Всем привет !Я дважды мама ,с юности борюсь с лишним весом ,постоянно стремлюсь к идеалу.Ищу единомшленников 💪мой путь к совершенству в самом разгаре .

Девочки всем привет .Кто не может зарегестрироваться в БМГ ,могу помочь как это делать с сотки .Мучались месяц ,методом проб и ошибок получилось ,сегодня подали заявку на пособие .

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ! .
⏳СТАРТ 11 МАЯ! ЧИТАЕМ УСЛОВИЯ 👇
❗Места ограничены ❗
_________________________________________________
✔️Специально для тебя, я решила сделать БЕСПЛАТНЫЙ марафон, который продлиться 21 ДЕНЬ. Этот марафон будет для тебя дверью в новую жизнь с новыми и полезными привычками 🥰
.
В этом марафоне тебя ждёт:
✔️Рекомендации по питанию. ✔️Видео-тренировки.
✔️Общий чат в WhatsApp с единомышленниками.
✔️Ответы на вопросы.
✔️Мотивация и поддержка 24/7.
.
.
Предоставлю меню, с учетом...

БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ!
.
⏳СТАРТ 27 АПРЕЛЯ! ЧИТАЕМ УСЛОВИЯ 👇
❗Места ограничены ❗
_________________________________________________
✔️Специально для тебя, я решила сделать БЕСПЛАТНЫЙ марафон, который продлиться 21 ДЕНЬ. Этот марафон будет для тебя дверью в новую жизнь с новыми и полезными привычками 🥰
.
В этом марафоне тебя ждёт:
✔️Рекомендации по питанию. ✔️Видео-тренировки.
✔️Общий чат в WhatsApp с единомышленниками.
✔️Ответы на вопросы.
✔️Мотивация и поддержка 24/7.
.
.
Предоставлю меню, с уч...

сем привет 🙋🏻‍,хочу поделится хорошей новостью .Мы запускаем марафон 3️⃣0️⃣ Марта ,у Вас есть уникальный шанс ,привести себя в порядок ,избавиться от привычки переедать 🍞🥩🍕🍟🍔и питаться перекусами🌭🥪🥯.Ведь из за лишнего веса и отражения в зеркале🤳 ,зависит ваше настроение ,а в свою очередь и атмосфера в Вашей семье 💞.Каждая из Вас это Богиня 💃👸

🌼Для того чтобы ,уделить каждой Богине внимание набор групп ограничен 🚫‼️
Группы не больше 30 человек ,чтоб можно было уделить каждой, особое 👀,внимание.
🌼Также ...

Всем привет 🙋🏻‍,хочу поделится хорошей новостью .Мы запускаем марафон 3️⃣0️⃣ Марта ,у Вас есть уникальный шанс ,привести себя в порядок ,избавиться от привычки переедать 🍞🥩🍕🍟🍔и питаться перекусами🌭🥪🥯.Ведь из за лишнего веса и отражения в зеркале🤳 ,зависит ваше настроение ,а в свою очередь и атмосфера в Вашей семье 💞.Каждая из Вас это Богиня 💃👸

🌼Для того чтобы ,уделить каждой Богине внимание набор групп ограничен 🚫‼️
Группы не больше 30 человек ,чтоб можно было уделить каждой, особое 👀,внимание.
🌼Также...

Дорогие мои мамочки ,для тех кто не может скинуть лишний вес после родов ,во время кормления грудью и планирование беременности ,мы научим Вас без вреда для здоровья прийти в форму ,в которой Вам комфортно и легко .💃
На своем личном опыте могу сказать ,что пока у меня был лишний вес ,я не могла забеременеть больше 3х лет ,так как были проблемы с овуляцией и гормонами .Но стоило мне скинуть лишние вес и я забеременела и родила здорового ребенка .👶
Для тех кто отчаивается ,или сильно закопался в ...

Привет, дорогой участник или же случайный прохожий моего профиля! .
Это итоги прошедшего Марафона! 💕 Для начала хочу выразить огромную благодарность всем участникам. Вы все МОЛОДЦЫ✨
. 🏆1-е место – 7,8 кг (5000 тг💰)
🏆2-е место – 5,3 кг (бесплатное участие в следующем Марафоне💃)
🏆3-е место – 3,5 кг (50% скидка на вход в следуюший Марафон👌) .
.
.
Результаты очень хорошие, я безумно счастлива что у нас с Вами всё всё всё получается.
Ваши победы над лишним весом-моя гордость
Спасибо каждому участнику...

КАК СОБЛЮДАТЬ ПП НА РАБОТЕ?⠀
⠀⠀
🔸«Что делать с питанием, если я весь день на работе?»⠀
🔸«Что можно и нужно брать с собой на работу?»⠀
🔸«Как я буду придерживаться ПП, если я дома только утром и вечером?»⠀
⠀⠀
🙋🏼‍♀️Знакомые вопросы?⠀
⠀⠀
🔥Ловите 5 советов, как же все таки правильно продумать питание во время рабочего дня⠀
⠀⠀
1. Первое правило: будьте проще! Не надо придумывать сложных блюд, которые занимают много времени утром. Приготовьте на ужин чуть больше полезной и свежей еды, чем обычно, и упакуйт...

Немного запоздалый пост, о наших победителях прошлого марафона.
.
Девочки Вы все умнички. Ваш каждый результат, для меня очень важен. Спасибо Вам за старания, за то что со мной, за то что доверяете и прислушиваетесь. Вы лучшие✊
.
Марафон кончился 1 марта
1 место - минус 8 кг
2 место - минус 7,5 кг
3 место - минус 6 кг
.
.
.
❤Люблю, ценю и верю в каждую из Вас. Движемся дальше✊
.
.
#правильноепитание #пп #ппрецепты #ппшка #ппдневник #ппблог #диета #похудение #здороваяеда #здоровоепитание #полезна...

Девочки уникальная возможность скинуть лишние килограммы в чате единомышленников.🥳
Нет изнурительных диет .
У нас есть девочки даже те ,у кого вес больше 100 кг обояния .🥰
Не надо готовить каждый день .Очень простые и доступные блюда .Понравятся ни только Вам но и вашим домочадцам
Цена в марафоне 2500 тенге ,но на кону денежный приз в два раза больше .💯🔥
У нас нет изнурительных тренировок🤪
.Ведь 70 процентов это питание а потом уже тренировки
.Меню доступно даже во время Грудного Вскармливани...