Зарядка
Девочки , многие сейчас активно готовят свои тела к новому году 🔥Вдруг кому-то буду полезной (у кого-то нет возможности тоже в зал ходить), бесплатно на ютубе классные кардио тренировки у tgym, в комментарии прикреплю ссылки на 4 самых любимых и действенных 🔥
Так же поделюсь двумя танцевальными тренировками в комментарии ☺️
Все так же занимаюсь дома по 20-40 минут в день (будние), тренировки Леры Логуновой в приоритете 🔥 еще открыла для себя канал Делай тело, тоже хороший результат от них)
(Кст...
#ГРУДЬ_КРАСИВАЯ - СТОИТ!
Кто про возраст говорит?
Раз - два - три - четыре - пять!
Грудь красивая опять!
Здравствуйте, мамочки!
Говорю вам ""Спасибо"" - как психолог и как мать, что вы были на ГВ или сейчас на ГВ! Это очень важно для ребенка, его психофизического иммунитета. Это даст ему чувство безопасности, уверенность в себе и вкус жизни!
О себе тоже давайте подумаем. Возникают вопросы: Как восстановить былую красоту бюста? Возможно ли это? Трудно ли? - Возможно! и достаточно просто!
...
Уже месяц почти занимаюсь по этим упражнениям с фитнесс резинками , такой кайф 😝 стараюсь не лениться и делать хоть полчаса упражнения пока сынок спит. Если кому пригодится ссылки🌷
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка