Mom.life
Коллекция @dashdasha

Полезно

Как выучить английский взрослому? Полезные ресурсы и советы
Самый полезный пост по английскому для взрослых в истории!

Вы так часто просили меня собрать полезности для взрослых в одном месте, что я решила сделать пост из своих же постов, ловите!

✅ Здесь классные приложения для прокачки аудио
ссылка

✅ Здесь классные и нестандартные приложения
ссылка

✅ Здесь полезные сайты для взрослых
ссылка

✅ Здесь полезные читалки
ссылка

✅ Здесь лексика
ссылка

✅ Здесь советы как выучить
ссылка

✅ Вот здесь классные ютуб-каналы
ссылка

А если есть вопросы по изучению английского взрослыми - спрашивайте в комментах
#julima_педагог
Читать далее
12.11.2024
1392738
ya_tuta_i_ty_tuta Спасибо 🙏🏻
yanaperova Вот еще очень классные недорогие пособия)
oksana_2308 Подборка мне обязательно пригодится, спасибо огромное! Сама и в школе, и в университете учила французский язык)) Очень
Читать все 134 комментария
Как оказать первую помощь ребенку до приезда врача?
Увидела где-то в комментариях, сохраню себе.

#перваяпомощь
СОВЕТЫ ПО ОКАЗАНИЮ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ДЕТЯМ ДО ПРИЕЗДА СП/ПОСЕЩЕНИЯ ВРАЧА
❗️РЕБЕНОК ПОДАВИЛСЯ
ссылка
❗️ПОТЕРЯ СОЗНАНИЯ ссылка
❗️ОТЕК КВИНКЕ ссылка
❗️ЛОЖНЫЙ КРУП У РЕБЕНКА(ЛАРИНГОСПАЗМ) ссылка
❗️ЭПИЛЕПТИЧЕСКИЙ ПРИСТУП
ссылка
❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПЕРВОГО ГОДА ЖИЗНИ ссылка
❗️СЕРДЕЧНО-ЛЕГОЧНАЯ РЕАНИМАЦИЯ ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ГОДА В ОДИНОЧКУ
(Часть 1)ссылка
(Часть 2) ссылка
❗️ПРОВЕДЕНИЕ СЛР ДЕТЕЙ ПОСЛЕ ГОДА ВДВОЕМ ссылка
❗️ГЛУБОКИЕ РАНЫ И ЦАРАПИНЫ ссылка
❗️ВЫСОКАЯ ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА У РЕБЕНКА ссылка
❗️СУДОРОГИ ссылка
❗️РЕБЕНОК УДАРИЛСЯ ГОЛОВОЙ ссылка
❗️ОЖОГ У РЕБЕНКА ссылка
❗️КАК ИЗВЛЕЧЬ ИНОРОДНОЕ ТЕЛО ИЗ УХА,НОСА,ГОРТАНИ ссылка
❗️РВОТА И ПОНОС ссылка
❗️ПЕРЕЛОМЫ КОНЕЧНОСТЕЙ ссылка
❗️УШИБЫ У ДЕТЕЙ ссылка
❗️ТРАВМА НОСА ссылка
❗️ОТИТ У ДЕТЕЙ ссылка
❗️СЫПЬ У РЕБЕНКА ДО ГОДА ссылка
❗️СЫПЬ У ДЕТЕЙ ссылка
❗️СЫПЬ ПОД ПОДГУЗНИКОМ ссылка
❗️ТРАВМА ЗУБА ссылка
Читать далее
26.10.2024
2102916
nataliya.sobolevskays Муж терял сознание, я поняла что даже не смогу массаж сердца сделать, его надо было передвинуть с
gavrilova-mayya У меня сын упал с качелей головой во время прогулки с бабушкой, разбил голову. Свекровь вся изнервничалась,
tadatadam Не удаляйте пожалуйста
Читать все 101 комментарий
Как определить нормальный рост у ребенка?
post image
Как определить нормальный рост у ребёнка или нет

