Здоровье

давно ничего не было полезного от меня. И вот новая приемная неделя натолкнула меня на пост.Один из самых частых вопросов моих пациентов, потому что напомню, я - врач, который не склоняет никого к инъекциям. (Я умею,практикую и использую их активно для себя! Но на мой взгляд, каждый пациент принимает это решение сам! И как врач, я всегда предлагаю альтернативу) так вот! Альтернатива ботулотоксину. Давайте разберем :

Если Вы ждете такого же эффекта , как у своей подруги которая делает 💉 , то к ...

Аптеки в Турции. Мой ежегодный летний пост 😂

Лето - период отпусков и в топе часто попадаются посты какие лекарства лучше везти в Турцию) друзья, рекомендую не везти в Турцию, а вывозить отсюда😁

(Но в комментарии написала и список тех лекарств, аналогов которых я не нашла)

Лекарственные препараты в Турции отличного качества, здесь в аптеках не бывает подделок, тк по законодательству за это грозит пожизненный срок.

https://www.ilactr.com/

https://pillintrip.com/ru/

Здесь смотрим аналоги (наз...

Упражнения для профилактики плоскостопия: что можно делать дома 🦶

В прошлом посте мы разобрались, что плоскостопие у детей до 7-10 лет - чаще всего вариант нормы. Но это не значит, что не нужно заботиться о стопах.

Лучшая профилактика - это движение и нагрузка. И многое можно делать дома, без специального оборудования.

Рассказываю.

Почему упражнения работают?

Свод стопы формируют мышцы. Если мышцы слабые - свод опускается. Если мышцы тренируются - стопа становится крепче и правильнее держит...

7/75 день моего челленджа и хочу поделиться с вами комплексом, который хорошо помогает снять отечность с лица и взбодриться с утра, а упражнения для тела, помогут восстановиться после тяжелого дня ))

Сегодня очень важный пост. Сохраните, распространяйте и пусть эта информация никогда никому из нас не пригодится!

Где искать помощь?

Сегодня делюсь с вами ссылками на пациентские чаты, а также фонды, куда можно обратиться за советом, поддержкой и помощью.

Фонды и организации:

- Фонд «Александра»

https://t.me/pobedirak

- Фонд «Онкологика»

https://t.me/oncologica

- Фонд «Я люблю жизнь»

https://t.me/ilovelifefund

- АНО «Анастасия»

https://t.me/ano_anastasiya

- Ссылка на подборку орга...

#записки_психиатра

Хочу дебютировать здесь с информационным постом на тему ДЕМЕНЦИИ. Считаю, что эта тема недостаточно хорошо освещается, а ведь, к сожалению, с этим могут столкнуться абсолютно все, у кого есть мамы, папы, бабушки и дедушки, абсолютно в любом возрасте.

🧠Деменция - субъективное и объективное снижение познавательной функции головного мозга, в том числе памяти, внимания, речи, влияющие на социально-бытовое функционирование и способность к самообслуживанию.

📜Немного статистки. ...