Спорт

Знаю, что для девочек всегда актуальна эта тема💪🏻 ⠀

В один субботний вечер я в поиске обзора интересных дорамок(сериалов) на ютуб, наткнулась на влог совершенно неизвестной мне девочки, я не знаю, что именно меня сподвигло посмотреть видео, но по какой-то непонятной причине я его досмотрела до конца, ещё и так вдохновилась, что до сих пор не могу остановиться(раньше со мной такого не происходило в отношении спорта, как бы я себя не заставляла и не мотивировала)🤷🏼‍♀️ ⠀

Девочка рассказала про соверше...

Девченки есть такие кто не имеет возможности ходить в зал или на фитнесс, но занимаются дома？подскажите как у вас это получается？где программу берете, из инета？меня надолго не хватает😔

Девочки, обещала и делаю (точнее сделаю), напишу небольшую серию постов о изменении тела в лучшую сторону (а это не всегда похудение 😉). Сразу предупреждаю, это просто мой опыт и, возможно, кому-то он будет полезен. Я не тренер (хотя идея пойти учиться сидит в моей голове), но я человек, прошедший путь от того состояния, когда все сидит не так и банально не хочется выходить на улицу до состояния «почему это в метро нельзя в купальнике?😂😂😂». Я не буду давать точных рекомендаций, но подскажу вам, ...