досуг

Попросили еще посоветовать фильмы, сотовую, что тоже смотрела недавно👍

1. Переводчик.

Очень интересный сюжет, а Джейк просто красавчик💔

2. По соображениям совести.

Этот фильм в самое сердце💔 Он на реальных событиях, просто человек с большим сердцем.

3. Аферисты.

Классный сюжет, люблю про аферистов кино😂 Может потому что я хорошая девочка и на такое не способна)) концовка топчик.

4. Пожары.

Я молчу, стоит глянуть на один раз. Конец просто убил, я в шоке.

5. Звук свободы.

Моя самая больна...

Так, вот подборка моих любимых видео тренировок на YouTube.

https://youtu.be/V8Bd2UKl5to

С этого видео начались мои видео-тренировки :) до этого я делала по гайду Kayla Itsines Bikini Body Guide. Но по гайду скучновато было, а вот с видео нравится :) будто есть компания 😂. Так вот, это видео силовой тренировки на нижнюю часть тела. Начинала без дополнительного веса. Потом как привыкла к нагрузкам, добавила утяжелители на ноги, потом бутылки с водой брала.

https://youtu.be/5pyIYl97NIs

Как нашла...

Ааааа давайте запустим челлендж 😁🔥

#ответьнавопрос

P.S. Кстати, всё-таки муж не манты

Он кусок мяса с печеной картошкой и овощами 😍

Пишем мужу вот этот текст:

Жан

Если бы я была цветом, то каким?

Погодой какой?

Едой

Напитком

Животным

Временем года

Цветами какими

Местом

Напиши пожалуйста 😁

Ждём ответа и делимся здесь 😉

Передаю эстафету @elyaboom @knit.rnk @kseniya_minich @weltkind @wap.katya.ru @ramazanovaaliya @tata__matata @tishatima @tamimomi @tata-dr.nona @yaru6 @irina_18.06 @opievna @om...

Девочки а давайте под этим постом ,оставим отзывы о хороших санаториях Казахстана.Чтоб все ,кто хочет поехать или отправить своих родителей оздоровится ,отдохнуть, имели ориентировки.Бюджет разный ,чтоб каждый выбрал по своему карману.Если вам нечего написать,поставьте плюс пожалуйста , чтоб вывести в топ😊🙌.Думаю на лето ,это для многих актуально .