 🧂
⠀
🍽 Приготовление:
Куриное филе и лук измельчить в мясорубке или блендере до состояния фарша, добавить соль.
Помидор по...