1) Скачиваете приложение "Трекер роста ребёнка, вводите туда свои данные

2) Заходите в таблицы, выбираете тип оценки Z-оценка и заходите в сами таблицы

3) Оцениваем

✅ Если Z в пределах +-1, то рост средний

✅ Если Z 1-2, то тоже всё хорошо

✅ Если Z больше 2, то в большинстве случаев это норма. Тут надо смотреть на рост родителей и как растёт сам ребёнок. Родители высокие, ребёнок всегда был высоким- скорее всего ребёнок просто пошёл в вас. Остальные случаи надо рассматривать отдельно

✅ Если Z от - 1 до - 2, то здесь надо понимать почему. Могут быть родители невысокие, например. Или есть какое-то хроническое заболевание. Или питание неполноценное. Надо смотреть еще всегда так было или в каком-то конкретном возрасте замедлился. Нюансов много

✅ Z - 2 и меньше, Диагноз низкорослость, Вам точно - точно надо к эндокринологу. И не затягивайте

Повторюсь, рост - это один из показателей здоровья ребёнка, поэтому это так важно. Чем раньше заняться проблемами роста, тем больше шансов что - то поменять.

Оценивать рост детей самостоятельно есть смысл до начала полового созревания

#dr_elly
#детскийэндокринолог
#рост
Читать далее
06.06.2022
353121
nyusha1 Здравствуйте, подскажите пожалуйста нужно ли обращаться к эндокринологу, фото прилагаю
ximo4ka.alina Здравствуйте 8 мес рост 63 Родилась 48 Рост папы 161 мама 165 Z -2.3
ryazalen У врача наблюдаемся, сказали если до мая текущего года не наберём по росту 3,а лучше 4 см
Читать все 305 комментариев
Какие косметические продукты стоит попробовать?
post image
Рабочие, универсальные и вымазанные в ноль банки до 1700
#про_красивое

Идеальное гидрофильное масло, созданное богами dear, Klairs. Писала миллион раз и ещё напишу. Оно великолепно. Растворяет макияж, чёрные точки и грусть. Отличная текстура, хорошо смывается без неприятных ощущений. На слово «увлажняющее» не смотрим.
Цена 1747 рублей на вб
178690617

Гель для умывания Openface.
Очень мягкий, не пенится, где-то писала про него. Банки хватит до второго пришествия.
Всё хорошо, но упаковка могла бы быть лучше.
Цена 1226 рублей в ЗЯ

Энзимная пудра.
Пару лет фаворитом была by Wishtrend, а потом я попробовала её. Самую нежную в мире пудру (от производителей знаменитой вонючей маски). ВАУ. Она нежнее первого поцелуя. Текстура просто невероятная.
Цена 773 рубля на вб
166703413

Сияющий спф для лица Heimish. Осторожно, сияние. Моей сухой коже подходит идеально. Если не любите блеск, не любите. И не покупайте. Не понравится.
Мне хватает увлажнения, быстро впитывается, оставляя сияние (на 6 предложений три раза сказала. вот и не говорите, что я не предупреждала)
Цена 1060 рублей на вб.
92508159

Крем, который боги создавали вместе с гидрофильным маслом. Также dear, Klairs. Про него я точно говорила пару миллионов раз. Универсальный, в зависимости от нанесения подойдёт любой коже. На нём не катается макияж, он прекрасно успокаивает кожу зимой, увлажняет летом, может быть использован как маска. Короче и в пир, и в мир, и в добры люди.
Цена 1520 рублей на вб
160798571

Отшелушивший тоник Don’t touch my skin. Содержит гликолевую и молочную кислоты. Мягко отшелушивает и подойдёт любому типу кожи.
Тот случай, когда мало того, что наши, так хорошо сделали. (Как и Openfacce)
Цена 1432 рублей в ЗЯ

Сыворотка с витамином С от Smorodina. Стабильная форма, не надо думать об окислении продукта и такая форма идёт всем, в отличии от кислой. Состав классический: витамины С и Е плюс феруловая кислота.
Цена 1638 рублей в ЗЯ.

