Колики

🌿 Добавка дня: Альфа-галактозидаза — делюсь опытом, как биохакер

Знаете это чувство, когда тарелку черешни навернуть и арбуза, съесть горошка, капустный салат и кукурузкой горячей полирнуть — и через час живот превращается в барабан? 🥁

Не знаю, где эта добавка была раньше, и почему я не знала о ней, но рада, что знаю - это альфа-галактозидаза

Что это, зачем и кому реально нужно?

Альфа-галактозидаза — это пищеварительный фермент, которого у большинства людей в кишечнике катастрофически мало...