Приглашаю мам с малышами на йогу!
Теперь йога с малышами будет проходить продуктивней! 👼
Со следующей недели добавляем baby йогу!👦👧
Как будет выглядеть занятие?
1) 40-45 мин йога для мам:
☀восстановление мышц тазового дна
☀мягкое укрепление мышц живота
☀расслабление мышц шеи
☀укрепление спины
☀восстановление осанки
☀пранаямы ( дыхательные и энергетические техники)
2) 10-15 мин baby йога:
🍭Легкий массаж малышу
🍭Упражнения «детские асаны»
🍭Релаксация ( совместная шавасана или расслабление во время кормления малыша)🙏
⏰Вт, Чт 11:00
☎22‒60‒03
📌 «Твоя йога», ул. Учебная 22а ст1
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки кто нить колол своим малышам кортексин и в12 для укрепления мышц? Что вообще в целом можете сказать
Девочки! В эту сб в 11:00 на этой поляне на поклонной горе (обратная сторона церкви) пройдут занятия baby yoga. Жду всех желающий, проведу даже если будет одна пара мама и малыш. Возраст малыша: до уверенного ползания. Программа: разминка мама, массаж малыш, интенсив малышу, интенсив Мама, мама Релакс. Занятия проходят в свободной форме и ради позитива и развития. Если малыш захочет кушать или будет капризничать, спокойно можно его покормит, обнять, укачать или поиграть. Baby yoga направлена на ...
Девочки, покупайте фитбол и катайте на нем своих деток😍 Выпуск отрыжек, газиков, укрепление мышц и просто развлечение для малыша - обеспечено👌
Сама я тоже катаюсь для скорейшего восстановления тазовых костей😊
Конечно, Малыши - это счастье. Но на этот процесс я в жизни больше не подпишусь!
завидую всем,у кого плановое кесарево. Бред все про трудное восстановление и прочее, зато они минуют такие адские часы
Малыш ростет 🐣, мама тоже☺️ Осталось совсем чуточку и мы с папой будем нацеловывать твои сахарные пяточки👣🍭🍬🚼