Осторожно, ретинол. И ретиналь. Нужно, махарошая, поверь. Две банки из любимых, цена чуть выше, но продукты рабочие. Важно! Ретинол, кислоты, витамин С купили? Значит покупаем спф. И не выходим без него на свет божий. Важно!!! Ретинол вводим, начиная с 1-2 раз в неделю. Без перебора. Иначе привет, ретиноевый дерматит. Начинаем с низкого % или бакучиола. Иначе пздц. В первое время возможны высыпания. Это нормально!!! (нет, я не кричу). Вот вспомните, как младенчику кабачок советуют вводить по грамму в неделю, так и здесь.
Итак.
✅ Ночной крем с бакучиолом by Wishtrend. Сколько я банок вызмазала, уже и не вспомнить. Моей коже надо его сверху прикрыть волшебным кремом, и утром «успокоить» (хоть что-то во мне должно быть спокойным, правда?). Мягкий, зелёненький. Что ещё надо?
Цена 2016 рублей на вб.
177664314

✅ Сыворотка don’t touch my skin. Базовая, идеально подойдёт для новичков. Больше мне сказать нечего (так тоже бывает. поверили? нет, так не бывает)
Цена 1912 в ЗЯ. Осторожно, там есть ретинол в фиолетовой банке. Если ретинола в уходе не было, не берите фиолетовый, берите розовый.

Опциальная банка для любителей банок и распыления.
Мист Openface с ниацинамидом. Идеальный партнёр ретинола. Успокаивает и восстанавливает защитный барьер. Зимой он у меня льётся как игристое в своё время. Много.
Цена 1548 рублей в ЗЯ.

Подмышки тоже хотят быть красивыми. Дезодорант Levrana без запаха. Так вот. Он без запаха. И после него не пахнешь. Я не чешусь, что редкость. Не пачкает одежду. Лайк, одним словом.
Цена 309 рублей на вб.
6419042

А вот тут шок-контент и открытие. Для ног я пользовалась gehwol, svr или cerave. А тут резко всё кончилось (я была в шоке) и в Яндекс.еде заказала крем для рук, а потом и для ног. По ощущениям это тот же почивший cerave. Вау. В gehwol мне не хватало увлажнения, в svr текстура так себе. Здесь прям по всем пунктам match.
Цена 208 рублей для ног на вб
93475077
Цена 249 рублей для рук на вб
161592365

Всем нежных пяток и молодой кожи, пасаны.
Я старалась.
Честно.
Читать далее
28.12.2023
1311402
tokarevanat @maria_provotorova, здравствуйте! Хотела уточнить у вас про бакучиол))) Я купила Сыворотку для лица "Bakuchiol" антивозрастная подтягивающая с
helena1707 Вы действительно всем этим пользуетесь? Когда успеваете? 😄
yulia_vol Добрый день) поделитесь, пожалуйста, любимыми сыворотками с витамином С. Я пользовалась липосомальными от сесдермы. Обычной и 5
Читать все 172 комментария
Травля в школе: что делать родителям
post image
Повторю давний пост, важная тема. А вас или вы травили в школе? Или никогда подобного не было?

Инфа с портала ВК «Травли.Net”:
"ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МОЕГО РЕБЕНКА ТРАВЯТ": АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.

Друзья, мы ежедневно получаем огромное количество обращений от родителей, чьи дети столкнулись с травлей. К сожалению, мы не можем помочь каждому, поэтому наша задача - дать такие инструменты, с помощью которых родители могли справиться с ситуацией или, по крайней мере, свести последствия травли к минимуму.

Алгоритм, который составила юрист нашей программы Анна Копылова, - пошаговые действия родителя, чей ребенок столкнулся с буллингом в школе.

Сохраните его, пожалуйста!
И пусть он вам никогда не пригодится.

***

Общие условия.

В школе/классе на протяжении определенного промежутка времени (несколько месяцев) ребенка травит:
1. Группа одноклассников.
2. Учитель.
Последствиями травли является:
А. Причинение вреда здоровью.
Б. Причинение морального вреда, вред здоровью не причинен.
В. Повреждением имущества.

До того, как родители ребенка, попавшего в ситуацию травли, начинают использовать правовые инструменты, могут быть исчерпаны не все не юридические способы разрешения ситуации.

Мы настоятельно рекомендуем привлекать к разрешению ситуаций по травле школьного психолога и администрацию, собирать согласительную комиссию (при наличии желания школы на эту комиссию), привлекать к участию в разборе ситуации институт медиаторов, приглашать с лекциями и мастер классами представителей профильных НКО, психологов и социальных работников. Цель всех этих мероприятий, любого из перечисленных – не допустить ухудшения ситуации, не допустить распространения травли, проработать уже случившуюся ситуацию таким образом, чтобы каждому из ее участников стала понятна вся травматичность произошедшего, стало понятно, какую роль играет именно он в случившемся и что можно сделать, чтобы до травли дело не дошло.

