Аминат
keto.coach
Аминат

Как я перешла с ПП на Кето и похудела: моя история

post image

Как я с ПП перешла на Кето…

На протяжении долгого времени я то худела на пп, то набирала вес.

Мне так нравилось это «ПП» что я даже готовила десерты на продажу, и не только десерты; хлеб, лаваши и сырники тоже, кстати бизнес был хороший)) и не признавала никакую другую диету

Со временем вес стал уходить очень медленно, и я срывалась часто(

Мне несколько моих знакомых советовали кето диету, а я их даже слушать не хотела. Меня пугало слово «Кето» 😂 сейчас мне смешно от этого

В один день другая моя знакомая прям настояла на том чтобы я хотя бы попробовала смогу ли соблюдать эту диету) за что я ей ооочень благодарна🙈❤️

Я купила все необходимые продукты и мне понравилась эта диета с первого дня😍🔥

Если вам интересно сколько я скинула на кето пишите комментарии😁

Не забудь поставить лайк❤️

2

Комментарии

space6734
Albina·Мама троих детей

Автор пожалуйста отпишетесь

Нравится Ответить
misstulip
.... ·Мама троих детей, ждёт четвёртого

Вот и мне кажется, что это что-то страшное и ужасно вредное. И что почему-то почки страдать будут. Не знаю даже почему.

Нравится Ответить
hedik95
Heda·Мама троих детей

А какие там продукты нужны ?

Нравится Ответить
Читайте также
Rayana45
rayanatt
Rayana45·В ожидании первенца

Кето или ПП?

Девочки кто сидит на кето диете? Пп лучше или кето диета?

21
kovalskaya98 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀 ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ
wikuxa10.92 Я сижу на кето -33 кг, мне нравится. Главное грамотно подойти к этому
nadejdadmitrievna Сижу на кето , в октябре в конце месяца будет год) -18 кг ,месяца 3 уже вес
Читать все 38 комментариев →
Ульяна
yliana1707
Ульяна·Мама двоих (3 года, 3 года)
post image

Кето диета, пробовал кто то? Как результаты? Что кушали ?)

Ps. Прошу воздержаться от комментарий, что все диеты зло, пп это сила. Спасибо ☺️

3
plokhikhkatya Это как пример того что первое откпыла в инстарамме сейчас
lina_ma_lina Рекомендую почитать ketodieto, cilantro и посмотреть voron1986
ma_ria7777 Мне очень нравится! Я не с целью похудеть села на неё, (хотя скинула 4.5 кг),а для здоровья.
Читать все 38 комментариев →
Анастасия
nastya_rec
Анастасия ·Мама двоих (младенец)

Как похудеть на 10 кг на кето диете?

post image

Праздную минус 10 кг на кето диете. Чудо чудное, ем крылья на ночь при этом вес уже такой как раньше только при строгом пп с постоянными срывами. Ещё 5 кг и наверное перейду на lchf, тк фрукты не хочу навсегда исключать

#кето

13
vika_krsk А алкоголь разрешается ?
yushki Я читала девушку на кето. Но у нее вылезли скрытые болячки, в дальнейшем кето ей не подходит.
m_morskaja Настя,это очень здорово! Поздравляю , молодец👍
Читать все 63 комментария →
Мария
kira161
Мария·Мама двоих (младенец)
post image

Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп:

1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом)

2. Неужели это ме...

Читать далее →
2
golovinakatt Маш, а вам зачем вообще эта дискуссия? Ну нравится диета-вперёд! Смысл то в чем? Похудеть не так
rahmary Блин, подсчёт калорий тоже надо грамотно вести! Расчитай себе норму кбжу.. возьми дефицит 20% и этой нормы
kira161 @rogozhina а дискуссия была совсем не об этом. Я спрашивала знатоков соответствует ли эта диета основам пп.
Читать все 132 комментария →