Mom.life
Елена Нутрициолог
@alenaagnessa
Russia, Moscow
60
записей
52
подписчика
1580
комментариев
ПРАКТИКУЮЩИЙ НУТРИЦИОЛОГ ПРОВОЖУ ДЕТОКС УМА И ТЕЛА СОБСТВЕННЫЙ ОПЫТ -1️⃣7️⃣кг Автор курса | МЕНТОР В АКАДЕМИИ НУТРИЦИОЛОГИИ Более 7 лет в сфере ЗОЖ

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Какой магний выбрать и как его принимать?
post image
«Не тратьте деньги на анализ , лучше купите банку этого чудо средства !
Цена вопроса анализа на магний в лаборатории от 450 руб (без учёта стоимости забора крови)
__________________________
И так …
Магний — один из важнейших элементов для нашего здоровья: участвует примерно в 300 процессах регуляции и обмена.
В организме магний не синтезируется, он поступает только с пищей и водой.

- «Ой, а какой магний хороший?»
- «Каждому свой!»

✔️ЦИТРАТ магния усваивается на 90%
Принимать после еды, чтобы не было реакции в желудке и не было диареи ( обладает слабительным эффектом). Дозировку можно разделить на 2 приёма

✔️ГЛИЦИНАТ магния - 80% ( не вызывает слабительного эффекта)
* Головные боли
* депрессии
* Судороги

✔️МАЛАТ магния - 70%
Приём в утренние часы
Часто используют спортсмены
* мышечные боли
* Быстрая утомляемость

✔️КАРБОНАТ магния 30%
✔️ГИДРОКСИД 10%
✔️ОКСИД магния 4%

Редкая форма :
✔️ТАУРАТ магния
* Отличная поддержка работы сердца
( противопоказан при накоплении Таурина в организме)

✔️ТРЕОНАТ магния
* Здоровье мозга , сон, настроение

✔️ОРОТАТ магния
* Используется в фитнес индустрии
Спортсменам для хорошей работы сердечно - сосудистой системы во время тяжёлых тренировок
( противопоказан при мочекаменной болезни, циррозе печени)

✔️ХЛОРИД магния
Соль Epsom, масло для тела с магнием
* Расслабление мышц
* Хороший сон
!!! При больших дефицитах магния в организме работает только как доп средство

НОРМЫ:
* малыши до года — 3–75 мг;
* дети от года до 3 лет — 80–150 мг;
* дети от 3 до 7 лет — 200 мг;
* дети от 7 до 11 лет — 250;
* подростки до 18 лет — 300–400 мг;
* мужчины и женщины до 40 лет — 350–400 мг;
* беременные — 400–450 мг;
* кормящие мамы — 450 мг;
* спортсмены в период повышенных нагрузок — до 600 мг.

Ещё не пьёшь его !?
Пора начать!
А если принимаешь, прочитай на банке «какая форма»

#нутрициологонлайн#магний#ведениебеременности
Читать далее
13.09.2022
3
Интоксикация организма: как она влияет на здоровье?
post image
Мы часто «сваливаем» все проблемы со здоровьем на генетику, мол у мамы , папы, дедушки так же было.

Но чаще всего причиной всех проблем является ИНТОКСИКАЦИЯ!

Современный человек живет в крайне токсичном мире!

ПОПРОБУЙТЕ ПОСЧИТАТЬ КОЛИЧЕСТВО
«ваших ПУНКТОВ» и Поделитесь в комментариях !

● Недомогание: хроническая слабость, головные боли, головокружения, мышечная и суставная боль, усталость.
●«встала и уже устала»
● Частые, затяжные инфекции
● Кожная сыпь, хронические акне
● отеки и «темные круги под глазами»
● Плохая переносимость чистящих средств, парфюмерии, анестетиков, лекарств
● Специфический запах мочи от спаржи, лука, чеснока, капусты
● Нарушение памяти, концентрации, обучаемости.
● Расстройства аутического спектра
● Хронические головные боли, бессонница
● Эссенциальный тремор, покалывания.
● Вегетативные нарушения – вегетососудистая дистония
● Alzheimer’s, Parkinson’s,
● депрессии, тревожность, раздражительность,
всевозможные мании
● Всевозможные аллергические проявления, атопические, астматические.
● Аутоиммунные заболевания например, атопический дерматит и аутоиммунный тиреоидит. Или бронхиальная астма, атопический дерматит, аутоиммунный тиреоидит и какое-то аутоиммунное поражение кишечника, например хронический язвенный колит.
● Артрит
● Реакции на пищевые продукты
● Множественная химическая чувствительность, непереносимость всего
● Избыточный вес/ожирение
● Нарушение уровня глюкозы, инсулинорезистентность, сахарный диабет второго типа.
● Гормональные нарушения щитовидной железы, препубертатные нарушения (когда есть преждевременный пубертат), ПМС, СПКЯ, бесплодие, эндометриоз, миомы, фибромы, кисты, олигозооспермия (нарушается качество и количество сперматозоидов в сперме у мужчин), гипогонадизм (низкий андрогенный статус) – все это является или может быть результатом хронической интоксикации.
● Рак
● Невынашивание беременности, особенно повторное
● Анемия хроническая

