Психология

Простая игра, которая поможет отточить ребёнку навыки эмоциональной устойчивости⬇️

Этакая репетиция невозмутимого вида, когда тебя пытаются задеть.

На сегодня я придумала игру. Она называется «ну и что?». Хочешь поиграем?

Я буду хвастаться или пытаться обидеть тебя, а ты должен отвечать задом наперед и добавлять «ну и что?» 🙌🏼

Если вдруг начнешь спорить, оправдываться или расстраиваться - ты проиграл❗️

Например, я говорю

«А у меня больше машинок, чем у тебя!», а ты отвечаешь «А у меня мень...

Всем мамам, кто испытывает чувство вины за то, что постоянно орёт на детей, посвящается.

Неделю-две назад попался на глаза этот пост, который я прочитала, как и миллион других об этом, с чувством вины, узнавая себя. А потом забыла, как и все остальные. Не думала, что это упражнение, которое описано, будет всплывать у меня в голове, каждый раз, когда я очень зла на дочь, перед глазами все плывет и я готова включить свою сирену. Может, потому что я визуал, я теперь каждый раз представляю эту кар...

Второй день обучения расстановкам🤩

На фото отчетливо видно, как я (дальний ряд, посредине😆) отказываюсь идти во взрослую жизнь.

Отказываюсь, потому что родители якобы недолюбили. И не дали того, ЧЕГО Я ОТ НИХ ЖДАЛА. В практике со своими клиентами я называю это «просить апельсинов у тополя».

Тут важно понимать, что любой родитель по умолчанию‼️ даёт ребёнку ВСЁ, что может дать.

Далее можно идти двумя путями:

1. Можно взять все, что было дано, с благодарностью❤️ И тогда всё данное превращае...