Лайфхак, как почистить пяточки в домашних условиях
- наливаете в тазик горячую воду
- добавляете в воду 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты
- кладёте ноги в воду
- ждёте полного остывания воды
- всё, теперь обрабатываете ноги пемзой и мажете любой питательный крем. Я мажу биовоск (фото прикрепила).
1. Маска для волос. Цена 980 тг (есть на вб и в Дионе).
Я никогда не беру маски для волос масс маркет. Нет не потому что, я вот такая избалованная. Просто волос окрашенный, обесцвеченный и в противном могу остаться лысой 😂. Но тут произошло чудо, попробовала маску у мамы и тут же купила себе. маска отлично подойдёт любому типу волос. Конечно, от выпадения она не спасёт, но вот гладкость и блеск придаст. Девочки за 1000 тг и такой объём 👌 надо брать.
2. Кондиционер для белья Flo. (В магнуме до 1000 тг). Для сравнения в Астане мир вкуса 2800
Очень крутая альтернатива дорогим кондиционерам. Запах, очень деликатный, полотенца пушистые. Смотрите именно немецкого производителя. Есть Польша. Он не очень.
3. Тушь L’arte с невероятно хреновой кисточкой, как мне показалась. И просто Мега нереальным результатом. Прям достойная замена люксу.
Не осыпается, спокойно держится 8-9 часов. Легко смывается. Нереальная длинна ваших ресниц, идеальное разделение каждой . Для тех у кого густые ресницы, эффект будет бомба 💥 у меня ресниц нет, но тоже отлично 😂👌
Продаётся в дионе ориентировочно до 3500 тг 👌
Делитесь какие у вас есть классные средства из разряда «Дёшево и сердито» ?
Когда покупала эти ампулы,даже не рассчитывала на результат,но он превзошёл все мои ожидания!!
Жаль нет фото до и после:(
Несколько месяцев назад,начался страшный волосопад.Больше всех пострадала височная зона,так как при
собранном волосе,были некрасивые и очень явные просветы.А на темных волосах это вооьще же печально выглядит..Приходиолось пользоваться закрашивающими спреями для волос.
Наткнулась на эту серию,взяла шампунь и ампулы,Шампунь мне не особо понравился,а вот эти ампулы,огонь😍😍😍
Ежедневно втирала по проборам,а затем делала общий массаж головы.Результат не заставил себя ждать!!Обязательно попробуйте.
Ну и любителям составов😅он без ядерных химикатов,а по большей части на растительных экстрактах.
Промежность - это мышечное дно малого таза (область, которая находится между влагалищем и задним проходом). При недостаточной эластичности промежность под напором головки плода истончается до крайних пределов и может порваться. Массаж промежности поможет повысить эластичность кожи и тканей, они смогут лучше растягиваться во время родов.
Нельзя сказать со сто процентной гарантией, что массаж и упражнения Кегеля помогут избежать разрывов или разрезов (эпизиотомии) во время родов, но свести к минимуму эти неприятные последствия вполне возможно. Массаж хорош еще и тем, что учит расслаблять мышцы промежности. Хуже от этого точно не будет, главное не лениться, уделяя внимание своему здоровью.
🔅Когда начинать массаж
Подготавливать промежность можно на любом сроке беременности, однако многим, начав интенсивно заниматься массажем в ранние сроки беременности, это очень быстро надоедает.
Поэтому начните хотя бы с 34-36 неделе с 1-2 раза в неделю, а с 38 недели – ежедневно один-два раза в день.
Однако если у вас есть какие-либо инфекционные заболевание слизистой влагалища (вагинит, кандидоз, герпес), то массаж промежности необходимо делать только после лечения, чтобы не обострить имеющееся заболевание.
🔅Какое масло выбрать
Массаж можно делать с любым натуральным маслом: оливковым, миндальным, персиковым, с маслом зародышей пшеницы, касторовым или купить специальные дамские массажные масла.
🔅Как делается массаж промежности
Выполнять массаж вы можете сами (первое время пользуясь зеркалом, чтобы понять, что вам надо делать) или попросить мужа помочь вам.
❗️ОБЯЗАТЕЛЬНО! Перед массажем необходимо тщательно вымыть руки, подстричь коротко ногти, чтобы не занести инфекцию и не поранить слизистую влагалища. Также можно надеть одноразовые стерильные медицинские перчатки.
Найдите для себя оптимальное положение: лежа на спине или полусидя (если массаж будет делать ваш муж), или, если будете выполнять массаж сами встаньте, поставив одну ногу на край стула.
Определите промежность, непосредственно ниже влагалища. Это - кожа между влагалищем и задним проходом.
Обильно смажьте маслом пальцы, область промежности снаружи и заднюю стенку влагалища (та, которая ближе к кишечнику). Неглубоко (на одну фалангу пальца) введите во влагалище хорошо смазанный маслом один или два пальца (большой или указательный) и начинайте массировать давящими (с легким нажимом) движениями на заднюю стенку влагалища до ощущения чувства натяжения и покалывания. Зафиксируйте пальцы и держите давление. Дышите глубоко и медленно (вдох через нос, выдох через рот), постарайтесь расслабиться и не обращать внимание на чувство натяжение. Подержите 30-40 секунд и медленно отпускайте натяжение. Повторите несколько раз эту процедуру.
Затем массируйте большим пальцем влагалище, то ускоряя, то замедляя ритм движения, осторожно переходя на промежность по направлению вниз, к анусу и назад в течение 3 минут. Движения пальцев должны быть нежными, но, в то же время, слегка вдавливающими, скольжение происходит вверх, вниз.