Более подробно понять состояние интоксикации в организме помогут лабораторные исследования ( анализы)
Читать далее
29.03.2022
kulgabis И чего делать?
Читать все 5 комментариев
Что попить после болезни, если выпали все волосы?
post image
• Все пропало!!!!!

Точнее все выпало !
С такими словами массово обращались клиенты в прошлом году!

Запрос: «скажи , Что попить после новомодной болезни, все волосы выпали!???? Ужас , кошмар , я уже лысый/ая»

Если честно, я давала рекомендации попить Биотин (В7), если человек не хотел заниматься детоксом, и даже это давало отличный результат».
спасибо многим за обратную связь по рекомендации

Так вот, особо озабоченные шли на программу ведения , мы осуществили поддержку 3 фаз детокса и вуаля , через 2 мес волосы на месте( это я про мужчин)
Правда у многих они стали кучерявые 😂

Смысл моей басни:
Волосы накапливают в себе токсины , а токсины это яды ☠️
Поэтому шевелюра и выпадает из «головы», потому что организм утилизирует отходы

Если у вас постоянный Волосопад подумайте о детоксе организма !
Этот процесс начинается с печени, помогите ей.
—————————
У вас были проблемы после …..с выпадением волос?
Как восстановили ?
#сброситьвес#сжигаемжир#красивоетело#здоровье#fouhealthguide#нутрициология#полезнаяеда#еда#wellness#зож#волосыпослековида#детокспечени#детокспрограммы
Читать далее
24.03.2022
valeriy772 Что за бред пишите? Нет детокса печени, орган самовост-ый, и как в волосах может что то накапливаться!?
Читать все 1 комментарий
Вред косметики: опасные вещества в дезодорантах и зубных пастах
post image
ДАРЮ ЗА ПОДПИСКУ Вконтакте и рекомендацию друзьям сообщества vk.com/healthguidefou

ГАЙД
«Вредные вещества в косметике + разбор популярных дезодорантов»
———————————————

Любая женщина хочет быть красивой и привлекательной , неважно …..каков ее возраст.

Научно подтвержденные, клинически протестированные, разрекламированные средства появляются регулярно.

Но почему люди не становятся привлекательнее и моложе, кожа не такая, как в рекламе?

Уход за кожей должен быть уходом за здоровьем: все, что вы наносите на кожу,
все ароматические средства и средства гигиены нужно рассматривать с такой точки зрения.

«Элитные» продукты дорогих брендов это тоже опасные химикаты.
Опасности: заболевания кожи, включая рак.

Мы изучаем этикетки пищевых продуктов, но не задумываемся о воздействии синтетических средств в косметике!

Зубные пасты - токсичные ингредиенты, вредны при проглатывании,
действуют на слизистую оболочку рта, губы и кожи.

Шампунь, гель и жидкое мыло состоят из сульфатов и других едких чистящих средств, которые лишают кожу ее естественного защитного слоя.

Продукты для ухода за кожей и косметические средства содержат растворители, консерванты и другие синтетические химические вещества, которые нарушают естественный баланс кожи.

Парфюмерия – 99 % содержат токсичные и синтетические ароматические вещества.

Дезодоранты содержат алюминий и проводят к развитию серьёзных заболеваний , в том числе и рака молочной железы.

Подытожим:
• Косметические средства это «продукты, которые переваривает наша кожа, как пищевые продукты - органы ЖКТ»
• Читайте этикетки ( в помощь гайд 😌)
• Помните, что эти средства вызывают кожные заболевания и интоксикацию в огранизме, влияющую на гормональную систему!
( ОСОБЕННО У РАБОТНИКОВ ИНДУСТРИИ КРАСОТЫ- аллергические реакции, гипотиреоз и т .д)

Если вам интересна эта тема, поставьте + в комментариях. И мы с вами разберём этот вопрос более конкретно.

Нужен ли разбор темы «интоксикация и природный дезодорант»?

Всем здоровья 💙
#fouhealthguide#натуральнаякосметика#красота#нутрициолог#детокс
Читать далее
23.03.2022

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!