Доброе утро , мои дорогие❤ 😍 🙏 всех буду рада видеть в моей группе ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (абсолютно бесплатно) Там есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении🙏 🥑 разборы состава продуктов 🥑 развенчание мифов 🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥 🥑 примеры рационов с 🍫🍩 🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры 🥑 и другие супер-полезные рубрики Для всех участников группы ⭕Индивидуальный разбор рациона ⭕Марафоны стройности Пиши + я добавлю 👇👇👇
Давайте разберем рацион ребенка вместе. Сразу оговорюсь, что у моей дочки тоже не идеальный рацион. Этот разбор хочу провести, как пример того, что не всегда «хороший рацион» в понимании родителя - это сбалансированный и достаточно разнообразный рацион. Сначала сам запрос родителя. Обращу внимание ваше, что мама пишет «ребенок активный, на нормальном питании». К слову, у девочки небольшой избыток веса, ситуация не катастрофическая. Но набор веса начался в последние полгода. 🚩А также обращу ваше внимание на такой красный флаг, как «ребенок был в дефиците веса, а далее начал набирать». Часто это может быть связано с изменением активности, рациона, пищевого интереса, повод для оценки дневника питания и действия как раз на этом этапе. И далее сам дневник питания. Я предлагаю вам с ним ознакомиться самим и написать мне предположения, что не так. В комментариях оставлю разбор этого рациона, то есть не томлю, но даю вам шанс самим оценить рацион. Цель поста - не осудить, а помочь может и вам оценить рацион вашего ребенка.
Девочки 🎀 мамочки Кто на грудном кормлении , подскажите 🙏горе-матери ... по своему не знанию , и не опытности от моего рациона питания у малышки на щечках аллергия ( ела майонез с чайную ложку ) Какие продукты вы употребляли в своем рационе питания ?
Мне тут позвонила знакомая с вопросом, как же я похудела😂 И подвела итог-что питаться ПП , это дорого 🙄 А вы как считаете?😏 Действительно ли ПП продукты выходят дороже, чем есть полуфабрикаты/колбасы и тд…? Интересно просто, я подготовлю сейчас следующий пост разбора по ценовой полити моего правильного питания на 1 день 😃
Мама из Ростова-на-Дону впервые просит о помощи: срочно требуется донорская кровь для неё или ребёнка. Группа не важна. Контакты для связи внутри. Помогите, если есть возможность!
