Тренировка, тело🍑

Ко мне обратилась девушка, с запросом на семейную ипотеку. Они с мужем наконец-то накопили на первоначальный взнос по семейной ипотеке. Мечтают о своей двушке, уже обои выбирают.

Я начала проверять документы. Пробиваю кредитную историю — и у меня волосы дыбом встают. Вижу просрочку! Причем не просто "опоздала на неделю", а реальный "висяк" в микрозайме , который уже ушел в коллекторы.

Звоню клиенту, сообщаю "плохие новости". А она в трубку: «Какие микрозаймы? Я вообще к кредитам пальцем не при...

Девчоночки, сохраняйте, если интересно. Классные домашние упражнения, ОЧЕНЬ понятные и всем известные, благодаря которым удается себя держать в форме.

Под силу каждой, я думаю. Можно добавлять что то новое из пилатеса или увеличивать повторы.

Я за круговые тренировки, минимум отдыха между подходами, зато интенсивно и занимает не больше 40-50 минут🫶🏼

1. Всегда легкая разминка. Тут на ваш вкус и выбор. Я заимствую из пилатеса обычно упражнения. Туда же легкая растяжка, но это в конце тренировки....