Это уже третий запуск !
Все кто запарился худеть и никак не похудеет, те кто не понимает как рассчитывать свою норму калорий, как ее отслеживать, считать, контролировать…
Кому нужна дополнительная мотивация и контроль…
Те кто задолбался сидеть на всяких марафонах где вес уходит и возвращается х2, кто наконец хочет действительно научиться питаться осознанно, с пониманием и заботой о своем организме.
Этот курс для вас !
Меня зовут Инна и я сертифицированный фитнес тренер и выступающий атлет
Тут не будет готового меню, тут не будет -10 кг за месяц (в приоритете ваше здоровья)
Я научу вас действительно правильному питанию.
Чат в ватсап
Вход 7000 тг
Длительность 3 недели
Результат: знания, которые останутся с вами на всю жизнь. Мы будем менять пищевые привычки и качество своего тела в лучшую сторону.
Повторюсь это не диеты, голодовки и прочая херь. Это комфортное снижение веса с заботой о себе
+ в чате вы будете не одна, а это дополнительная поддержка я и мотивация, девочки которых объединяет одна цель скинуть лишние кг
Всем привет ! Очень часто замечаю тут посты с вопросами о похудении 🤗
Предлагаю создать закрытый ватсап чат, где научу вас высчитывать свою норму калорий, помогу для каждой рассчитать норму кбжу, научу как отслеживать свое кбжу, разберемся с нутриентами (белки/жиры/углеводы)
В общем ведение по питанию, где цель снижение веса 🎯
Это будет своего рода комьюнити, где всех будет объединять одна цель, сбросить лишний вес, перед Новым годом как раз очень актуально 🎄
Я фитнес-тренер и выступающая спортсменка в категории фитнес-модель, так же прошла курс нутрициологии. Имею и практический и теоретический опыт, поэтому знаю как работает наш организм и что нужно для снижения веса 🙌🏻
Сделаем замеры и будем отслеживать результаты. Делится рецептами мотивировать и подбадривать друг-друга 💪🏻
Вход 7000 тг
Длительность 3 недели
Знания которые вы получите помогут вам без проблем по прошествию этих трех недель продолжать стройнеть без моего участия 🤗🤗🤗
P.S. В карусели добавила немного результатов моих подопечных ☺️
