Сейчас сезон простуд, очень много постов про них, и я решила поделиться тем, что помогает моей семье и семьям окружения - не заболеть, или же выздороветь быстрее, если УЖЕ 🥺🤒
Витамин С в форме аскорбата натрия + аминокислота л-лизин. Все очень просто, безвредно и весьма эффективно.
Про вит С не знает наверное только кошка (потому что в ее организме он вырабатывается сам 😅)- его рекомендуют при ОРВИ и простудах, похмелье, перегреве на солнце и во многих других случаях.
Это водорастворимый витамин, т.е. он не накапливается в организме - "работает" и выводится, если остаётся излишек, так что нет смысла принимать один раз в сутки в большой дозировке, лучше дробить на несколько приемов, чтобы обеспечить им организм в течение дня.
Аскорбат натрия - наиболее усвояемая и щадящая для желудка форма витамина👌🏼
Лизин - одна из незаменимых аминокислот, вспоминаем школьную биологию. Уникальное соединение - для усвоения кальция (детям нужен особенно крепко), правильной работы ЖКТ, иммунитета, противовирусное средство, влияет даже на состояние психики и настроение! Включен в медицинский противовирусные протоколы (гепатиты, герпес...), отлично себя зарекомендовал в лечении онко заболеваний.
Схема простая:
1-2г и того, и другого в день дробно (за 2-3 приема) - чтобы не заболеть.
Если заболел кто-то из домашних - увеличиваем дозировку до 3-4г.
Уже заболевшему человеку принимать по 5-6г в день дробно (детям в принципе можно так же, я своим даю по 4-5 г). Самое плохое, что может случиться - разовый понос от превышения порога терпимости, тогда делаем шаг назад и убавляем прием (на 1г в сутки меньше).
Попробуйте и удивитесь! Болезнь протекает легче, и отступает за 2-3 дня вместо привычных 7-10.
Работает и при кишечных инфекциях, и любых других недомоганиях. У меня всегда на кухне стоят эти две банки, беру их в поездки. Детям развожу с адекватным количеством воды + сироп от варенья или ягодный сок, чтобы выпили за раз. Взрослым можно в капсулах.
Написала сейчас в комментарии к другому посту и решила сделать отдельный, чтобы много раз все это не писать. А то вопросы каждый день сыпятся...
Считаю, что неплохо разбираюсь, т.к. моя дочь болела энцефалитом.
🔺Если сами не умеете аккуратно достать, то лучше в травмпункте.
В желудке клеща находятся всякие бактерии, в том числе боррелии. При сдавливании самого клеща, их можно выдавить в ранку.
Клеща сдать на Сопочную, 38 - их всё лаборатории, вроде, туда и везут.
🔺Если анализ на энцефалит будет положительный, то поставить иммуноглобулин.
Насчёт спорности его эффективности... Когда Влада болела энцефалитом, иммуноглобулин ей поставили через 3 часа после укуса (тогда ещё ставили до получения анализа клеща), но несмотря на это она болела очень тяжело. Третья из пяти возможных степеней тяжести. С эпилептическим приступом и потерей памяти.
И можно было бы сказать, что зря поставили, он не помог. Но правда в том, что я этого не знаю. А вдруг, если бы не поставили, то было бы ещё хуже? С четвёртой степени там уже парализации начинаются...
Я бы себе не простила, если бы не поставила, а она заболела. Считала бы, что это я виновата.
🔺Дальше, независимо от анализа клеща на боррелиоз и другие бактериальные инфекции, пропить антибиотик Доксициклин (для маленьких детей есть какой-то аналог).
Конкретно с боррелиозом бывает, что анализ показал, что болезни нет, а она есть. И протекать беррелиоз может очень скрытно у человека. Так, что проблема выявится только через несколько лет. Боррелии селятся в суставах и сердце. Могут и ноги отняться потом внезапно...
Поэтому как мне тогда сказал очень хороший врач - пропить антибиотик обязательно! Потенциальный вред от него (даже если зря пили) в разы меньше, чем вред от боррелиоза.
🔺Через 2 недели после укуса сдать свою кровь на энцефалит. Через 3 недели на боррелиоз.
🔺И месяц с момента укуса внимательно наблюдать состояние человека.
