Здоровье

Альтернатива ботоксу: пептиды и сыворотки для лица

давно ничего не было полезного от меня. И вот новая приемная неделя натолкнула меня на пост.Один из самых частых вопросов моих пациентов, потому что напомню, я - врач, который не склоняет никого к инъекциям. (Я умею,практикую и использую их активно для себя! Но на мой взгляд, каждый пациент принимает это решение сам! И как врач, я всегда предлагаю альтернативу) так вот! Альтернатива ботулотоксину. Давайте разберем :

Если Вы ждете такого же эффекта , как у своей подруги которая делает 💉 , то к ...

Читать далее →

Янина Анестезист

Многодетная мама (6 детей)

Упражнения для профилактики плоскостопия у детей дома

Упражнения для профилактики плоскостопия: что можно делать дома 🦶

В прошлом посте мы разобрались, что плоскостопие у детей до 7-10 лет - чаще всего вариант нормы. Но это не значит, что не нужно заботиться о стопах.

Лучшая профилактика - это движение и нагрузка. И многое можно делать дома, без специального оборудования.

Рассказываю.

Почему упражнения работают?

Свод стопы формируют мышцы. Если мышцы слабые - свод опускается. Если мышцы тренируются - стопа становится крепче и правильнее держит...

Читать далее →

Дарья

Онколог ·Мама троих детей

Где искать помощь? Ссылки на фонды и пациентские чаты

Сегодня очень важный пост. Сохраните, распространяйте и пусть эта информация никогда никому из нас не пригодится!

Где искать помощь?

Сегодня делюсь с вами ссылками на пациентские чаты, а также фонды, куда можно обратиться за советом, поддержкой и помощью.

Фонды и организации:

- Фонд «Александра»

https://t.me/pobedirak

- Фонд «Онкологика»

https://t.me/oncologica

- Фонд «Я люблю жизнь»

https://t.me/ilovelifefund

- АНО «Анастасия»

https://t.me/ano_anastasiya

- Ссылка на подборку орга...

Читать далее →

Елена Дергачёва

Мама двоих (младенец)

Ну что, вот уже даже и не 3-е сентября.

АДАПТАЦИЯ. Школа.

1 сентября в этом году удачно выпало на пятницу и многие родители на выходные рванули набираться сил в лесах, за термосом чего-нибудь эдакого. А кто-то наоборот, расслаблялся в толпе.

В общем, родители первоклашек стрессанули не по-детски. Что уж говорить о самих новоиспеченных школьниках.

Но я таки поведу разговор не о взрослых, а о детях.

И первое, что я хочу сказать—даже школьникам нужно время для адаптации. И не только первоклашк...

Читать далее →

Света

Мама двоих (младенец)

Это последний пост про зубы.

Клянусь 😁

Из школы Кариеса.net.

Офисная профилактика кариеса:

1. Герметизация фиссур жевательных зубов.

2. Профилактическое фторирование зубов.

Первое-герметизация фиссур.

Фиссуры - это впадины и ямки на жевательных зубах.

Они могут быть плоскими, а могут быть узкими и глубокими.

Вот в эти узкие и глубокие фиссуры забивается остатки пищи и зубной налёт, которые порой невозможно вычистить.

Герметизация фиссур необходима всем детям (мнение одного из стоматолого...

Читать далее →

Андромеда 🌌

Что такое деменция и как с ней справляться?

#записки_психиатра

Хочу дебютировать здесь с информационным постом на тему ДЕМЕНЦИИ. Считаю, что эта тема недостаточно хорошо освещается, а ведь, к сожалению, с этим могут столкнуться абсолютно все, у кого есть мамы, папы, бабушки и дедушки, абсолютно в любом возрасте.

🧠Деменция - субъективное и объективное снижение познавательной функции головного мозга, в том числе памяти, внимания, речи, влияющие на социально-бытовое функционирование и способность к самообслуживанию.

📜Немного статистки. ...

Читать далее →

🦄Натали🦁

Мама двоих (2 года, 4 года)

Помню просили тут

Ссылка https://cloud.mail.ru/public/ZpaY/57AQb8JsE

#наснеспрашивалиамыотвечаем

Девочки, на всякий, мало ли снесут, сохраните курс себе на то Облако где он висит

Открыть запись →

Елена

Мама двоих (3 года, 15 лет)

#lelko_доказательная_медицина

Первая помощь и обработка неглубоких ран (ссадины, царапины, порезы)

1️⃣остановка кровотечения:сдавить края раны (зажать кровоточащее место руками, стерильной салфеткой,тканью и тд)

2️⃣после остановки кровотечения(чтобы не усилить кровотечение) промыть рану чистой проточной водой (при сильном загрязнении-можно с мылом)или физраствором

3️⃣нанести на раневую поверхность ТОНКИМ слоем антибактериальную МАЗИ (Банеоцин, Агросульфан, Левомеколь, Бактробан, Фузидин, Бондерм, ...

Читать далее →

Янина Анестезист

Мама четверых детей

Вышли новые рекомендации от союза педиатров России по лечению ОРВИ у детей.

#двп_орви

#доврачебнаяпомощьотмамыяны

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция.

Во всех моих статьях нет моего личного мнения. Ровно так же как и тут. Сейчас расскажу о чем гласят рекомендации.

Основные моменты, остальное можно прочитать по ссылке, которую оставлю в источниках.

1. ОРВИ — острый назофарингит, острый фарингит, острый ларингит, острый трахеит, острый ларингофарингит, острая инфекция верхни...

Читать далее →

Ирина

Привет) на днях были у Старостиной, она собрала нам аптечку в деревню на разные ситуации, расписала все подробно, ничего лишнего, все препараты «доказательные», может кому-то будет интересно:

ОРВИ:

1. эффералган+нурофен(сиропы)

2. Аквамарис

3. Називин

4. Аспиратор

Противоаллергическое:

5. зодак в каплях( настояла именно на нем, фенистил даёт много побочек, по ее словам)

6. Тобрэкс(от инфрекций глаз и его придатков)

ОКИ:

7. Смекта

8. Энтерол(порошок)

9. Средство для восстановления водного бал...

Читать далее →