БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ! .
⏳СТАРТ 11 МАЯ! ЧИТАЕМ УСЛОВИЯ 👇
❗Места ограничены ❗
_________________________________________________
✔️Специально для тебя, я решила сделать БЕСПЛАТНЫЙ марафон, который продлиться 21 ДЕНЬ. Этот марафон будет для тебя дверью в новую жизнь с новыми и полезными привычками 🥰
.
В этом марафоне тебя ждёт:
✔️Рекомендации по питанию. ✔️Видео-тренировки.
✔️Общий чат в WhatsApp с единомышленниками.
✔️Ответы на вопросы.
✔️Мотивация и поддержка 24/7.
.
.
Предоставлю меню, с учетом Ваших параметров.
.
Буду отвечать на ваши вопросы, поддерживать вас! Так же вы сможете общаться с единомышленниками.
.
.
❗❗❗ДЛЯ УЧАСТИЯ ТЕБЕ НЕОБХОДИМО:
.
✔️Подписаться на мою страничку @hudeysomnoy_vmeste
✔️Лайкнуть последние 3 фотографии
✔️Отметить 3-х подруг которые возможно тоже хотели бы поучаствовать.
.
От Вас попрошу, ОБЯЗАТЕЛЬНО:
.
♦ДВА ФОТО В КУПАЛЬНИКЕ, вначале марафона и ДВА ФОТО В КУПАЛЬНИКЕ в конце марафона (с надписью "Я на ПП 11.05.20" и " Я на ПП 31.05.20"
♦Ежедневный фото отчет тарелочек, то есть того, что Вы кушаете.
.
💪Если все правила будут соблюдены, я вас добавляю в закрытый чат в 📩WhatsApp, где будет даваться основная информация! .
❗❗❗Я лично буду проверять, чтоб все условия были соблюдены, кто не выполнил тот не участвует! ❤
.
.
Поторопись🏃
.
Пиши в коментариях "С условиями ознакомилась, хочу в Марафон"😉
.
Погнали😘😘😘
.
.
.
#hudeysomnoy_vmeste #марафонпохудения #марафон #бесплатныймарафон #марафонпохудениябесплатно #красиваяфигура #здоровоетело #стройняшка #худетьлегко #худеемвместе #какпохудеть #упражнения #тренировкидома
#hudeysomnoy_vmeste
#фитнеседа #едадиетическая #едадомашняя #худеемнапп #стройнеемнапп #зожеда #правильнаяеда #ппедазож #пп #ппеда
#диета #ешьихудей #ппрецепты ⠀
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Девочки,есть тут желающие учавствовать в марафоне ❓❓❓
про марафон 💪🏻
спустя месяц после родов решила провести марафон,условия были такими:
-скинуть свои фото
-фото весов
-написать параметры
-скинуть 100р на приз победителю
-ежедневно скидывать фото еды
я в свою очередь:
-создала чат в WhatsApp где мы общались
-рассказала о нормах правильного питания
-скинула рецепты
-скинула несколько полезных страниц в инстаграмме
-3 разв в неделю (понедельник,среда,пятница) я скидывала план и видео с т...
Что случилось со спортивной мечтой?
История про лютого спортсмена.
Заказала я себе суперсекси спортивную форму! Налайкала купальников танга.
Скачала трёхнедельный марафон тренировок и пп. Перестала жрать сладкое тоннами.
Думаю- наконец стану красоткой с попой орехом!!! 🔥🔥🔥
Сегодня 3 день тренировок.
И что вы думаете?
После упражнения не могла встать с пола- защемило поясницу.
Еле хожу. Болит адски. Хз как взять ребёнка на руки.
Плакали мои купальники, жопа орехом и спортивная форма.
Конец.
Пс. Фото год назад
Сладенькое мои, доброй ночи! 💋💋💋
У меня родилась одна идея. 😋👆
Мне нужно 5 девочек желающих похудеть. Начиная с первого числа мы начнём марафон. Все вы взвешиваетесь и измеряете свои параметры. Так же фото делаете в начале и в конце марафона. Можете без головы фото)
Я выдаю определённые упражнения всем, одинаково, каждый день вы делаете, в 3 дня раз отдых только. В неделю раз вы взвешиваетесь и измеряетесь.
Через 30 дней мы узнаем кто победил. 🏋
И победитель получает индивидуальную программу и...
Хочу!!!!