


пока готовлю торт, поделюсь с вами рецептом простого, вкусного и мяягкого бисквита.
делать все строго по граммам, как указано в рецепте.
на форму 17см.
4 яйца
110 г сахара
щепотка соли
10 г ванильного сахара
90 г муки
30 г какао
10 г разрыхлителя
Яйца с солью и сахаром взбиваю до воздушной белой массы (10-15мин). Муку просеиваю и соединяю с какао и разрыхлителем. В 2-3 приема добавляю сухие ингредиенты в яичную смесь, перемешиваю лопаткой снизу вверх. Выливаю в форму и выпекаю при 150-160 г...






ну, любимый супчик 🙂↔️✨
решила подкинуть вам идейку (уже, наверное, на ужин, так как обед уже прошёл).
вроде по фото всё понятно, как готовить, но если что-то непонятно — можете смело спрашивать 😂🤌🏼👐🏼






контент для тех, кто еще не спит 😂🤌🏼 ибо мой сын на отрез отказывался вовремя лечь спать 🌚, а кексика очень хотелось.
вчера тут @abdullazizovna, моя тезка, поделилась рецептом шоколадно-бананового кекса, ну я и не смогла пройти мимо, не приготовив его.
кекс действительно очень-очень вкусный 🤤
и так, тот самый рецепт:
ингредиенты:
- яйца — 2 шт
- сахар — 100 г
- мука — 200 г
- какао — 4 ст. л.
- кефир — 1 ст. (250 мл)
- банан — 1 шт
- разрыхлитель — 1 ч. л.
я добавила еще ...




Муж недавно вспоминал пышки, которые в Каспийске в парке в красной будке продавали.
Болела в эти дни, сегодня с утра стало лучше и сделала ему такие пончики.
По вкусу, сказал муж, очень близко. Готовить тоже оказалось вообще не сложно. И безумно аппетитные🍩
После сдачи кучи анализов - самое то 😆
Рецепт:
50 грамм сливочного масла, 4 ст ложки сахара, 1 яйцо смешала венчиком в миске, до однородной массы, после влила туда кефир 200 мл, смешала, и постепенно добавляла муку и 1 ч л разрыхлителя...

Когда мне лень готовить я готовлю это👇🏼
Нарезаю кубиками куриную грудку (можно филе) и картошку
Обжариваю сначала курицу, добавляю зубчик чеснока, картошку и обжариваю минуты 2-3. Специи по вкусу. Заваливаю немного водой и тушу на медленном огне до мягкости картошки.
В конце добавляю сметану (можно сливки, мне нравится со сметаной) и тушу еще пару минут. При подаче натираю сверху сыром.
Раньше добавляла грибы тоже, но муж их не ест
Простое, но самое любимое блюдо в нашей семье 😁






Моя булочка решила с вами поделиться рецептом шоколадного кекса с бананом 🤤
Она говорит что очень легко готовится
Если есть дома бананы то смело готовьте🫶🏻
2 яица,
стакан кефира
200-250 гр муки ( примерно стакан)
какао 4 ст ложки
сахар - 100-150 гр, впринципе на глаз как вам нравится, кто то мало любит сахар, кто то чтоб чувстовалась сладость прям
Ну в общем и целом
добавляем все в миску и смешиваем
Затем добавляем размягченный банан,
Соду и разрыхлитель на кончике ножа
Все смешиваем...






Наверное самая недоступная еда на дефиците калорий - это выпечка . К сожалению, она вся очень калорийная .
У примеру в одном маленьком кусочке молочного пирога 500кКал ( готовила и все считала)
Да , конечно можно съесть его , вписав в свой дефицит - но не всегда разумно жертвовать таким количеством ккал ради минутного удовольствия.
Поэтому я сегодня с рецептом вишневого пирога . Готовила впервые , мне очень понравилось . Решила сразу поделиться с вами ❤️
Пирог в котором 510 ккал и 25гр белка...






Просто и вкусно, один из любимых десертов, вариантов украшения очееень много. У меня ничего не было, поэтому сахарная пудра
Вы должны приготовить на сухур тальбину😍
Вчера приготовила и мужу тоже, и он сегодня целый день говорит, что очень вкусная была и хочет ещё на сухур её.
Каша тальбина:
два стакана молока добавить в кастрюлю, в кипящее молоко добавить 1,5 ст.л тальбину (на 1 одного человека порция), варить 10-15 минут и всегда помешивать её до готовности. Чтобы не было комочек.
Должна получится не слишком жидкая и не слишком густая. Подавать горячей. В кашу добавлять мёд, орехи, финики. На ваш вкус можно и я...

Девочки , приготовьте обязательно!🤤
Фасоль с баночки
Перец болгарский
Помидор
Огурец
Кинза
И жареное мясо и приправы добавьте всякие вкусные
Все ломтиками и заправить кипящим маслом
Это нереально вкусно