#ВЕРНУТЬ_ФИГУРУ!
Здравствуйте, мамочки!
Вернуть фигуру - это просто!
Только предлагаю ответить последовательно на несколько вопросов: и записать: и вопрос, и ответ:
- ЗАЧЕМ?
- КОМУ ЭТО НАДО?
- ЧТО Я ЗАЕДАЮ? - по пунктам, можно собирать ответы в течение всего дня и ночи
- КАК Я БУДУ ЭТО ДЕЛАТЬ?
- РАДИ ЧЕГО? - искать О-о-о-чень значимый мотив
Милые мамочки! Большую часть своего времени дня и ночи вы находитесь в состоянии стресса! Кто-нибудь вам это говорил? Это приводит к семейному выгоранию и проблемам со здоровьем. Например, выпадение волос и ломкие ногти. Напряженность психических функций - необходимое условие для того, чтобы вы из младенца вырастили человека, хотя бы до 3-х лет (вы знаете, потом будет легче, в другой раз объясню почему так происходит) Стресс сильнее всего проявляется в условиях повышенной моральной ответственности. Стресс открыл канадский ученый Ганс Селье (англ.- давление, напряжение). Он писал:" Стресс - это не то, что с вами случилось, а то как вы это воспринимаете" Стресс - важнейший инструмент тренировки и закаливания, он тренирует защитные механизмы. Стресс - это не только зло, но и благо. Это про кратковременный стресс. Постоянно действующее психо-физическое напряжение - это уже дистресс! Многие из вас в нем и находятся. будучи в декретном ОТПУСКЕ!
Ну. вот вы и заедаете! Как только начнете менять отношение к жизни и себе - фигура каким-то образом сама станет восстанавливаться. Повторение - мать учения, напоминаю то, о чем писала:
- #Какой_мне_быть ...?
- И наверно существует наилучший способ мне помечь себе самой именно сейчас?
- #счастливая_двадцатка
О других способах помочь себе - позже. И конечно, как говорим, так и живем: "похудеть" - стать хуже; "убрать живот", а жизнь и живот - однокоренные слова! Вот так-то.
Вы помните, сидя на "крутой" диете, уменьшив вес на 10 кг, потом набирали 15? А это уже психология в действии! Иногда - "Помоги себе сам", иногда - иди к психологу.
Спасибо! Удачи!
Продолжение следует.
@crazysquirrel13 А третий вариант: изменить отношение? Он тоже работает. Всякий факт таков, как мы на него смотрим: "и несло капустой квашеной из соседнего двора" "чудно пахла во дворе резеда". Позже напишу о том, как наши эмоции влияют на нашу жизнь. Благодарные читатели помогают найти темы. Спасибо.
@natalia-lvovna, к сожалению, отношение меняется только в худшую сторону.
@crazysquirrel13 Вам решать как быть дальше. Это ВАША жизнь и стоит ценить каждый миг (это уже - с высоты своего возраста) Попишите благодарности - это помогает справиться с сильным негативом и уйти от него

Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...


Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Животрепещущий опрос😄
Считаете ли вы, что мальчик в 15-16 лет должен оплачивать хотелки девочки:водить её в кафе ( не раз в год, а на постоянной основе), оплачивать ей такси, дарить хорошие, дорогие подарки?
Я это к чему, наткнулась на видео, где мама мальчика говорит, что он еще находится на иждивении родителей в 15-16 лет и исполнять все прихоти вашей девочки он не обязан, на что мамы девочек ответили, что нам такой мальчик не нужен, который не может " потянуть" мою девочку. И все бы ничего,...
Кот ссыт на спящую меня , и мужа ( кот изначально его переехал с ним ) , я уже не могу , он не дает натыкать кота , кот живет в условиях лучше чем мы , электро лоток , игрушки , комплексы игровые , автокормушки , 24на7 с кем то находится , хорошие корма , по здоровью у него все отлично , но последние три недели он ссыт на нас только причем ночью, я его хочу уже прибить, я не высыпаюсь , я постоянно в стрессе из за этого , моя кошка пару раз так делала , я ей как следует прописочила и все , уже м...

Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?
Ситуация не моя,а моей родной сестры
Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.
С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...
Фух! Ну хоть здесь у меня нет проблем 😅