здоровье и красота

Базовые витамины:

1. Витамин С.
Ежедневно +/- 1000мг разделённые на 3-4 приема. Так как этот витамин не задерживается в организме и выходит с первым походом в 🚽 но при этом он как кофактор помогает усваиваться другим микроэлементам и участвует во множестве процессов и необходимо, чтобы его хватило на всех😅 также из-за дефицита витамина С может постоянно хотеться сладенького😉
Лучшие формы аскорбат и липосомальный.

2. Йод.
Тут, думаю, что многим понятна функция йода в работе щитовидной железы...

Делитесь любимой бюджетной косметикой😏 туш, тени, матовые помады, умывалки, увлажняющие крема, шампуни, бальзамы😊
Кроме туши Вивьен Сабо, она уже имеется)
У меня из последних находок этот BB-крем. На лето отличный, лёгкий, перекрывает все, что не нужно. Я брала за 90 руб. 👌 Но уже 140.Хотя "Чистую линию" всегда обходила стороной 🙈

Оставлю это здесь, чтоб не потерять.
Это разбор зубных паст,которые рекомендует и не рекомендует стоматолог .
Фото 1 - для деток от 0 до 3, или до того момента как научится полоскать рот.
Фото 2 - для деток до 6 лет с момента как научились полоскать рот.
Фото 3 - для деток от 6 до 12 лет.
Фото 4 - для взрослых.

Информация со странички ссылка

И я очень зла👺 мой ребёнок не умеет полоскать рот, только сплевывает, а нам в Тари сказали чистить зуб...

Я ниже уже писала пост про свой артрит/артроз неясного происхождения (откуда он взялся, пока не разобрались). Анализы, ревматоидный фактор, мочевина, реактивный белок и прочее, всё в норме. Вопрос у меня в чем. Поделитесь любой информацией, пожалуйста. Без врача я себе лечение не назначу, конечно, но хочется узнать, что вам реально помогло, врачи, лекарства, клиники, процедуры, хоть что, за что зацепиться можно😅
Может, у кого-то восстановился хрящ, с помощью хондопротекторов.

Кто в Новосибирске лучший по блефаропластике?

История такая: пили компливит витамины, которые жевать надо, вкусненькие, с 3-6 лет, было все ок, ребёнок даже не болел ни разу за зиму!
В этот раз купила с 7-12 лет, но они как таблетки, нужно запивать водой!
Так вот, ребёнка утром тошнило и пару раз рвало от них!
Больше не даю
Будьте внимательны!

😆😆😆
Про простуду💁🏼‍♀️.
Вообще, мне лень поучать, но высказать свой опыт щитаю необходимым🤣.
Любая мамка мечтает вылечить дитё одной таблеткой и поднять иммунитет банкой с айхерба. Увы, но это неработающая херня. Яхонтовые будут бесконечно болеть, несмотря на крутейшие препараты и дорогущие бады, пока до матери не дойдёт, как на самом деле надо помогать ребёнку.
И здесь бы я доверилась опыту предков, а не придурошной Малышевой, которая вдруг стала брехать о том, что молоко с маслом и мёдом не помогае...

Дорогие мамочки! Делюсь с вами упражнениями, которые вы можете сами выполнять со своим ребёнком дома. На каждой схеме указан возраст, с которого можно начинать их делать.

Мой улов😌, так сказать, побесю ешо🤣. Всё в том же одном чемодане, весом 19,8💁🏼‍♀️🤣.

Девочки, что пили от стресса -афобазол хрень, 4 таб в день -толку ноль, нужно что то посильнее но что б не спала, антидепрессант можно, срываюсь каждый день 😤