Но если такие НЕ юридические способы не приносят результата, травля продолжается, ущерб, наносимый жертве травли увеличивается, нужно приступать к юридическим действиям.

Правовой анализ указанных ситуаций:

1. Варианты 1А и 2А – в результате травли группой одноклассников или учителем ребенку причинен вред здоровью.

Как только с ребенком случилось что-то серьезнее единичного небольшого синяка, а именно: сломана или вывихнута конечность; синяки и ссадины появляются постоянно и становится понятно, что ребенок регулярно вступает в драку; ребенок приходит домой с травмами головы или порезами, ожогами – как только случается хоть что-то из вышеперечисленного, все НЕ юридические способы разрешения ситуации прекращаются и родители должны приступить к правовой защите ребенка.

Как только причинен вред здоровью ребенка нужно:
- собрать и зафиксировать доказательства произошедшего (запись звонков и переговоров, скриншоты переписки в чате, сохранение сообщений эл. почты, фиксация имен свидетелей, медицинское освидетельствование, сохранение испорченных вещей, фото и видео съемка).
- перестать ходить в школу и задуматься о ее смене;
- поставить администрацию школы в известность о том, что родители собираются «давать делу ход» (на усмотрение родителей);
- привлечь полицию (обязательно в случае, если причинен вред здоровью средней тяжести и выше) для расследования обстоятельств причинения вреда и решения вопроса о возбуждении уголовного дела (написать и подать в полицию заявление о причинении вреда здоровью);
- написать в прокуратуру (орган, который следит за соблюдением законности любыми государственными органами) для расследования соблюдения школьной администрацией требований законодательства об охране прав ребенка и предоставлении ему права на безопасную среду во время обучения (направление заявления о причиненном вреде и ситуации, в результате которой этот вред наступил);
- написать в управление образования соответствующего уровня (города, области, края и т.п.) заявление о случившемся и требованием провести все необходимых мероприятия контроля за действиями школьной администрации и учителей;
- написать заявление в Рособрнадзор и территориальное управление Роспотребнадзора (эти органы обладают правом контроля за соблюдением прав учащихся в школе и обязаны реагировать на обращения граждан по вопросам образования);
- написать Уполномоченному по правам ребенка в РФ или в соответствующем субъекте федерации с целью привлечения внимания к разрешению ситуации;
- привлечь внимание общественности - обратится в СМИ, социальные сети, некоммерческие организации, к муниципальным депутатам, в местные родительские группы (на усмотрение родителей);
- обратиться за юридической помощью к адвокату или в некоммерческую организацию;
- обжаловать бездействие контролирующих органов в инстанции выше (областную прокуратуру вместо районной, главное управление МВД, Министерство образования, Рособрнадзор и Роспотребнадзор);
- предъявить школе иск о возмещении вреда здоровью.

2. Варианты 1Б и 2Б – в результате травли группой одноклассников или учителем ребенку вред здоровью не причинен, причинен моральный вред.
Моральный вред – когда ребенка обижают словами, поведением, поступками и ему от этого плохо, обидно, больно и очень тяжело. Эта длящаяся во времени история и разбираться с ней нужно, прежде всего, с участием психологов и других специалистов.