Основные признаки энцефалита:
🔹Очень сильная головная боль
🔸Высокая температура, которая не сбивается лекарствами.
🔹Рвота.
Могут быть не все (у моей дочери не было рвоты, поэтому её не хотели госпитализировать) или не все ярко выраженные.
Основные признаки боррелиоза:
🔹Повышенная, но невысокая температура 37,5, например.
🔸Умеренная головная боль.
🔹И очень сильная слабость.
Если после укуса, с положительным анализом клеща появляются эти признаки, то стоит вызвать скорую (с энцефалитом точно) и ехать в больничку лежать.
Дальше, по специалистам: энцефалит лечат неврологи, боррелиоз инфекционисты. Это к кому идти на консультацию, если что.
Не претендую на истину в последней инстанции, но это то, что я вынесла после той болезни и позже второго укуса тоже Влады, когда было подозрение на боррелиоз.
Девочки, посоветуйте хорошего, проверенного, грамотного гинеколога-эндокринолога в одном лице, чтобы помог восстановить менструальный цикл, нашел причины отсутствия( спасибо большое)
Заметила ваш интерес к анти-эйдж и контрацепции в 40+. Родился материал😉
⠀
Сегодня женщины в 60-70 лет могут жить полноценной, в том числе сексуальной жизнью. Возможности медицины, а именно — Аnti-age-гинекология позволяет достичь этого.
⠀
Женщины должны быть здоровы, выглядеть и чувствовать себя молодыми и полноценными в любом возрасте. Не только до 35😉
⠀
Аnti-age-гинекология — это направление в медицине, цель которого повысить качество жизни, увеличить её длительность, сохранить молодость женщины.
⠀
Методы anti-age в гинекологии позволяют решать не только проблемы возрастных изменений, но и профилактировать сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, деменцию, остеопороз, недержание мочи и сексуальные дисфункции.
⠀
Аnti-ageing-стратегия включает не только эстетическую медицину, но и активное оздоровление, «профилактику старения» человека на всех уровнях, от клетки до организма и личности в целом, что гинекологи, эндокринологи, хирурги, диетологи, а теперь уже и генетики, и психологи, и даже онкологи знают непонаслышке.
⠀
Благодаря индивидуально подобранному комплексу мер, можно устранить или снизить риски развития даже наследственных и тяжелых заболеваний!
⠀
«Жить долго» для любого человека предполагает быть не только здоровым и полным сил, а для современной женщины ещё и выглядеть моложе своих лет или хотя бы не стареть внешне.
⠀
Арсенал возможностей гинеколога сегодня концептуально изменился в связи с появлением доказательной базы anti-aging-возможностей гормональной контрацепции, менопаузальной гормонотерапии и препаратов, позволяющих таргетно работать на клеточном и тканевом уровнях, внедрением в практику эстетических технологий, ранее считавшихся приоритетом косметологов.
⠀
Первый большой арсенал возможностей — это контрацепция для женщин 40+.
⠀
Так как проявления эстрогенодефицита начинают проявляться уже около 40 лет, то правильный выбор методов контрацепции позволяет проводить профилактику многих климакс-ассоциированных заболеваний уже в этом возрасте и при этом наслаждаться безопасным сексом.
⠀
К таким препаратам относятся КОК с натуральным эстрогеном. Правильно подобранный препарат помогает нормализовать сон, не влияет на либидо, улучшает любрикацию и снимает легкие начальные проявления климакса (приливы, препятствует прогрессированию недержания мочи), профилактирует развитие остеопении и старение кожи, а также развитие характерных для этого возрастного периода патологий эндометрия (полипы и гиперплазия эндометрия, кровотечения) у пациенток с сохраненными еще менструациями и нуждающимся в контрацепции.
Эти факторы улучшают качество жизни женщин, в том числе сексуальную.
⠀
⚠️Важно: препараты КОК подбираются врачом❗️При противопоказании к КОК возможно применение только препаратов прогестерона (гестагенов).
⠀
Добавила дополнительные материалы в комментариях:
✔️Об эстрогенах
✔️Методичка по приему КОК
✔️Как пить КОК и не получить инсульт
⠀
Как вы сохраняете свою молодость? И если вам больше 40 лет, какую контрацепцию для себя подобрали?
