Уже месяц почти занимаюсь по этим упражнениям с фитнесс резинками , такой кайф 😝 стараюсь не лениться и делать хоть…

Блин, почему я тоже так делаю? 😆

🤣🤣🤣🤣

Прям в точку 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

И я также сделала 😂

Ору😁😁😁

😂🤌

Сохраню в папку «с понедельника»

😂😂😂😂 жизненно)))

У меня таких сохранений уже сотня 😭😓

1000%🤣🤣👍

😀 а вдруг

@sofiasidorova, та же история 🤣🤣🤣 только коврику больше 3-х лет 😭😭😭😭

Только хотела написать 😂

@sofiasidorova, 🤣 я на детском коврике занимаюсь

@alekseeva.a.a., я так купила коврик для йоги, полгода лежал, достала, а его оказывается коты все полгода драли🤣 опять отложилась фигура моя до нового коврика💃

😀 правильно

@alekseeva.a.a. Когда было гв много себе в чем отказывалась, потому что дочь постоянно сыграло на мою еду, а сейчас булки как не в себя 😁😁нужно наесть дифицит

Я резинки купила полгода назад, все время откладывала, но сейчас прям захотелось , постепенно убираю булки 😀

мне ещё выше девушка посоветовала канал 22х22 там тоже классные видео, но тяжелее прям

@alekseeva.a.a., ой этот шпагат мне уже снится😂 столько занимаюсь с ним, на левый конечно села, на правый и поперечный осталось по 10 см и устала я его тянуть забила 😄

а я только недавно начала опять)) раньше садилась на правый и поперечный 😬

Давайте 🔥🔥🔥

А я выше оставила ссылку на Вб )) за 350 ₽

@alekseeva.a.a. спасибо большое, увидела

https://youtu.be/7sL-Su9YYGQ сегодня делала это)

У меня с прессом тяжело 😀 еле сделала эти упражнения

@alekseeva.a.a. до родов ее смотрела, завтра начну.....

Есть уже результат 🔥 но за два месяца незнаю, наверно надо больше

Хорошо ☺️

Я не отказываюсь, просто уменьшила порцию вкусняшек 😀 для начала

Попробовала упражнения для ягодиц. Попа горит 😀🔥

@alekseeva.a.a. Да да, у них вообще классные упражнения, но я сейчас стремлюсь увеличить бедра, и с этими тренировками мои результаты стали больше, буду завтра пробовать упражнения из ваших предложенных видео, а то сегодня у меня был выходной)

@alekseeva.a.a. У них есть видео в две части, то есть 40утная тренировка, ещё на прес делаю, тонкая талия кажется называется, вот она адовая постоянно пресс горит)

Вы два месяца уже занимаетесь? Или дольше? Есть эффект? 😊

Пока доставать 😀

@iul_iun, вступила)))

@alekseeva.a.a., 🌷🌷🌷

@alekseeva.a.a., а эти упражнения с резинками каждый день делайте?)

Я выше ссылку скинула, заказывала на ВБ)))

😀 на здоровье

@anya_16, https://www.wildberries.ru/catalog/13989200/detail.aspx?targetUrl=GP&size=41925612 Katsenelenson Резинки для фитнеса с упражнениями на ноги и ягодицы, набор 5 штук я вот такие купила 350₽ качество хорошее

@alekseeva.a.a., спасибо)

но пользуюсь только двумя средней и тяжелой

Прям в точку 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

🤣🤣🤣🤣

Блин, почему я тоже так делаю? 😆

Да кайф 🔥🔥🔥

@sofiasidorova, 🤣 я на детском коврике занимаюсь

Только хотела написать 😂

@sofiasidorova, та же история 🤣🤣🤣 только коврику больше 3-х лет 😭😭😭😭