Что можно сделать в этой ситуации:
- обратиться к классному руководителю, школьному психологу, администрации школы (мы рекомендуем написать заявление с перечислением фактов, свидетельствующих о травле, а также ее последствий. Письменное обращение помогает контролировать процесс дальше.);
- использовать любые инструменты для разрешения конфликта, имеющиеся в данной школе (почитать, что написано про такие ситуации в Уставе школы; предложить создать комиссию по урегулированию споров и участвовать в ее работе активно; обратиться в объединение учащихся при (если оно есть в школе) или предложить его создать);
- написать школе предложение о привлечении к урегулированию ситуации медиатора, хорошо бы сразу с конкретной кандидатурой (можно указывать сразу в первом заявлении в школу). Если родителям жертвы травли, конечно, по-настоящему хочется разобраться в ситуации и изменить ее для того, чтобы остаться в этой школе;
- рассказать администрации школы о том, что родители имеют право обратиться в государственные органы для расследования обстоятельств случившегося (на усмотрение родителей);
- написать в управление образование соответствующего уровня (города, области, края и т.п.) заявление о случившегося и требованием о проведении всех необходимых мероприятий контроля за действиями школьной администрации и учителей. Применение данного инструмента возможно в случае, если родителям кажется, что школа не хочет устранить травлю и не помогает родителям жертвы;
- написать заявление в Рособрнадзор и территориальное управление Роспотребнадзора (на усмотрение родителей);
- обратиться к Уполномоченному по правам ребенка в РФ или в соответствующем субъекте федерации с целью привлечения внимания к разрешению ситуации (на усмотрение родителей);
- привлечь внимание общественности - обратится в СМИ, социальные сети, некоммерческие организации, к муниципальным депутатам, в местные родительские группы (на усмотрение родителей);
- обратиться к независимому психологу (для фиксации депрессии и подавленного состояния);
- обратиться к адвокату и подать иск в суд с требованием о возмещении вреда здоровью и компенсации морального вреда (на усмотрение родителей).

Необходимая информация, которую должны знать все родители и которая может быть использована при составлении любых обращений в органы образования, а также в прокуратуру. Цитата из официального документа, которая может помочь: «нарушение или незаконное ограничение предусмотренных законодательством об образовании прав и свобод детей в образовательном учреждении (в том числе права на уважение человеческого достоинства, защиту от всех форм физического и психического насилия, оскорбления личности, охрану жизни и здоровья) либо нарушение установленного порядка реализации указанных прав и свобод влечет наложение административного штрафа на соответствующих должностных лиц и на само учреждение (ч. 2 ст. 5.57 Кодекса об Административных правонарушениях в РФ).» Это значит, что в результате плохой работы учителей и администрации школы по ситуации с травлей на них и на школу может быть наложен денежный штраф.
Штраф будет наложен по решению суда об удовлетворении административного иска. Для его возбуждения нужно обратиться в суд с административным иском. Правом на обращение в суд с таким иском обладают как родители, так и прокурор, действующий в их интересах.

Чем вам может помочь АНО "БО "Журавлик":
- проконсультировать по правовым вопросам;
- проконсультировать по вопросам психологической поддержки;
- информационная поддержка (освещение ситуации на площадках Травли NET; привлечение СМИ).

И немного сухих юридических терминов и определений. Они важны.

Юридическая квалификация и определение вреда здоровью: Порядок определения вреда здоровью предусмотрен Правилами определения степени тяжести вреда, причиненного здоровью человека (утверждены Постановлением Правительства РФ № 522). В соответствии с ними разработаны Медицинские критерии определения степени тяжести вреда, причиненного здоровью человека (приказ Минздрава РФ № 194н). Вред здоровью определяется только в медицинском учреждении (платном или бесплатном) на основании указанных документов. О степени причиненного вреда выдается медицинская справка, которая, среди прочих доказательств, является основанием для возбуждения уголовного дела. Кроме того, в РФ существует специальная статья в Гражданском кодексе, которая предусматривает гражданскую ответственность за вред, причиненный здоровью несовершеннолетнему – статья 1087 ГК РФ. На практике это означает, что родители ребенка могут потребовать возмещения вреда, причиненного здоровью ребенка, через суд, подав соответствующий иск (о возмещении вреда здоровью и компенсации морального вреда).

Юридическая квалификация и определение морального вреда: компенсация морального вреда при защите прав ребенка - это денежные выплаты, направленные на сглаживание страданий, за нарушенные права ребенка, которые повлекли за собой нравственные или физические страдания. Четких критериев или порядка их определения в законодательстве не установлено, определением размера занимается суд.
***

Поделитесь алгоритмом, чтобы как можно больше родителей знали, как законными методами бороться с буллингом.
Читать далее
29.11.2023
309112
sirrin Как бывший изгой и жертва школьной травли, посоветую одну важную вещь. НИКОГДА не советуйте ребёнку, не обращать
maruselle865 Я перевелась в новую школу в 5- м классе. Ростом третья с конца на физре. И вот
letiva33 Спасибо большое за такой важный пост🌷🌷🌷я читаю в ужасе комментарии. У нас в классе тоже была травля.
Читать все 63 комментария
Какие ресурсы по английскому для детей самые лучшие?
Вы просили меня поделиться классными ресурсами по английскому ДЛЯ ДЕТЕЙ. Ловите топ-5❤️

1) British council kids
Классный ресурс, где есть и видео, и аудио, и тексты с классными рисунками и мини-мультфильмами. Также есть бесплатные игры на английском.

