Anastasia
@anastasiama
Мама дочки (9 лет)
Россия, Москва
- записей
- 59
- подписчик
- 71
- комментариев
- 139
Записи
- Всем привет💃меня зовут Анастасия,живу на побережье Испании в красивом городе Валенсия🌊, а сама я из Москвы🏙 Обожаю спорт и все,что с ним связано💪Очень рада обще…30.01.2016
- Мамочки,всем доброй ночи! Вопрос к вам, дочурке 5.5 месяцев. Цикл у меня еще не восстановился и не было месячных еще. Но вот третий день как тянет низ живота,не…17.03.2017
- Девчат, вопрос у меня про молоко! Нам 5 месяцев, На ГВ с рождения.Последние 2 дня очень нервничает у груди... Раньше чуть пососет и я чуствувовала приход молока…20.02.20176 комментариев
- Пп рецептик на ужин👍👌🍽рыбка, запеченная в духовке, картошка,там же🍲 зеленая фасоль🌾супер комбинация на ужин😊15.02.201717 лайков
- Тем кто на ПП, отличный завтрак в виде пудинга из семян чиа🍥🍌🍒бананчика и голубики👌👌15.02.20173 комментария12 лайков
- Мамульки, вопрос века😱когда ваши детки стали спать всю ночь 🌃 не просыпаясь?нам почти 5 месяцев и ночами у нас либо шведский стол с неограниченным количеством п…15.02.201716 комментариев
- Девчата, вопрос к вам на ночь гладя 🌛🌚нам 4.5 месяца,я каждый месяц лелею надежду,что вот еще чуток и малышка будет больше спать ночью и ни фига подобного, Все …05.02.20173 комментария
- А на юге испанского побережья внезапно выпал ❄😱😱😱вот думала,к чему бы это малышка так сладко спала ночью,а это вон че творилось метаморфозы климатические или,из…18.01.20174 комментария3 лайка
- девчат,что-то ребенка,как подменили,капризничает,ничего не хочет,ни есть,ни спать,температуры нет,хочет только руки и чтобы ходили....😧😰у нас тут буря,шторм🌪🌧🌫,…19.12.20166 комментариев
- Прям какае-то жесть твориться вот уже третьи сутки😬😬😬 нам 2.5 месяца и мы кушаем каждые 2 часа как по часам,а это значит и ночью тоже😈😈до этого после купания сп…12.12.201621 комментарий
- Девчата,вопрос про💩💩💩мы на ГВ т вот уже 3 дня тишина...пукаем,тужимся,напрягаемся,но никак...из-за этого стали меньше кушать,отрыгиваем молочко больше,чем обычн…05.12.20162 комментария
- девочки вопрос про ГВ🍼🍼 нам 2.5 месяца,кормления каждые 2.5 часа,врач говорит маленький интервал кормления,что значит не совсем наедаться.Подскажите как у вас о…04.12.201610 комментариев
- Мамочки вопрос к вам!!!🙏🙏🙏🙏моей малышке 👸🍼сегодня неделька,со вчерашнего дня засыпаем и спим только на руках,положишь в кроватку истерика до покраснения....на р…28.09.20163 комментария
- Чем ближе день X, тем больше одолевает бессонница, могу до 2-4 🌓утра фильмы смотреть,читать, вообщем все,что угодно только не спать, а потом под утро засыпаю и …31.08.20164 комментария
- В последние дни не особо появляется желание готовить и экспериментировать на любимой кухоньке... А все потому что очень жарко у нас на побережье. Может для кого…31.08.2016
- Позавчера сдала анализы, в основном проверить есть ли анемия,т.к. пульс высокий и не отпускает. И опасения подтвердились😕АНЕМИЯ в легкой форме, гемоглобин 105😬п…24.08.2016
- Баранина,запечённая в духовке с картошечкой и помидорками черри🍗🍅24.08.20167 лайков
- Девчонки всем привет!!!❓вопрос про кости таза...как после родов обстоят дела❓очень надеюсь,что все со временем вернётся как было до Б....как у вас было?👈21.08.20161 комментарий
- Вопрос к мамочкам❓❓❓девочки,в подготовке к рождения малыша совсем запуталась в марках подгузников🙄какие лучше использовать для новорожденных❓просматривала отзыв…15.08.201619 комментариев
- После приема у врача стало ясно,что прострелы в промежности⚡ связаны с весом малыша 👼и все ОК:-)Вот только с моим бешенным пульсом ничего нельзя сделать,так до …13.08.20163 комментария
- Всем доброй ночи🌒вот уже почти 33 недели и сегодня появились странные ощущения в области промежности😏когда встаю и начинаю ходить,такая тяжесть и простреливает …08.08.20166 комментариев
- Очень вкусный рецепт индейки на ужин или обед. Плюс салатик из капусты, огурца и укропа, заправленный яблочным уксусом, щепотка сахара (использовала тростниковы…08.08.20166 лайков
- Вот такой вот простой ужин. Две говяжьих вырезки и салат из руккулы, помидоров Черри, немного пармезана и все заправила бальзамическим уксусом. Очень вкусно и п…06.08.201610 лайков
- Девчули, такой вопрос❓❓ Как после родов обстоят дела с пупком❓до Б был внутрь, а сейчас вывернулся и торчит немного, вот интересно вернётся все или останется та…05.08.20163 комментария
