здоровье

Вычитала тут в ноябре один лайфхак, уже несколько раз проверила на себе и на своих подружках.

Как быстро помочь при боли в горле 🔥

Суть в том чтоб сделать раствор из соли и воды. И лечь с ним во рту. НЕ ПОЛОСКАТЬ! А именно лечь.

▪︎1ч.л. соли (у меня розовая, она менее соленая) , можете обычной взять 0,5ч.л.
Пробуйте, должно получится противно-солёно.
▪︎Горячая вода из под крана - лью чтоб покрывала дно. Ну примерно 1/3 небольшой чашки. Можно тёплой воды, но я пока соль растворяю, она уже остыв...

Контрацепция.
Девочки, кто как предохраняется?
Какие виды есть 😁
Я никогда не предохранялась, кроме как контрацептивов и ППА, он нас никогда за 12 лет не подводил, дети наши были спланированы.
Но после сегодняшнего не понятного теста мне нужно предохраняться 🙈 потому что детей я больше не планирую!
Кок не разу не пила, что для них надо? Анализы, обследование? Или их гинеколог назначает без всего этого?

Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥
Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️
Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)

(Кст...

Если вдруг вы в поиске любых очков, то самый большой выбор как в Мегаоптике (Счастливый взгляд на Лиговском) я не встречала. ☺️

Может быть вы знаете,где самый большой выбор диабетических конфет? Оффлайн
Онлайн тоже можно,но сегодня нужно именно в городе купить