Полезные рецепты

Я продолжаю строгую безглютеновую диету. На замену хлеба нашла такой рецепт кето-булочек. Добавила от себя пару ингредиентов и получилось очень даже вкусно. 😋

А готовится то всего 10 минут!

Ингредиенты:

Масло сливочное - 2 ст.л.

Куриные яйца - 2 шт.

Соль - 0,5 ч.л.

Кокосовая мука - 2 ст.л.

Псиллиум - 1 ст.л.

Миндальная мука - 2 ст.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л. (Можно заменить на соду, гашеную яблочным уксусом или лимоном)

Куркума, черный перец - по вкусу.

Семена - 0,5 ч.л.

1. Соединить яйца с сол...

Заведу новую рубрику с полезными рецептами. Сегодня - салат с печенью трески.

Понадобятся:

- печень трески (консервы)

- спелый авокадо

- 2-3 яйца

- зеленый лук

- красный салатный лук

- растительное масло

- соль

Печень разминаем вилкой, остальные ингредиенты нарезаем, солим и заправляем любимым маслом. У меня чаще всего оливковое. Готово ✅

Этот салат - полноценный обед/ужин или белково-жировой перекус.

Печень трески - настоящий суперфуд. Очень очень богата жирорастворимыми витаминами, в особе...