Подарили сыну на день рождения фартук с колпаком и кулинарную книгу детскую. Пытаюсь привить ему желание и навыки готовки. Во сколько у вас дети сами что-то стали готовить или хотя бы помогать?
20.04.2025
6
annetbelka Сын уже заводит тесто на блины и жарит сам, на маленькой сковородке (из икеи для глазуньи которая😅)
star555 Сын лет с 6 уже могут минимум что то сделать, не могу сказать что часто готовил, но
Сегодня было взвешивание и результат не изменился за неделю 🤔Вес стоит на месте. Но объемы уходят. Это чувствуется по одежде. За неделю старалась не выходить за свою планку по колорийности. Продолжаю вести наблюдение 🧐
Доброе утро! Это я уже на работе, сегодня первый день после отпуска. Что я взяла с собой😀
🥦Витамин С шипучий. Для лучшего усваивания железа. Буду начинать утро не с кофе, а с витамина с.
🥦 Полезный перекус ( яблоки, курага, миндаль, гор шоколад)
🥦 Витаминный чай без кофеина с фильтр- пакетами. Буду заваривать в кружке, вместо стремного пакетированного чая.
🥦 Вода с лимоном
Я сегодня утром взвесилась, результат очень порадовал.
За неделю скинула 1,8 кг. 💪
Текущий вес: 62,6
На втором фото мой завтрак на 180 ккал. Омлет со шпинатом, курочка, фасоль, руккола