2) Duolingo kids. Интересные мини-уроки для деток

3) lingualeo. Хорошее приложение для запоминания слов. Также у него есть грамматические курсы.

4) Freddiesville. Очень хороший сайт для начинающих детей. Есть даже уроки для дошколят!

5) Lingokids. Приложение для телефона. Подойдет и для совсем маленьких деток 3-4 лет. Интересные игры и песенки

Также сегодня вы можете мне задать любые вопросы по изучению английского и китайского языков детьми и взрослыми под этим постом. Поехали!

P.S. знаю еще классные приложения для деток, но сейчас они в нашей стране недоступны, поэтому их не писала

#julima_педагог
Читать далее
12.08.2023
704237
luytik Здравствуйте, напишите пожалуйста условия для обучения английского и китайского для дочки 7 лет
8damamama8 Здравствуйте, подскажите пожалуйста....ребёнок 5 лет....ещё не знает русский алфавит, лучше сначала его выучить и потом аег изучать
littlepony8949 А с компьютера работают эти приложения?
Читать все 155 комментариев
Какие мультики на английском подойдут для детей?
Топ-10 обучающих мультиков на английском для деток. От самых маленьких до подростков, ловите!

1) Happy Rhymes

Подойдет для совсем малышей. Короткие серии, где по-английски проговаривают то, что делают герои. Хорошие картинки, милые ненавязчивые цвета. Много музыки, а также стишки и песенки

2) Twinkle Little Songs

Канал, где огромное количество песенок для самых маленьких длительностью 2-3 мин

3) Gogo loves English

Обожаю его. Интопланетянин-динозаврик Gogo прилетает к деткам-англичанам, учится у них английскому, а затем обучает языку своих друзей. Добрый и милый мульт. Удобно, что он по сериям. Одна серия - 5 минут.

4) Kipper the Dog

Милый мульт о собачке
Простые диалоги, короткие серии. Простой сюжет и простая картинка

5) Sam and Lucky

Захватывающие приключения 6-летнего Сэма и его питомца. Интересный сюжет. Подойдет для школьников с минимальной базой английского

6) Crawford the Cat

Интересные фразы на английском, а тауже правила вежливости. Жалко, что видео немного, но в целом достаточно интересно. Живая английская речь.

7) Muzzy in Gondoland

Для деток постарше. Мульт, специально разработанный ВВС для изучения языка. Маззи - пришелец, для которого, как и для деток, английский - инопланетный

8) Little Bear 

Многосерийный рисованный мультик с интересным сюжетом. Подойдет деткам постарше

9) Super why! 

Мультик для деток постарше, которые имеют базу в английском. Хорошо разобраны правила грамматики, новые слова. Есть сюжет. Интересные герои

10) Peter Rabbit 

Подойдет деткам старше и даже взрослым. Нужна база. Закрученный сюжет, диалоги и много новой лексики!

Пост подготовлен для моего канала, где пишу массу полезностей про изучение языков, выкладываю классные заграничные учебники бесплатно
ссылка

Надеюсь, вам было полезно. Еще больше полезностей - по тэгу #julima_педагог
#julima_фильмы_мульты

#julima_английскиемультики
#julima_педагог #julima_мультики
Читать далее
22.09.2023
1559621
takoechuvstvoo Как вы считаете, лучше начинать учить английский в малышковом возрасте по чуть-чуть или лет в 6, но
elya_karamelya Вы такая умница, что выкладываете столько полезного! От души ❤️❤️❤️
ologvinchi Я в школе учила английский во 2 классе по Биг Мази 😊 На секундочку 1995 год👍
Читать все 184 комментария

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!