Девушки, привет! Нужен совет. По самозасыпанию. Сыночка, 9 лет почти которому 😂
Рассказываю, живем в режиме на буднях днях, в 7:30 подъем, в 22:00 отбой, засыпает сразу, очень устает в школе. В принципе, парень мой любит поспать, в выходные/каникулы, если не будить, то и до 12 может проспать 🤷♀️ я БУЖУ, часов в 10 утра. Но вечером это что-то с чем-то начинается, ложится в 22:00-22:30 и начинаются хождения по мукам: писать/пить/рассказать/не помню зачем встал. По кругу, по 10 раз! Короче, когда не...