Mom.life
Наталья
@omammamia
Russia, Moscow
49
записей
105
подписчиков
827
комментариев
https://t.me/zovitepsihologa Мама. Жена. Психолог. Выпускница МГУ.

Семья

elephant
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
#Послеродоваядепрессия #паническиеатаки #ПА
Расскажу личную историю. Постараюсь кратко. Уверена, мой опыт будет полезен.
2016 год. Я родила дочку, в Москве, и мы сразу переехали в МО. Тут у меня не было не друзей не знакомых, родственники все близкие в другом городе. Муж постоянно на работе. В прямом смысле слова уезжает утром приезжает после 23.00.
Я с ребенком почти 24 часа один на один.
Мне 24 года, я не чего не знаю про послеродовую депрессию.
Сразу после роддома, кормить было адски больно...
Читать далее
18.06.2025
6
elechka_mom Спасибо, что поделились ❤️❤️❤️ У меня тоже дважды был приступ панической атаки… я понимаю, что это и
maryaaya Понимаю вас очень. 2 года страдала этим состоянием, скорая приезжала чуть ли не каждую неделю, ужасное было
prokatrin Тоже было такое после первых родов. Расскажите подробнее про свою учебу в МГУ?
Читать все 12 комментариев
post image
5 лет назад, когда дочь пошла в сад, я очень хотела вернуть себе независимость, интересы и как-то самореализоваться.

Жили мы в МО, никакой толковой работы тут нет, возможности ездить в Москву тоже. Сад, конечно, имелся, но это постоянные больничные. Помощи от бабушек тоже нет, все родственники в других городах. Я думаю, многие здесь в аналогичном положении и понимают, о чём я. В общем, особых перспектив на выход на работу и самореализацию не предвиделось.

Тогда я подумала: надо что-то придумат...
Читать далее
14.06.2025
131
pam-pum Я в первом декрете, как сейчас помню, слушала вебинар Оксаны Самойловой. Это было 9 лет назад. И
_asheriada_ Восхищаюсь. Закончила музыкальный колледж.. поступила на спец психолога. Была уверена, что не начну, а если и начну,
viktorija2503 Скажите пожалуйста, почему перестали заниматься ноготками ? Перегорели ? И есть ли смысл двигаться в направлении бьюти
Читать все 7 комментариев
Как сохранить мир в семье после развода? Советы мамочкам
Одним из важных аспектов работы психолога при работе с парами, которые столкнулись с распадом семьи, является помощь в сохранении конструктивных отношений между супругами. Это особенно важно при наличии общих детей.
Как правило, развод сопровождается сильными негативными эмоциями с обеих сторон. Особенно ситуация усугубляется, если пара столкнулась с изменой одного из супругов, и после развода один из супругов сразу начинает жизнь в новой семье. Горечь обиды от предательства, чувство несправедливости и желание отомстить могут сыграть с родителями «злую шутку».
Главное, чем нужно руководствоваться в процессе развода и выстраивания последующих коммуникаций — это приоритет интересов детей. Общая зона ответственности родителей, вне зависимости от того, кто виноват в распаде семьи — это сохранение положительного образа обоих родителей в сознании ребенка.
Есть несколько практических рекомендаций, которых стоит придерживаться:
1️⃣Если причиной развода стала измена, ребенку не стоит сообщать правду в её чистом виде. Формулировку «твой папа нашел себе какую-то (дальше что-то нецензурное)» стоит заменить на «мы с папой больше не будем жить как муж и жена, но останемся по-прежнему твоими родителями».
2️⃣Совместное расписание — хорошо, если получится дипломатично оговорить график общения с детьми, формат, в котором будут проходить совместные праздники и отпуска.
3️⃣ Единые правила — этот пункт очень важен. Нужно заранее обговорить те правила воспитания, которых будут придерживаться оба родителя. Например, если в браке папа не очень был вовлечен в воспитательный процесс и действовал по принципу «Спроси у мамы», то важно при нахождении ребенка на территории папы сохранять действующие правила, и не создавать ситуации, где глазами ребенка у одного родителя — вечный праздник вседозволенности, а у второго — одна дисциплина и ограничения.
4️⃣Финансовая прозрачность. Необходимо четко распределить расходы на содержание ребенка. Важно сохранить тот же уровень комфортной жизни у ребенка, что был в браке.
5️⃣Контроль эмоций — нужно избегать эмоциональных всплесков при ребенке.
Также есть ряд важных запретов в отношении детей:
⛔️ Критика — избегание негативных высказываний о бывшем партнере при детях
⛔️ Манипуляции — дети — это не инструмент давления
⛔️ Эмоциональные качели — срывание негативных эмоций на детей
⛔️ Тайны — не стоит скрывать разрыв от ребенка
⛔️ Конкуренция — необходимо отказаться от соревновательного подхода в воспитании.

