рецепты

Девочки! Такие посты точно были, но я ни фига не запомнила и не нашла. Подскажите пожалуйста, чем таким вкусным заправить салат? Помню кто-то какие-то заправки покупал, кто-то семечками посыпал. Итп. То есть не 45 приправ и масел, а что-то относительно универсальное - полил, посыпал и вкусно. Траву всякую я не люблю, поэтому кушать салаты для меня всегда мука, а надо. Соусы думаю не стоит, врядли они с диетой сочетаются, да и не особо я их люблю.

#преддиабету_бой

Я тут в инсте спросила нужен ли рецепт домашнего зефира

Многие написали что нужен

Решила и с вами поделиться, может кому-то будет полезен 😊🤍

Нам понадобится:

200гр любого фруктового пюре (я брала детское яблочное из магазина)

1 яйцо

400гр сахара

10гр агар-агара

Шаг 1

Отделяем белок от желтка. Помещаем в чашу. Добавляем фруктовое пюре. Начинаем взбивать миксером, постепенно повышая обороты. Консистенция должна получится как на 2 фото в карусели. Сколько времени взбивать зависит от мощности ...

Кто составляет меню на неделю? Поделитесь пожалуйста вашими списками блюд 🙏