Психология

Горящее место на полноценный расклад на мужчину на завтра 12:30🔥

Вы узнаете:

1. Что он думает о вас

2. Что чувствует

3. Его намерения

4. Его дальнейшие действия в вашу сторону

5. Что скрывает от вас

Глубокий расклад длительностью от 30 до 40 минут, после которого все вопросы в голове у вас закроются сами собой.

Для записи в лс❤️

🌒 🌌 Сон - самое удивительное и в тоже время уязвимое состояние человека….

😴Какие чувства вы испытываете от сна, ваши сны цветные или черно-белые, абстрактные или реалистичные, фантастические или максимально простые, сухие или яркие ❓

🔔Сегодня будем получать ответы на вопросы ДА/НЕТ через сон 🛌

📑Практика максимально проста, бабушкин метод работает на все 💯

☝🏻Перед сном, когда закончили дела, улеглись и перед отправлением в царство Морфея говорит простую фразу на интересующий вас вопрос, но толь...

Иногда внутри нас живет не совсем взрослый.
А маленький человек, который просто когда-то не получил достаточно тепла, поддержки и безопасности.И он никуда не исчез.
Он просто вырос вместе с нами.

И теперь проявляется по-другому: в тревоге, в обидах, в резких реакциях, в усталости, в страхе быть отвергнутым.

И мы часто думаем „ со мной что-то не так…”

А на самом деле - это просто он. Внутренний ребенок .Тот, кого долго не слышали.

Очень мягко об этом говорит книга Джона Брэдшоу «Возвращение домой...

«Пока не накричишь ребёнок не понимает»

И вроде хочется быть нормальной не орущей матерью, но чадо ведь и правда игнорирует спокойные просьбы.

Знакомо?

Давайте разбираться.

Ребёнок не реагирует на нормальные просьбы, потому что уже привык к крикам.

Он знает, что крик - это пиковая точка, и, прежде чем включить режим сирены, мама несколько раз повторит свою просьбу спокойно.

То есть, пока мама не кричит, есть еще немного времени потупить в телефоне/поваляться в кровати/позаниматься чем-то и...

Мне случилось 39!

Этот День я провела одна. Я уехала в загородный отель, арендовала баню , заказала себе пеленания, парения, массажи, скрабирования❤️

Приехал фотограф и сопроводил мой прекрасный день!

Из моих заметок :

Я обожаю свою мимику.

Я обожаю свои морщины.

Я люблю своё тело, но

Просто необходимо правильно питаться

Заниматься спортом

Ближе к 40 тело стало хуже справляться ( всё сложнее справиться с отёками наляжках).

Я стала мудрее.

Я взрастила опору

Я вошла в свой самый счастливый во...

Примеры классических фраз газлайтера

«Ты всё неправильно поняла».

«Я вообще пошутил, а ты как всегда раздула».

«Все так живут, это у тебя завышенные ожидания».

«Да ты истеричка, вечно из мухи слона делаешь».

«Ты неблагодарная, я для тебя всё делаю, а тебе всё не так».

«Ты ненормальная, у тебя проблемы, иди полечись».

Каждое такое слово будто маленький удар по твоему внутреннему «я», и вот тебе уже начинает казаться что ты сходишь с ума…

Почему это опасно?

Потому что газлайтинг — это ...

Буквально я сейчас живу эту жизнь, которую загадала 5 лет назад.

Даже не так - я живу гораздо лучше🩷

Напишите себе такое письмо прямо сейчас - чтоб потом, когда вы станете лучшей версией себя, вы также могли прочитать и сказать: У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ, ТВОЮ МАТЬ🤌🏻 🔥

P.S. второе фото - это офигеть какие у меня накачанные стали ноги. Ого. Это была моя самая проблемная зона (и спина еще). Вот задняя поверхность бедра. Хз где еще поделиться, но девочки поймут))