похудение

Сегодня идем в Магнит 🤝#заметкихудеющей

Продуктовая корзина для тех, кто собрался худеть или уже худеет, но постоянно думает: «А что же нужно есть?»

Запомните: есть можно все, но в меру 🙏

Я сама стараюсь выбирать продукты, которые дают энергию, силы и не забирают здоровье. Но в моём рационе бывают и пряники, и тортики -все в балансе 🤝

Теперь к списку 👇

(из коллажа выбирайте то, что вам нравится, подходит по цене и по вкусу)

✅ Овощи и фрукты

Огурцы, помидоры, редис, айсберг, болгарский перец - д...