Комментарии к предыдущему моему посту — живое доказательство того, что несмотря на злость и обиду, женщины находят в себе силы и мудрость ставить интересы и благополучия ребенка выше задетого самолюбия. В этом наша сила, дорогие девушки!❤️
Читать далее
10.06.2025
В продолжение темы разводов.

Представьте ситуацию(ситуация гипотетическая): вы узнаете об измене своего партнёра — физическая измена, возможно которая продолжается длительное время. У вас есть общий ребёнок (возраст ребёнка не столь важен). Вы принимаете решение развестись. Возможно, партнёр уйдёт в новую семью. Ответьте, пожалуйста, на вопросы:

1. Скажете ли вы настоящую причину развода ребёнку?
2. Что вообще вы будете говорить ребёнку в отношении второго родителя?
3. Будете ли вы поддерживат...
Читать далее
10.06.2025
2
tiilda 1. Нет, не скажу. Вернее скажу, но иначе, не то что измена, а то что случилась любовь
juliakisska 1. Да, скажу когда подрастет. Но и скажу всю правду, что отношения себя изжили. Жаль только, что
yulechka03 1. В данном случае правда - это то что мама и папа разлюбили друг друга и неважно
Читать все 49 комментариев
В среднем длительность совместной жизни пар, которые развелись, составляет 5–9 лет. Самый высокий риск развода у пар, вступивших в брак до 25 лет. Сложно ориентироваться на официальную статистику, чтобы проанализировать наиболее частые причины разводов — при подаче заявления обычно указывают формальные формулировки. Но, как правило, преобладают финансовые трудности и деструктивное поведение партнера: насилие, измены, зависимости.

Почему же так получается, что тот партнер, который на начальном э...
Читать далее
09.06.2025
3
annatur23 Мне было 25, ему 33. Разошлись спустя 5,5 лет брака. Собственно, последний год брака я понимала, что
maharaji Вышла замуж в 20, родила в 21, прожили 8 лет. Развелись по моей инициативе, не было связи,
femida1 С 15 лет опыт жизни без родителей (уехала учиться в другой город), в 17 лет познакомилась с
Читать все 90 комментариев
Как понять, стоит ли разводиться? Советы психолога мамам
По статистике на 2024 год на 1000 бракосочетаний приходится примерно 800 разводов. Интересный факт: в 60% случаев инициатором развода становятся женщины.

Также одним из самых частых запросов при обращении к психологу в пространстве семейных отношений является проблематика развода. За помощью к психологу в 9 из 10 случаев тоже обращаются женщины. Мужчины, как правило, если и попадают в кабинет психолога, то только потому, что жена заставила, попросила, уговорила (нужное подчеркнуть).

Обычно запрос звучит так: «Я не знаю, правильно ли я сделала выбор, решив развестись?», «Всё так плохо, что кажется проще развестись» или «Я не могу решиться на развод». Вопросы обычно возникают там, где есть сомнения. Мне это видится таким образом: там, где есть сомнения, есть за что побороться.

А если мы понимаем, что бороться не за что? Или что борьба нужна только одной стороне и спасать нечего?

Кажется, что конечной точкой будет принятие решения о разводе. Но на самом деле поле для работы гораздо более обширное. И сама проблематика развода намного глубже, чем просто принятие решения развестись.

Поделитесь своими мыслями, что вы считаете 100% и неоспоримым поводом развестись, а в каких ситуациях есть смысл пытаться сохранить семью. Если в вашей жизни был подобный опыт, то что стало «последней каплей» и кто был инициатором развода.
Читать далее
08.06.2025
4
snezha888 Всегда везде женщины берут на себя ответственность)))) что разводясь, что пытаясь что-то сохранить))) мужикам и дела нет
yuliya_sokova Кстати, вероятность, что на какую-то часть мужчин, из тех 40% влияют новые женщины тоже имеется🤣🤣🤣🤣
aleksa_1995 100% повод для меня это -измена, рукоприкладство, наркотики/алкоголь. Не любовь от одной из сторон или от обоих.
Читать все 18 комментариев
Бесплатные консультации психолога для мам: измени жизнь сейчас?
post image
Мое обучение в МГУ на программе « Практическая психология» подходит к концу.
Для отработки практики я могу взять 3 девушки в работу. Для Вас это бесплатно🌸
Если Вы столкнулись с проблемами в пространстве семейной жизни, напишите мне, возможно эти консультации станут первым шагом, на пути к изменениям ✨
04.06.2025
1
omammamia Осталось еще одно место🌸
Читать все 1 комментарий
Актерские мастер-классы для детей: где найти групповые занятия, как альтернатива кружкам?
Здравствуйте, а не кто не знает случайно, есть курсы актерские для взрослых, там обычно несколько занятий, даже не курсы, а мастер-классы групповые. А есть ли что-то такое для детей?
В интернете смотрю, все что предлагается это годовые занятия в кружке.
06.03.2025
barsii У фанни бэлл летом будут
Читать все 1 комментарий

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!