Наталия
natalia-lvovna
Наталия·Мама двоих (2 года, 34 года)

#ВЕРНУТЬ_ФИГУРУ!

Здравствуйте, мамочки!

Вернуть фигуру - это просто!

Только предлагаю ответить последовательно на несколько вопросов: и записать: и вопрос, и ответ:

- ЗАЧЕМ?

- КОМУ ЭТО НАДО?

- ЧТО Я ЗАЕДАЮ? - по пунктам, можно собирать ответы в течение всего дня и ночи

- КАК Я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ?

- РАДИ ЧЕГО? - искать О-о-о-чень значимый мотив

Милые мамочки! Большую часть своего времени дня и ночи вы находитесь в состоянии стресса! Кто-нибудь вам это говорил? Это приводит к семейному выгоранию и проблемам со здоровьем. Например, выпадение волос и ломкие ногти. Напряженность психических функций - необходимое условие для того, чтобы вы из младенца вырастили человека, хотя бы до 3-х лет (вы знаете, потом будет легче, в другой раз объясню почему так происходит) Стресс сильнее всего проявляется в условиях повышенной моральной ответственности. Стресс открыл канадский ученый Ганс Селье (англ.- давление, напряжение). Он писал:" Стресс - это не то, что с вами случилось, а то как вы это воспринимаете" Стресс - важнейший инструмент тренировки и закаливания, он тренирует защитные механизмы. Стресс - это не только зло, но и благо. Это про кратковременный стресс. Постоянно действующее психо-физическое напряжение - это уже дистресс! Многие из вас в нем и находятся. будучи в декретном ОТПУСКЕ!

Ну. вот вы и заедаете! Как только начнете менять отношение к жизни и себе - фигура каким-то образом сама станет восстанавливаться. Повторение - мать учения, напоминаю то, о чем писала:

- #Какой_мне_быть ...?

- И наверно существует наилучший способ мне помечь себе самой именно сейчас?

- #счастливая_двадцатка

О других способах помочь себе - позже. И конечно, как говорим, так и живем: "похудеть" - стать хуже; "убрать живот", а жизнь и живот - однокоренные слова! Вот так-то.

Вы помните, сидя на "крутой" диете, уменьшив вес на 10 кг, потом набирали 15? А это уже психология в действии! Иногда - "Помоги себе сам", иногда - иди к психологу.

Спасибо! Удачи!

Продолжение следует.

163

Комментарии

magnoliatelier
ꏂꀘꍏ꓄ꏂꋪꀤꈤꍏ 𓃠·Мама троих детей

Фух! Ну хоть здесь у меня нет проблем 😅

Нравится Ответить
crazysquirrel13
Александра Иванова·Мама двоих (1 год, 16 лет)

Дистресс... и как с ним бороться?

Нравится Ответить
natalia-lvovna
Наталия·Мама двоих (2 года, 34 года)

@crazysquirrel13 А третий вариант: изменить отношение? Он тоже работает. Всякий факт таков, как мы на него смотрим: "и несло капустой квашеной из соседнего двора" "чудно пахла во дворе резеда". Позже напишу о том, как наши эмоции влияют на нашу жизнь. Благодарные читатели помогают найти темы. Спасибо.

Нравится Ответить
crazysquirrel13
Александра Иванова·Мама двоих (1 год, 16 лет)

@natalia-lvovna, к сожалению, отношение меняется только в худшую сторону.

Нравится Ответить
natalia-lvovna
Наталия·Мама двоих (2 года, 34 года)

@crazysquirrel13 Вам решать как быть дальше. Это ВАША жизнь и стоит ценить каждый миг (это уже - с высоты своего возраста) Попишите благодарности - это помогает справиться с сильным негативом и уйти от него

Нравится Ответить
Читайте также
dailybaby.ru
dailybaby.ru
dailybaby.ru

Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?

post image

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.

— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»

У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...

Читать далее →
86401961
bay_net Маме нужно забыть практически про себя на некоторое время … но это временно..
atnagulova1995 А если ребенок не хочет ни с кем играть, кроме мамы🥲 месяца два назад моя дочка оставалась
_anastasia_26 Это всё всегда в какие-то крайности уходит. Кто-то до больницы себя доводит, а кто-то совсем малыша весь
Читать все 2314 комментариев →
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1908 комментариев →
Марина  Душкина
marinka63309
Марина Душкина·Мама сына (8 лет)

Животрепещущий опрос😄

Считаете ли вы, что мальчик в 15-16 лет должен оплачивать хотелки девочки:водить её в кафе ( не раз в год, а на постоянной основе), оплачивать ей такси, дарить хорошие, дорогие подарки?

Я это к чему, наткнулась на видео, где мама мальчика говорит, что он еще находится на иждивении родителей в 15-16 лет и исполнять все прихоти вашей девочки он не обязан, на что мамы девочек ответили, что нам такой мальчик не нужен, который не может " потянуть" мою девочку. И все бы ничего,...

Читать далее →
17816
hazratkulova1012 В 15 лет хотелки девочки должны оплачивать мама с папой. В мальчик должен ухаживать посильно , при
anastasiya.neyaskina Считаю, что для девочек с такими запросами, должны быть мальчики 25+ возрастом, пусть ищут папиков😃 Да, угостить
irisha3385 Я считаю, "хотелка" выросла - всё исключительно за свой счет, а не за счет родителей.
Читать все 1603 комментария →
Ангелина
angelinka.malinka
Ангелина·Мама двоих (младенец)

50 тыс. на ребенка – это нормально? Разбираем ситуацию сестры

post image

Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?

Ситуация не моя,а моей родной сестры

Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.

С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...

Читать далее →
569
veronsirik Какая татамия, если денег не хватает?! Ваша сестра губу раскатала очень сильно.
albina_minni Вообще тут как то писала девушка, что съем квартиры поделила и на бм, и он платил половину.
tatyana.petr У меня ситуация один в один была !! И брачный договор такой же и квартиры на мам,
Читать все 1462 комментария →