Психология

«Пока не накричишь ребёнок не понимает»

И вроде хочется быть нормальной не орущей матерью, но чадо ведь и правда игнорирует спокойные просьбы.

Знакомо?

Давайте разбираться.

Ребёнок не реагирует на нормальные просьбы, потому что уже привык к крикам.

Он знает, что крик - это пиковая точка, и, прежде чем включить режим сирены, мама несколько раз повторит свою просьбу спокойно.

То есть, пока мама не кричит, есть еще немного времени потупить в телефоне/поваляться в кровати/позаниматься чем-то и...

Мне случилось 39!

Этот День я провела одна. Я уехала в загородный отель, арендовала баню , заказала себе пеленания, парения, массажи, скрабирования❤️

Приехал фотограф и сопроводил мой прекрасный день!

Из моих заметок :

Я обожаю свою мимику.

Я обожаю свои морщины.

Я люблю своё тело, но

Просто необходимо правильно питаться

Заниматься спортом

Ближе к 40 тело стало хуже справляться ( всё сложнее справиться с отёками наляжках).

Я стала мудрее.

Я взрастила опору

Я вошла в свой самый счастливый во...

Примеры классических фраз газлайтера

«Ты всё неправильно поняла».

«Я вообще пошутил, а ты как всегда раздула».

«Все так живут, это у тебя завышенные ожидания».

«Да ты истеричка, вечно из мухи слона делаешь».

«Ты неблагодарная, я для тебя всё делаю, а тебе всё не так».

«Ты ненормальная, у тебя проблемы, иди полечись».

Каждое такое слово будто маленький удар по твоему внутреннему «я», и вот тебе уже начинает казаться что ты сходишь с ума…

Почему это опасно?

Потому что газлайтинг — это ...

Буквально я сейчас живу эту жизнь, которую загадала 5 лет назад.

Даже не так - я живу гораздо лучше🩷

Напишите себе такое письмо прямо сейчас - чтоб потом, когда вы станете лучшей версией себя, вы также могли прочитать и сказать: У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ, ТВОЮ МАТЬ🤌🏻 🔥

P.S. второе фото - это офигеть какие у меня накачанные стали ноги. Ого. Это была моя самая проблемная зона (и спина еще). Вот задняя поверхность бедра. Хз где еще поделиться, но девочки поймут))

Самооценка - это то, что нельзя...

... развить словом "да встряхнись, ты классный". Не работает это так.

Здесь нужно обращать внимание на комплекс проблем и составляющих.

На уроках с ребятами люблю делать упражнение "Имя в цветке"

Важно обратить внимание, что если ребёнка не устраивает его имя и он часто говорит о том, что хотел бы его поменять, это значит, что он недоволен жизнью

📎Попросите ребёнка написать в каждом лепестке имена, которыми его называют друзья, родители и т д. Это должны б...

Решила немного повеселить мужа после командировки)) на заметку, необычная подача претензии и назначение свидания одновременно

Морозный, солнечный день, приятные дела за городом и очень игривое настроение (как минимум у меня 🌚 💅🏻 )

Знаете, девочки…у меня есть слабость, и мне почему то кажется что ее разделяют многие дамы 😂

Мужская рука на руле

Вот эта вот уверенная, спокойная, которая держит, крутит…а если еще часы на запястье - все, меня можно уже не искать, я уже там 🙀

Сижу, наблюдаю, слушаю

Рука периодически оказывается у меня на бедре как бы между делом, но вот совсем не просто 😂

Он что то пытается обсуждать со мн...

🌿 Пοчему с οднοй женщинοй мужчина хοчет быть, а οт дpугοй – бежит.

Есть женщины οбычные. У кοтοpых дοм, фитнес, муж или пοиск мужа. Есть pабοта, нο ничегο οсοбеннοгο, «как у всех». Мнοгο вpемени занимают дети, если есть, или тο, как и с кем этих детей завести, если их нет.

Инοгда – кинο без οсοбοгο энтузиазма. Изpедка – пοдpуги, пο телефοну или в кафе, тοже без οсοбοй pадοсти. Чтο-тο из жизни вpοде книг или театpа, нο и к этοму нет бοльшοгο интеpеса, случается даже pаздpажение, чтο вся эта еpу...

Вещи которые я поняла в 2025 и заберу в 2026.

Счастье — это выбор. Ты либо выбираешь быть счастливым либо нет. С рублем в кармане или с миллионом, один или в семье, в жопе или на коне. Не важно. Ты либо ищешь прикол в этой жизни либо повод ныть.

Если тебе больше 18, то никто не виноват в том, что происходит в твоей жизни. Ну кроме криминала конечно. Каждый твой день это твой выбор. Большая ловушка заключается в том что очень ООООЧЕНЬ легко сказать «да это муж не любит праздники и мы дома», «д...

Новый год 🎄— это что?

Это бесконечное количество форм (формальностей, ритуалов, привычек, автоматизмов), но не всегда эти формы наполнены содержанием🌫.

Впереди 2 недели, чтобы задуматься о главном, о смыслах, о содержании, с чем мы расстаемся в уходящем году, а что берем с собой, и лучше это сделать.

Накатала вам вопросы, чтобы чуть свдинуть фокус на более глубинный уровень осознания жизни:

1⃣ Что в этом году давало мне ощущение жизни? (Не «что я сделала», а «когда я чувствовала себя по-настоя...