#ВЕРНУТЬ_ФИГУРУ!
Здравствуйте, мамочки!
Вернуть фигуру - это просто!
Только предлагаю ответить последовательно на несколько вопросов: и записать: и вопрос, и ответ:
- ЗАЧЕМ?
- КОМУ ЭТО НАДО?
- ЧТО Я ЗАЕДАЮ? - по пунктам, можно собирать ответы в течение всего дня и ночи
- КАК Я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ?
- РАДИ ЧЕГО? - искать О-о-о-чень значимый мотив
Милые мамочки! Большую часть своего времени дня и ночи вы находитесь в состоянии стресса! Кто-нибудь вам это говорил? Это приводит к семейному выгоранию и п...