Как уложить 9-летнего сына спать без хождений по кругу?
Девушки, привет! Нужен совет. По самозасыпанию. Сыночка, 9 лет почти которому 😂
Рассказываю, живем в режиме на буднях днях, в 7:30 подъем, в 22:00 отбой, засыпает сразу, очень устает в школе. В принципе, парень мой любит поспать, в выходные/каникулы, если не будить, то и до 12 может проспать 🤷♀️ я БУЖУ, часов в 10 утра. Но вечером это что-то с чем-то начинается, ложится в 22:00-22:30 и начинаются хождения по мукам: писать/пить/рассказать/не помню зачем встал. По кругу, по 10 раз! Короче, когда нет школы, ему вечерами не уснуть. Он может так ходить бродить до 02:00🙈 время проводим активно зачастую, но, конечно, бывает, что и дома тусим весь день. Предлагала ему, не хочешь спать, займись чем-то у себя в комнате - НЕ телевизор/ПС/планшет - порисуй, почитай. Попробовал, все равно не уснуть. Меня это напрягает тем, что ему тяжело, у нас вечером нет «взрослого времени». Впереди лето и я с ужасом думаю, как нам остаться в нормальном режиме.
Может быть ритуалы/травки/еще лайфхаки кто-то сможет посоветовать?
Всем хорошего дня ❤️
Комментарии
Я четко помню у себя такое, я очень хотела внимания от мамы и не могла уснуть, всячески ее отвлекала, приходила к ней, придумывала боли, лишь бы она со мной побыла. А потом уже расхожусь и уснуть не могу.
Не обязательно у Вас эта причина, но как вариант
Спасибо Вам! 💖 Конечно, мне хочется ответить, что внимания у него по уши) но может быть я чего-то не замечаю😳 подумаю об этом
@tatianchik у меня если честно тоже сложилось впечатление что внимания хватает, но вдруг 🤷♀️😁
@liza_fortochkina, внимания на самом деле хватает. Мы вечерами с мужем аж не пересекаемся) все время кто с одним, кто с другим))) Гоша очень ко мне привязан, я это знаю и ценю) и я к нему не меньше) но совсем растворится не могу себе позволить.
А на выходных если также будить?
У нас младшая встает что в будни в 8 (в сад старшую ведем), что в выходные, поэтому все встаем в 8 и всегда получается одно и тоже время укладывания🙈
Ну и сейчас стали гулять много по выходным, почти целый день с папой на улице, поэтому тоже вырубается вечером
И магний да, тоже хорошая штука, я тоже на нем😂
Магний прям да!❤️❤️❤️
Это же выходные, никто не хочет в 7 утра, как на буднях вставать.
Младший встает в 9, мы (родители) с ним. Но бывает, что муж встанет, с я еще посплю, Гоша идет ко мне под бок) мне с другой стороны его жалко, всю неделю встает рано, можно же в выходные поспать подольше💖 часов в 10 встаем в выходные.
У нас отбой по режиму, который соблюдается независимо от выходных или каникул.
Просыпаться может позднее, чем в будни, но спать ложится в одно и то же время, с этим строго.
Я отбой тоже соблюдаю, тем более, младший ребенок еще. Поэтому, в 22:00 всем спать! Но ему не уснуть, он как не устает в течении дня без школы🙈
@tatianchik, моему тоже бывает не уснуть, но он остается в кровати. Он бы и рад принять вертикальное положение, но мы не разрешаем бродить по квартире, играть итд.
Не хочешь спать, не спи, лежи слушай Алису, мечтай, рисуй узоры на ковре (шутка)
@an.st.93, согласна. Но начинается, мам, я же писать хочу)) И прочее. Вчера, когда 5й раз встал, посадила на диван, со словами, спать ты не собираешься, делать нечего, учи таблицу умножения. Это моя последняя капля была, психанула. Слез было! Я очень переживаю, но я прям на понимаю, как его расслабить, чтобы уснул.
Пробовали) включила подкаст «Почемучка» вроде) в общем, там мальчик рассказывает всякие интересности. Так Гоша лежит и слушает, бежит ко мне счастливый, мама! Я тебе сейчас про северное сияние расскажу 😂😂😂
@velvinal, точно😂 поищу вечером нудятину какую-то)))) нет у Вас на примете?😂
Я магний люблю всем сердцем ❤️ пью его, и прям тащусь от эффекта. Думала в эту сторону, проконсультируюсь. Спасибо!
Как разбудить совёнка в школу без нервов?
А вообще, вот скоро школа. И начало уроков в 8:00. Вот как выживать совам в этом жаворонковом хаосе? Ладно я, я встаю быстро и на 80% бодро. Но старший вообще спит как убитый с утра, 30 минут я его только бужу, вот реально трясу, и это с 7:30 до 8:00 в сад. В саду он не спит, и вечером, вот прикиньте, орех какой, тянет до своего меланинового окна, которое в 22:30-23:00. И вот с утра он невменько совершенно. Как же учиться тогда? И вообще, это что, я значит встану в 6, чтобы завтрак сделать, потр...
Дайте мне совет по поводу режима. Я готова поднимать раньше, но не в 7😅
Дочь встаёт в 10 утра, в 13:30 идёт на дневной сон, иногда спит до 15:30 , а иногда до 17:00. Раньше был чёткий график, она ложилась в 19:00 в ночь. Я кладу в 20:30, потому что она трет глаза, плачет. Но играет в кроватке до 22:00 либо до 23:00, бывает может вообще в час ночи уснуть. Не пишите про второй сон,она спит один дневной сон с 10 месяцев.
Что делать, если соседи шумят и мешают спать?
Блин, девочки. Не знаю, что делать.
У соседей ребёнок носится пздц, орет, топает как слон. У меня дочка уже несколько дней днём из-за этого спит по 30-40 минут.
Сейчас уже 22:05, по прежнему ор стоит.
Моя уснуть не может. Вроде как и по закону до 23:00 можно шуметь, но моя ведь уснуть не может.
Как-то идти стремно к ним замечание делать.
Устала я уже от этой беготни вечной(
Читаю много постов и пытаюсь понять. Может это я какая-то неправильная. Зачем некоторые мамы кладут детей спать в 7-8 часов вечера . Ну я ещё понимаю в 9, в 10. И встают дети при засыпании в 7-8 вечера достаточно рано. В 8 утра уже минимум 3 мамы в моем дворе гуляют с детьми 😱
Мы укладываемся в 22:30-00:00 . Когда как. И спим стабильно до 9:30-11:00 утра. Спим днём с 13 до 15 и с 17:30 до 19.
Честно я не представляю как вставать в 7 утра каждый день. Как на работу прям . Сама бы хотела чтобы ре...
Как уложить ребёнка спать?
Девочки как Вы укладываете детей вечером спать?
Объясню
В будни у сына подъём 6:45
В садике спит полностью весь дс это приблизительно с 12:20 и прям до талого 15:00
Вечером не могу уложить раньше 22:00, а то и бывает 22:30 (во сколько бы не начинала это делать).
Меня уже вырубает во всю, а ему вообще пофиг, аж псих берет от этого.
В выходные все ок встает часов в 8-9 на ночь в легкую и в 21 может уснуть, дома нет дс.
Моей старшей тоже не уснуть,поэтому бужу её в выходные с 8 до 9 утра.