здоровье
Импланон: личный опыт установки, сравнение со спиралью
Сегодня установила себе Импланон. Выбирали между гормональной спиралью (Миреной/Кайлиной) и Импланоном.
Почему выбрала второе?
Меньше рисков, меньше подготовки (хотя у меня были все свежие мазки все равно, кроме инфекций), за неделю до установки сделали узи, тк последнее делала через пару месяцев после родов.
Также импланон выделяет всего 1 гормон, задача которого блокировать овуляцию.
Нет риска, даже минимального, сместить его, как ту же спираль, например.
В целом вообще никаких ограничени...
Срочно нужен ревматолог в Санкт-Петербурге для мамы
Девушки, помогите, пожалуйста! У кого есть ревматолог врач??? Очень нужно маме! Срочно! Питер
Как выбрать деликатного детского гинеколога платно?
Посоветуйте мне детского гинеколога. Платно. Чтоб максимально деликатный врач была.
Выпирающий живот после родов: какие упражнения помогают убрать
У кого есть проблема выпирающего живота, какие упражнения вам помогают? Вдруг есть сохраненные картинки
И в принципе что помогает вам? Может степпер в сумме с тренировками?
У всех есть год после родов и все худющие, у меня, наоборот, после родов я была худющей, а через год стала весить столько, сколько в жизни не весила (не считая момента беременности)😞
Нужен ирригатор, ребенку
Девочки, посоветуйте, пожалуйста 🙏
Читаю отзывы и много где пишут что кровят потом десна
PS. Поставили аппарат Марко Росса , стандартная чистка и полоскание не помогают вычистить нормально , врач говорит что в идеале ирригатором прочищать, а какой купить чтобы ребенку подошел я не спросила
Как найти хорошего взрослого невролога в Лахте?
Невролога взрослого посоветуйте 🙏
Может из Лахты?
Китайская жиротопка за 30 минут – есть результат?
Дневник отчета
День 6
30 минут китайская жиротопка
Как я кайфую от этой тренировки😻
Вижу разницу, живот стал меньше однозначно
И сегодня у меня 15 дней тренировки на ягодицы, ну не знаю, есть результат, мне кажется нет, целлюлит только меньше стал
Про кг не знаю, у нас веси моросят, муж взвешивался за 1 минуту сбросил 2 кг и набрал 3, поэтому им верить нельзя 😹
Буду изменять параметры
Вычитала тут в ноябре один лайфхак, уже несколько раз проверила на себе и на своих подружках.
Как быстро помочь при боли в горле 🔥
Суть в том чтоб сделать раствор из соли и воды. И лечь с ним во рту. НЕ ПОЛОСКАТЬ! А именно лечь.
▪︎1ч.л. соли (у меня розовая, она менее соленая) , можете обычной взять 0,5ч.л.
Пробуйте, должно получится противно-солёно.
▪︎Горячая вода из под крана - лью чтоб покрывала дно. Ну примерно 1/3 небольшой чашки. Можно тёплой воды, но я пока соль растворяю, она уже остыв...
Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥
Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️
Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)
(Кст...