- Девчата, вопрос!!!🙏🙏🙏 начинается 33 неделя и последнюю неделю пульс с самого утра 121-119,потом ближе к обеду немного падает.По коордиологии все впорядке. У ког…02.08.20162 комментария
- Отличный ужин получился вчера👌 Обнаружив в холодильнике остатки филе индейки, решила поискать новый рецепт. Не ожидали с мужем,что получится так вкусно😀 а главн…02.08.20163 лайка
- обожаю лосось,могу есть не переставая:-)такой вот пп ужин получился!всем доброй ночи!31.07.20161 комментарий15 лайков
- В жару совсем пропадает аппетит,вот сделала теплый салат из филе индейки,цуккини и листьев салата,заправка - 1ч.л. дижонской горчицы + оливковое масло,сверху бр…20.07.2016
- На ужин сделала Рулетики из филе индейки.Начинка - лучок и шампиньоны,обжаренные на АП,посолить,поперчить и в духовку! Всем приятного вечера!!!19.07.2016
- Чечевица с грибами и морковкой! Супер быстро,вкусно,да еще и очень полезно:)18.07.20161 лайк
- Макароны из муки грубого помола,говяжий фарш,обжаренный на АП сковороде,немного лука и помидорки. Перемешать и добавить немного сыра сверху,легко и вкусно:-) Мо…16.07.20162 комментария
- Такой вот Обед:-)чечевица,грибочки с чесночком и руккулла,+свежевыжатый сок!15.07.2016
- Девченки,всем привет;-)как говорится,накипело...вот и пошла у меня 30 неделя беременности💃как вдруг всех в окружении понесло с советами, знакомых и незнакомых м…14.07.20164 комментария1 лайк
- Насмотревшись ленты с рецептами,не удержалась и все таки испекла сырники:-)))13.07.20163 лайка
- Креветки в чесночно-сливочном соусе! Может выглядит странновато,но очень вкусно получилось:-) Немного сливочного масла 2-3 зубчика чеснока Протушить на сковород…12.07.2016
- Кусочки индейки тушенные в низкопроцентной сметане и соевом соусе с лучком и чесночком.На гарнир тушенная на воде молодая картошка,с добавлением лука,чеснока и …12.07.2016
- В Валенсии так жарко🌞☀ ,что идут хорошо только фрукты 🍉🍎🍒Прожив на побережье Испании 6 лет,так и не смогло мое тело,да и организм в целом,адаптироваться к жарко…06.07.2016
- Девочки,вы носите дородовой бандаж в течении всего дня,и дома в том числе, или только когда много ходите?05.07.2016
- На побережье так жарко и влажность,что последнее время аппетит совсем пропадает...Раньше так любила лето,с переездом в Испанию полюбила зиму:-))сейчас только са…05.07.2016
- Девочки,всем привет!!!Вот уж не думала,что меня будет ТАК мучать изжога. До беременности и знать не знала, а тут в последние две ночи было нечто,молоко,морковь …02.07.2016
- Девочки,кто занимался спортом во время беременности,до какого срока продолжали тренировки?сейчас такой зал пустой стал,а в мае-июне все как с цепи срываются худ…27.06.201610 комментариев
- девочки,у кого болит лобковая кость по ночам?что вы делаете?обратилась к своему гинекологу,порекомендовала витамины B.Ночью так больно переворачиваться...:'(23.06.20164 комментария1 лайк
- Девочки всем привет!)))Вопрос❓:Вы прикладывали лёд ❄ сразу после родов?один раз сразу или в течении дня несколько раз? Насколько это эффективно?помогает матке с…20.06.2016
- Чтобы не доходить до такого состояния, когда нападает зверский аппетит,особенно хочется сладкого!!!что вы делаете?как боретесь? Уже третью неделю держусь из пос…17.06.20161 лайк
- Вот и наши 25 неделек!даже не верится,как быстро бежит время.Самочувствие хорошое,правда дает о себе знать сидалечный нерв,без спорта наверное было бы еще хуже!…16.06.20161 лайк
- Курочка гриль (маринад - оливковое масло,сок лимона и зубчик чеснока),салат айсберг,черри,фасоль,кукуруза,зеленый лучше (заправка - греческий йогурт,сок лимона …15.06.20162 лайка
- на обед решила сделать стейк тунца с овощами! в принципе стараюсь,как и до беременности кушать правильно,но иногда такой аппетит зверский просыпается,жуть,особе…14.06.2016
- Девочки,кто в Испании живет,где вы творог покупаете?иногда так хочется себя побаловать,а в русских магазинах совсем не то...12.06.20163 комментария
- на ужин сегодня сделала куриную грудку с черносливом,картошкой ю,морковкой и помидоркой,все запекла в горшочках в духовке:-)Всем доброй ночи!12.06.2016
- Девочки подскажите пожалуйста какой лосьён,крем вы используете в защите от солнца во время беременности?у нас на побережье уже припекает хорошо и хочется тело у…08.06.2016
- Сегодня на ужин запеченный лосось и батат,немного спаржи:-)Кусочек слишком большим оказался,половинки хватило:-)08.06.2016