Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Мария
Мария
Мама двоих (младенец)

Салат с печенью трески: простой рецепт и польза суперфуда

post image

Заведу новую рубрику с полезными рецептами. Сегодня - салат с печенью трески.

Понадобятся:

- печень трески (консервы)

- спелый авокадо

- 2-3 яйца

- зеленый лук

- красный салатный лук

- растительное масло

- соль

Печень разминаем вилкой, остальные ингредиенты нарезаем, солим и заправляем любимым маслом. У меня чаще всего оливковое. Готово ✅

Этот салат - полноценный обед/ужин или белково-жировой перекус.

Печень трески - настоящий суперфуд. Очень очень богата жирорастворимыми витаминами, в особенности А и омега 3. Обязательно добавляйте в рацион!

А у вас есть рецепты с печенью трески? Делитесь 👇

3

Комментарии

zara.olyi

Екатерина АлексеевнаМама четверых детей

Я тоже так делала, мммм вкусно только без масла 🤤

Ответить

t967ut

Лапочка Мама двоих (2 года, 9 лет)

Печень сама по себе в масле, авокадо довольно "жирное", еще и масло, салат прощай печень.

Ответить

nutri_mama38

МарияМама двоих (младенец)

Да, салат жирненький и калорийный)) Печени то ничего не будет от полезных жиров, а вот худеющим много нельзя.

Ответить

Как приготовить вкусные чебуреки?

Чебуреки готовлю только по этому рецепту 👍 Тесто: 120мл. Кипятка 0.5 ч.л.соли 2ст.л растительного масла 250гр. Муки Начинка: 250гр.фарша 50мл.воды 1 лук Соль,перец Получаются хрустящие, сочные,очень вкусные Любите чебуреки? https://youtu.be/yIKOTZWyx0c?si=5d8R9A1skIQ2VaKs

Фото рецепт Говядины по-кремлевски

Фото рецепт Говядины по-кремлевски Любимое блюдо с рисом басмати 😍 1. Крупно режем мясо 2. Сверху лук полукольцами. Много. У меня 4 штуки 3. Сливочное масло По рецепту тоже много Я кладу так 4. Залила водой до половины высоты мяса 5. Плотно закрыла фольгой. Много слоев фольги И на час 40 в духовку 6. Достать из духовки, добавить соль, перец горошком, лаврушку, опять накрыть фольгой и еще на пол часа - 40 мин в духовку 7. Добавила фото готового блюда 🔥 Делала фото рецепт для подружки, решила поделиться и с вами ☺ это очень просто и очень вкусно #готовимвкусновместе

Салат из сырых шампиньонов

Этот салат просто отвал башки🥲❤ Сырые шампиньоны нарезаете, заправляете соевым соусом, солить не нужно. Лук замачиваете в уксусе и добавляете к грибам. Посыпаете зеленью и салат готов. От шампиньонов не отравитесь и их полезнее есть сырыми, чем жареными))) Рецепт взяла у @fatissia, 🤤👌 Спасибо очень понравилось 🤤🥰

Это пища богов!!! Никогда не испытывала любви к салату Мимоза, но этот рецепт бомбический👌 Банка консервированной…

Это пища богов!!! Никогда не испытывала любви к салату Мимоза, но этот рецепт бомбический👌 Банка консервированной горбуши (любая красная рыба) Банка консервированной печени трески Репчатый лук (обдать кипятком) Сыр Пармезан. Сливочное масло из морозилки натереть на мелкой терке. 6 куриных яиц Немного майонеза. Смешать консервы выложить первым слоем Затем лук Сливочное масло Сыр натереть на мелкой терке Майонез Белки от яйц натереть на мелкой терке Майонез Сверху натереть желтки от куриных яиц. Приятного аппетита 🤗

Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷 Вот мой любимый «царский»: Слой варёного куриного филе…

Поделитесь любимыми рецептами майонезных салатов,захотелось 🐷 Вот мой любимый «царский»: Слой варёного куриного филе Слой вареного картофеля на крупной терке Слой обжаренных шампиньонов с луком Слой вареных белков на крупной терке Между слоями промазать майонезом,слои повторить два раза.Сверху натереть желток и можно добавить укроп)Муж обожает этот салат)