Ккк

Кто живет на высокой горе,для разнообразия рекомендую съездить в Арск "Лес чудес".Мы с азино ехали 1,5 часа,но оно того стоило) Можно также заехать в гостиничный комплекс Кырлай прям рядом и там погулять,там озеро есть.

#эндометриоз

Девочки, просто крик о помощи!

Верю в силу мамлайфа🙏

(Пост длинный)

С 2016 года я мучаюсь с эндометриозом, думаю многие здесь знают об этом.

Я прошла огонь и воду с этим диагнозом, и гомеопатия была, и всякие свечи и примочки иностранные, и Визанна и Бусерелин, и в итоге была успешная операция в 2018 году, где мне удалили множество кист в матке и яичниках.

5 лет меня практически не беспокоил эндометриоз, но теперь все вернулось с новой силой.

Боли стали невыносимые,постоянные, неза...

СКРИНИНГИ (памятка).

Сохраните, чтоб не потерять.

Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!

1. Рак молочной железы.

ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.

С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.

С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.

2. Рак толстой киш...

Девочки кто в Казани самые крутые ведущие (юбилей 35)?Компания будет молодая, нужен супер веселый)

Девчоночки, сохраняйте, если интересно. Классные домашние упражнения, ОЧЕНЬ понятные и всем известные, благодаря которым удается себя держать в форме.

Под силу каждой, я думаю. Можно добавлять что то новое из пилатеса или увеличивать повторы.

Я за круговые тренировки, минимум отдыха между подходами, зато интенсивно и занимает не больше 40-50 минут🫶🏼

1. Всегда легкая разминка. Тут на ваш вкус и выбор. Я заимствую из пилатеса обычно упражнения. Туда же легкая растяжка, но это в конце тренировки....

Где в Казани можно дешево распечатать фото ?много очень фоток нужно распечатать 😅

Доброго времени суток! Особенно алкофеям! 🧚‍♀️🧚‍♂️

Меня тут поругали, что я не пишу про вино. Решила собрать для вас небольшую подборку того, что я пила этим летом и что готова вам посоветовать. Летом, в основном, я перехожу на белые и розовые вина, красные редко пью, они мне больше заходят в прохладные деньки.

Но начну с красного 😄

1 Мальбек из Аргентины. Очень насыщенное вино практически фиолетового цвета. Дуб, горький шоколад, вишня, слива, чуть инжира и ваниль в послевкусии. Обязательно декантиро...

Всем добрый день. Опытные мамы девочек школьнец начальных классов, подскажите самые классные колготки для школы.

Шерлоки, вы же все знаете, подскажите пожалуйста, как пробить ФИО по номеру телефона?

Через перевод, гетконтакт, глаз бога уже пробовали