Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀

Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет.

Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌

Курица 🐓:

🔸Чахохбили

🔸Курица с рисом в духовке

🔸Куриные отбивные в панировке

🔸Курица жаре...

Решила сделать коллажи , что готовила , к сожалению , не все вместилось , но может какие идеи возьмёте , а то я всегда думаю, что готовить 😂😅строго не судите , не умею красиво фоткать и украшать 😂😅и где то может повторяться, т.к я запуталась в фотках😂надеюсь хоть капельку полезно... добавила салаты (малую часть), завтраки, вторые , первые блюда и выпечкам некоторые... кучу фоток на компе😔или не фоткала...

На завтрак обычно либо каши , либо яичница (муж так просит), выпечка , обязательно салат .

...

Я заметила,что многие здесь девочки следят за своим питанием и стараются сбросить лишний вес. Я тоже в ваших рядах ✊

Скажу сразу,что спортом я не занимаюсь, ну ленивая жопа я ..🙈

Худею на дефиците калорий и пп меню.

Еда разнообразная, вкусная, быстрая в приготовлении. Основные продукты, из которых я готовлю каждый день, это творог, куриное филе, яйца, овощи,зелень, рыба( я готовлю хека и в салаты на ужин добавляю консервированный тунец в собственном соку, без масла)

Если мне лень готовить ил...

Девочки, что готовить полезного и вкусного из овощей, мяса, злаков я знаю мильон вариантов блюд!а вот ПП сладости?!!?что вы готовите?!печенье овсяное?имбирное?чем подсластить все это дело?!😊

Девчонки,кто на гв,когда начали добавлять новые продукты("запрещенные") в питание?Сейчас и овощи и фрукты натуральные пошли,так хочется овощного салата(((