То что сильно заботит …..
Девочки, что вам помогло или с чего вы начали свой путь похудения?
Может есть кто начинает, поделитесь своими секретами 🫠,
Четыре года назад на ИГ я скинула 15кг
Был четкий режим, прогулки ежедневные по 8-10тысяч шагов. Теперь воплотить все это кажется нереальным, особенно про прогулки(частный дом и на районе идти гулять вообще не куда особенно с детьми)
вообщем дайте волшебный пендель 😫