🌸 Весна пришла, а вместе с ней и начинающийся сезон аллергии!

Сегодня поговорим о том, как защитить себя и наших детей от пыльцы и других аллергенов.

Напомню основные симптомы аллергии:
• Частые приступы чихания
• Заложенность носа
• Прозрачные выделения из носа
• Покраснение и зуд глаз
• Отёк век
• Кашель и першение в горле

🌬 Что делать, чтобы облегчить жизнь маленькому человеку:

Гипоаллергенная диета мамы

Правильный выбор детского питания

Использование гипоаллергенных средств гигиены

Отсутствие/минимизация ковров и мягких игрушек

Воздухоочиститель в детской

Исключение контакта с домашними животными

Отказ от курения в присутствии ребенка

Гигиена по изистых сле прогулки
(Аква Марис, аква лор, Долфин, по вашему желанию)

Солнцезащитные очки (да-да, они тоже защищают от пыльцы!)

Важный момент: легкая ежедневная влажная уборка в доме обязательна!

Ниже разместила классные помощники для промывания носа, раствор можно сделать самостоятельно или приобрести готовый , например Долфин👇

ссылка
ссылка
ссылка
ссылка

Помните, что профилактика всегда лучше лечения. Берегите себя и своих малышей и будьте здоровы!

Всем доброй ночи 🤗
На выходные оставляю время для ваших вопросиков👩‍⚕️

Пишите в комментариях 👇

Доброе утро☀️, всем позитивного дня и прекрасного настроения ❤️

Девочки подскажите какие у вас увлечения, хобби? Где черпаете вдохновение 😊? Как повышаете свои гормоны радости?

‼️ В телеграм новый пост о моем творчестве и о том, как важно находить время для себя любимых‼️
*Приглашаю вас ссылка

Жду вашего отклика в комментариях 🫶

Поговорим сегодня о питании🌱

Расскажу про Правило Тарелки -простый, и эффективный метод организации здорового питания для всей семьи.

Преимущества метода:
-Простота использования
-Контроль порций
-Сбалансированное питание
-Улучшение пищеварения
-Поддержание здорового веса

👶👧В питании детей соблюдаем правило - нет стресса за столом, прием пищи связан с приятными эмоциями, когда все едят, общаются и радуются.😀 Только через безопасное, комфортное состояние возможно включить интерес и любопытство ребенка к еде.

📍А еще чаще привлекайте детей к готовке, процесс их увлекает и вырабатывает интерес и желание пробовать что они готовят🤗

❗️ Важно: не заставляйте ребенка есть, если он не хочет. Лучше предложите еду позже, когда он проголодается.

🌈 Помните о “радуге на тарелке” - чем разнообразнее цвета продуктов, тем больше полезных веществ получает наш микробиом!

Вперед🚀
Будем вместе расширять свой рацион и внедрять новые пищевые привычки!

Отправляйте фото своих полезных тарелок в комментарии, будем совместно вырабатывать насмотренность 🤩

Делитесь как у вас с организацией питания?)

Что же лечит врач педиатр?
👶 и почему к нему так важно ходить регулярно!

👨‍⚕️ Педиатр – это не просто “детский доктор”, а специалист, который знает все особенности детского организма от рождения до подросткового возраста.

Что же входит в компетенцию педиатра:

Инфекционные заболевания:
Грипп и ОРВИ
Ангины
Кишечные инфекции
И другое..

Аллергические реакции:
Пищевая аллергия
Атопический дерматит
Поллиноз

Заболевания дыхательной системы:
Бронхиты
Пневмонии
Астма

Проблемы развития:
Нарушения веса
Задержка развития
Проблемы роста

Психологические вопросы:
Тревожность
Поведенческие проблемы

🔍 На приеме педиатр проверяет:
Вес и рост
Состояние кожи
Слух и зрение
Мышечный тонус
Работу сердечно-сосудистой системы
Оценка работы дыхательной системы
Работу ЖКТ.

💡 Профилактические вопросы тоже к педиатру👇👇👇
Составить правильный рацион питания
Разработать план вакцинации
Дать рекомендации по воспитанию, укреплению организма.
Контролировать физическое и психологическое развитие.

Регулярное посещение педиатра с первых дней жизни ребёнка, позволяет контролировать состояние его здоровья и предотвратить развитие хронических заболеваний.

Главное не пренебрегать рекомендациями врача и следить за здоровьем малыша постоянно, а не во время появления симптомов заболевания.

Милые девушки поздравляю вас с праздником!!! 🫶
Находите время для себя любимых❤️
Нежности, заботы, любви,вдохновения, тепла, взаимопонимания и радости, пусть эта весна принесёт много интересных событий💐💐💐