Делюсь моим довольно скромным набором для маникюра, теперь уже за СВОИМИ ногтями💅

Сняла покрытие гель лака месяц назад и ни о чем не жалею🤞🏼Сейчас активно восстанавливаю пластину и чаще вообще не покрываю лаком, но по настроению могу и накрасить ногти.

Выглядят они вот так. Моим глазам красиво и эстетично😍

Пока что минусов я не увидела!)

Нашла крутые средства для восстановления кожи лица 🔥🔥🔥

Заканчиваю сейчас курс лечения.

К сожалению мой косметолог не принимала клиентов и мне пришлось обратиться к другому специалисту. По моим жалобам она назначила лечебный крем на ночь. Но почему-то не сказала, что весь мой уход не будет справляться с той сухостью, которая появилась на лечении.

Моя кожа в обычное время - комби, склонная к жирности. Обожаю легкие текстуры в кремах.

Во время лечения кожа стала реактивная, красная, сухая. Все ...

А расскажите, что полезного для себя вы делаете или стараетесь делать каждое утро. Или вечер.

Вдруг что-то полезное найду для себя и попробую внедрить.

Про проснуться и спасибо, что живой, понимаю, но я не про это.

Что делаю я.

Просыпаюсь, делаю массаж шеи гуаша, когда чищу зубы прокатываю стопы ног на скалке, потом мячиком с шипами делаю массаж грудной клетки. Все это мало и очень быстро.

Делаю рамку меланетт и зажимаю лопатки по её методике. Приседаю от 7 до 25 раз. Пью Аевит. Наношу сыворо...

Девочки! Все сюда! Ничесе какая я на работу сейчас поеду😆

Не думала я, что штука за 275₽ реально классная)

Фото прически в карусели.

Так! На меня опухшую не смотрим, я только глаза открыла 😅

Добавила в конец фото «спустя 3 часа»

Решила обновить свои посты. Потому что много новых девочек подписалось. Краткий ликбез в несколько серий про типы старения. Начнем с самого распространенного в нашей стране- деформационный.

Все мы прямоходящие, на нас действует гравитация, и сила притяжения тем больше, чем больше масса. Следовательно все жировые пакеты смещаются вниз. Методы профилактики: лимфодренаж во всех его проявлениях. Схема для массажа домашними микротоками на последнем фото.Филлеры и биоревитализанты с большой массой гиа...

Дошла до своей школьной формы по весу, от чего сама в шоке)

Я конечно стремлюсь в 50кг, но вес трагически встал на 53.5 и плато уже второй месяц.

Делаю форму в зале, подняла калораж до 1700 и продолжаю радоваться тому, что пнула себя поддых и перестала жалеть саму себя.

Сильный разлад прошел с мужем и я бы сказала окончательная сепарация от него, как от мужчины😅😃 Не скажу что плохо, но независимость мне порой не к лицу.

Этот год изменил меня, мышление и мои действия на 80%.

Моя главная це...

Мои любимые упражнения ✊🏼💪🏼

Каждый день по 15 минут и вы будете в прекрасной форме!!

Упражнения на низ живота просто огонь ! Болит пресс на след день

7/75 день моего челленджа и хочу поделиться с вами комплексом, который хорошо помогает снять отечность с лица и взбодриться с утра, а упражнения для тела, помогут восстановиться после тяжелого дня ))

Всем приятного праздничного дня) месяц ничего не писала. Вернулась с подборкой про ниацинамид )

Ниацинамид, также известный как никотинамид, является одной из форм витамина B3, естественным образом присутствующего в пище и в нашем организме, хотя наш организм с трудом его синтезирует.  Он участвует в синтезе коэнзимов, необходимых для переноса энергии в самом сердце наших клеток, а также в ряде ключевых метаболических реакций, таких как реакции с участием углеводов, липидов, белков и некоторых г...

Меня тут спросили 🤣

Почему я фоткаюсь на пол лица🫡

Да бл** потому что там вот это 👉🏻фото 2,3)

СЕДИНА (

Господи ,как же я устала от нее ...

10 лет была черной ,год выхода из черного ,минус 50 см волос ,качество ужасное ,куча денег на уход + куча денег теперь на покраску каждый месяц (

На фото волосам 2,5 недели после полного тонирования и контуринга и вуаля 🙄хочется рыдать ,реально ...я так завидую девочкам ,кто не знает что такое седина((

Мучаюсь с 18 лет (сил уже нет ...

Уже посещает мысль прост...